Врач-кардиолог назвала витамины, которые надо пить после COVID-19

Зачем вообще нужны витамины?

Витамины – жизненно необходимые вещества, без которых не обходится ни один процесс в организме. Выработка гормонов, регулировка обменных процессов, работа иммунитета, физическая и умственная деятельность, состояние кожи, волос и ногтей – недостаток витаминов немедленно отразится на всем организме. Кроме того, в определенных случаях необходим дополнительный прием витаминов: при однообразном питании и жестких диетах, после перенесенной болезни или при хроническом заболевании, при физическом перенапряжении и стрессах, а также при беременности, грудном вскармливании и др.

А на каких витаминах лучше остановить свой выбор, чтобы польза организму была максимальной? Ведь каждый препарат обладает определенным действием, и недостаток в организме, например, витамина А в первую очередь отражается на внешнем виде: кожа становится сухой, волосы истончаются. Появляющиеся от незначительной травмы синяки говорят о дефиците витамина С, при отсутствии аппетита и постоянной зябкости можно заподозрить недостаток витамина В1, при высыпаниях речь идет, вероятнее всего, о нехватке В6. Недостаток витамина Е отражается на физической выносливости и психическом равновесии. Означает ли это, что нужно тут же приобрести упаковку с конкретным витамином?

Многие ведут себя, словно пандемия закончилась

Татьяна Григорьевна, так вы считаете, что люди беспечно относятся к своей безопасности?

Татьяна Рыбка: Знаете, я удивляюсь поведению наших граждан. Многие ведут себя так, словно пандемия закончилась. Как будто ковидная эпопея и все, что с ней связано, остались в прошлом.

Маски носят единицы. Доходит до парадоксов: в какой-то непродовольственный магазин пускают по несколько человек — с соблюдением мер безопасности, а перед дверьми магазина стоит группа людей — без индивидуальных средств защиты и свободно общается друг с другом. Попав в магазин, они вынужденно надевают маски. Я уж не говорю о переполненных электричках и вагонах метро в час пик.

Новая коронавирусная инфекция от нас еще никуда не ушла! В нашей больнице работает и инфекционный корпус на 76 коек, реанимационное отделение на 12 коек для тяжелых пациентов с этим заболеванием. Также создано обсервационное отделение, куда госпитализируют пациентов до исключения ковида.

Да, до сих пор есть еще люди, которые не верят, что COVID-19 — это серьезное заболевание. Раньше таких было еще больше. Пока не заболели их близкие или знакомые.

Виды и причины заболевания

Дерматит может развиться на любом участке кожного покрова. Однако в любом случае требуется обратиться к специалисту, чтобы установить возможные причины и подобрать подходящее лечение особенно, если пациентом является маленький ребенок. Самостоятельное лечение может стать причиной ухудшения состояния

Выделяют множество видов дерматита, часто у них схожая симптоматика, поэтому их можно перепутать. Именно поэтому требуется обращение к специалисту, чтобы провести все необходимые обследования и пройти, если понадобится, дополнительные.

Контактный дерматит может возникнуть под воздействием трех факторов:

• Воздействие химических веществ (кислоты и едкие соединения),

• Физический контакт – разная температура, передавливание, трение,

• Биологический фактор подразумевает контакт с некоторыми видами растений, способных вызывать негативную реакцию на кожном покрове.

Размер поврежденных участков зависит от степени контакта раздражающего вещества с кожным покровом. Аллергические формы дерматита возникают у людей, имеющих повышенную чувствительность к разным веществам и соединениям.

Применение витаминных комплексов при кожных заболеваниях внутрь и наружно дает хороший эффект, как правило, они используются в комплексе с другими медицинскими препаратами.

Для повышения чувствительности к инсулину

Чтобы повысить чувствительность тканей к инсулину при диабете, рекомендуется употреблять магний. Он также:

• успокаивает нервную систему,
• облегчает симптомы предменструального синдрома,
• благоприятно сказывается на показателях артериального давления и ритме работы сердца,
• обладает противосудорожным действием,
• нормализует перистальтику кишечника при запорах.

Большинство продуктов, содержащие магний, углеводистые (за исключением орехов). При диабете получение адекватного количества магния с пищей затруднено, поэтому его следует принимать в составе витаминного комплекса.

Магний и витамин В6 усиливают действие друг друга, поэтому часто выступают как компоненты одного препарата. При этом повышается способность витамина В6 проникать внутрь клеток. В аптеке макроэлемент представлен в составе таких лекарственных средств, как:

• Магне-В6,
• Магнелис,
• Магвит,
• Магникум.

Витамины при подагре: названия полезных витаминов и микроэлементов

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

36848

Дата обновления: Март 2020

Многие врачи назначают пациентам витамины при подагре в качестве дополнения к основному лечению. Именно витаминотерапия помогает решить проблему нарушения обмена веществ в организме, которое приводит к активному развитию патологического процесса в суставе. Ценные вещества подагрик может получить из продуктов питания или специальных комплексов, которые продаются в аптеках.

Формы и способы применения

Способов применения витаминов для эффективного лечения дерматитов несколько: инъекции, мультивитаминные препараты, мази и кремы с их содержанием. Скажу сразу, что при любой форме этого заболевания экспериментировать с народными рецептами не стоит. Домашние маски могут только усилить симптомы и спровоцировать бурные аллергические реакции.

Инъекции 

Внутримышечные или подкожные инъекции витаминов назначаются при купировании острой формы заболевания. Обычно назначаются витамины В6 и В12, как мощные противовоспалительные средства. Их дозировка определяется согласно инструкции. Сами препараты чередуются через день.

Курс такого лечения – от 7 до 10 уколов каждого. Общая длительность – от 2 до 3 недель. Переносятся такие инъекции неплохо. У взрослых на местах введения витаминов могут возникать затвердения, поэтому их желательно слегка массировать. У детей, из-за повышенного метаболизма, они рассасываются быстрее, и такая проблема возникает редко.

Пиридоксин противопоказан при серьезных проблемах с печенью, ишемической болезни сердца, язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Цианокобаламин – при эритроцитозе, стенокардии, новообразованиях, мегабластичной анемии.

В редких случаях, если больной сильно ослаблен, могут дополнительно применяться инъекции аскорбиновой кислоты. Чаще она назначается в пероральной форме. Для уколов используют водный раствор витамина С в ампулах. Противопоказаниями к ним являются повышенная свертываемость крови, злокачественные новообразования, почечная недостаточность, разные формы анемии.

Мультивитаминные комплексы 

Принимать мультивитаминные комплексы при дерматитах полезно. Но лучше выбирать их только совместно с наблюдающим врачом, чтобы не спровоцировать аллергию. Чаще всего медики рекомендуют такие препараты:

1. Stress B-Complex от Препарат помогает достаточно быстро избавиться от дерматита, спровоцированного сильными эмоциональными нагрузками или стрессом. Содержит практически всю группу витаминов В, аскорбиновую кислоту, фолацин и парааминобензойную кислоту – важный кроветворный фактор, обеспечивающий клеткам достаточное количество кислорода.
2. Комплекс натуральных витаминов группы В от Fitne. Основа состава – 8 главных витаминов группы В. Дополнительные ингредиенты: витамины С и А, минералы и микроэлементы, измельченные пырей, киноа и спирулина. Растительные добавки помогают укрепить иммунитет, очищают кровь и сосуды, способствуют выведению токсинов.
3. «Перфектив Ориджинал» от «Витабиотикс». Комплексный высокоэффективный препарат представляет собой сбалансированное сочетание витаминов, минералов и растительных экстрактов. В его составе витамины Д, Е, С и почти вся группа В, девять минералов и микроэлементов, экстракт виноградных семечек. Всего одна таблетка в день уже через месяц помогает значительно улучшить состояние кожи и уменьшить проявления дерматита.
4. Витаминный женский комплекс от «Суперия». В составе витамины группы В, А, С, Е, множество минералов и микроэлементов. Препарат разрабатывался специально для женщин, с учетом особенностей их организма. Он отлично влияет не только на состояние кожи, но еще помогает укрепить ногти и волосы.
5. Комплекс красоты «Перфект Бьюти» от «Амрита». В его составе все полезные при дерматите витамины: А,С,Е, группа В, витаминно-минеральный блок с повышенным содержанием цинка и селена. Усиливает его действие присутствие ценных растительных экстрактов: виноградных косточек, граната, семян льна, проросших пшеничных зерен. Хорошо помогает при себорейном дерматите.

Покупая биодобавки, внимательно изучайте раздел с противопоказаниями и помните, что индивидуальную непереносимость никто не отменял. Идеально, если вам удастся сначала попробовать препарат, так как действительно качественные комплексы стоят дорого.

Основные принципы построения рациона питания

Разрешено кушать продукты с низким содержанием пуринов, а соответственно, и мочевой кислоты:

• мясо индейки, кролика, курицы (в минимальном количестве);
• нежирная рыба (в минимальном количестве);
• кисломолочное;
• крупы;
• яйца;
• овощи;
• репчатый лук;
• чеснок;
• фрукты (цитрусовые, яблоки и груши);
• чай из шиповника;
• минеральная вода;
• мед, пастила, зефир;
• макароны;
• хлеб (белый в виде сухарей);
• сухофрукты;
• ягоды.

Список продуктов может корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей больного, но есть перечень еды, от которой точно придется отказаться. Так как врачи отводят особую роль лечебной диете, то был определен список продуктов, которые запрещены в употреблении. К запрещенным, или ограниченным в потребляемом количестве, продуктам относятся:

• мясо;
• консервы;
• бобовые;
• арахис;
• цветная капуста;
• субпродукты (печень, почки, язык, куриные пупки и т.д.);
• жирные сорта рыбы;
• икра;
• шоколад и какао;
• свиной, говяжий, бараний, кулинарный жир.

В зависимости от того насколько прогрессирует болезнь, специалисты делают исключение и допускают в меню некоторые сорта рыбы и мяса. При лечебной диете можно кушать рыбу, но только нежирных сортов. Основной принцип употребления — это строго сократить ее количество. Так, разрешается есть этот продукт не более 2–3–х раз в неделю, но готовить строго на пару либо отваривать.

Данный продукт необходимо подбирать с осторожностью, и если в определенный день рацион больного включает его, то не стоит в этот же день кушать мясо, даже разрешенное (например, крольчатину). Этот продукт богат полезными веществами и, конечно, полностью от него отказываться нельзя: в виде исключения в некоторых случаях рыбу при подагре даже необходимо кушать в небольших количествах.

Противопоказания и побочные эффекты

При правильном приеме витаминно-минеральных комплексов можно не переживать за здоровье. Здесь почти нет противопоказаний и побочных эффектов. От приема таких препаратов стоит отказаться при наличии непереносимости к одному из элементов или некоторых болезней.

К примеру, токоферол не рекомендуется при кардиосклерозе и запрещен для пациентов, переживших инфаркт миокарда.

Прием витаминных комплексов стоит ограничить при наличии язвы в желудке или диагностировании почечных камней. Если прием классических витаминов не дает результатов, требуется применять специальные БАДы.

Главная опасность кроется в превышении дозировки, из-за чего возможны побочные явления — ускоренное камнеобразовании в почках, образование тромбов, появление кожной сыпи, проблемы со сном и прочие последствия.

Во избежание неблагоприятных последствий и для получения ожидаемого результата в виде восстановления или усиления потенции стоит побывать у врача и пройти консультацию. Кроме того, чтобы исключить привыкание, рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов курсами.

При таком подходе можно рассчитывать на положительный результат и отсутствие побочных эффектов.