Как вылечить сильный ушиб пальца руки и не спровоцировать осложнения

Травмы пальцев рук очень распространены, так как руки наименее защищенная часть тела человека. Нередко возникает вопрос: что делать если выбил палец на руке? В этой ситуации следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как такие травмы нередко сопровождаются сложными вывихами, разрывами связок и переломами. Самолечение в этой ситуации недопустимо.

Как разрабатывать суставы пальцев руки?

В результате травм верхних конечностей, а также при некоторых болезнях, суставы пальцев рук утрачивают свою подвижность. Вследствие этого возникает потребность в их разработке. Чтобы восстановить способность пальцев двигаться, нужно приложить значительные усилия и время. А так как руки — это инструмент, который больше всего востребован в повседневной жизни, человеку хочется возобновить их функциональность максимально полно и скоро.

Когда и как разрабатывать суставы пальцев рук?

Такая необходимость может возникнуть после операций на головном мозге вследствие инсульта или черепно-мозговой травмы либо после длительного ношения гипсовой повязки. При помощи специальных упражнений и физиотерапии, благодаря терпению, настойчивости и регулярным занятиям, велика вероятность восстановления полноценной работы рук.

Главное, не запустить проблему и вовремя взяться за ее решение.

Положительный эффект на суставы пальцев рук, деформированных из-за проблем с обменом веществ и ослаблением иммунитета, помимо медикаментозного лечения и диеты, окажет лечебная физкультура. Чтобы выздороветь быстрее, нужно разрабатывать суставы, но только после консультации травматолога, поскольку самолечение может навредить. Делать это рекомендуется, когда уже сошли отеки, а боли стихли, но ни в коем случае не во время обострения.

Общие правила

При переломе подвижность кисти около месяца ограничивается повязкой или гипсом, пока не срастется кость и не исчезнет боль. Это вызывает дискомфорт и выглядит не эстетично. Тренировочные нагрузки на руку помогут предотвратить возникновение постоянных болей и таких проблем, как костная мозоль или посттравматический полиартрит.

Полноценная работа руки будет зависеть от усилий, приложенных для восстановления двигательной способности пальцев. Чтобы разработать сустав, восстановить и улучшить его работу, необходимо применять в комплексе следующие процедуры:

  • гимнастику;
  • массаж;
  • физиотерапию.

Во время реабилитации рекомендуется не использовать согревающие компрессы и мази, а только обезболивающие препараты. Будет легче и менее болезненно, если разрабатывающие упражнения делать, погрузив руки в теплую воду. По окончании тренировки успокоить суставы можно прохладными компрессами. Вместе с разработкой из сустава постепенно будет уходить боль.

Как правильно разрабатывать суставы пальцев рук?

Перед занятиями физкультурой необходимо подготовить суставы и мышцы. Так и с суставами, прежде чем начинать упражнения, руки нужно разогреть. Можно минут 10—15 подержать кисти обернутыми шерстяной тканью, смоченной в горячей воде (до 40—45 градусов Цельсия) или в миске с теплой водой, растворив в ней пригоршню морской соли. А также можно хлопать в ладоши до их покраснения.

Упражнения по возобновлению двигательной функции пальцев можно выполнять с чьей-либо помощью или самостоятельно. Для начала это могут быть различные круговые движения кистей с пальцами, сложенными вместе, по и против часовой стрелки, их сжимание и расслабление. Упражнения нужно делать с нарастающей амплитудой, в несколько подходов с короткими перерывами. Однако желательно не переусердствовать. Если появилась боль в суставе, лучше упражнения приостановить.

Когда пальцы «задвигаются» вместе, можно заняться восстановлением мелкой моторики, т. е. движений отдельно каждого пальчика. В этом помогут следующие действия:

  • перебирание пшена;
  • сбор рассыпанных мелких предметов (монет, спичек, пазлов);
  • игра на гитаре или другом музыкальном инструменте;
  • занятия с ручным эспандером, как тренажером.

Разработка большого пальца

Во время реабилитации после травмирования (вывиха или перелома) подойдут упражнения, направленные на разработку этой части кисти. Среди них:

  • Сжимание/разжимание кулака с большим пальцем внутри/снаружи.
  • Поочередное прикосновение к поврежденному суставу остальными здоровыми пальчиками.
  • Круговые движения большим пальцем в одну и другую стороны.

Упражнения для фаланг

  • Сжимание и разжимание кулаков.
  • Растопыривание пальцев как можно шире, до возникновения некоторой тянущей боли.
  • Имитация движения ползущей по плоской поверхности гусеницы: попеременно кончики пальцев — основание ладони.
  • Поочередное соединение и разделение выпрямленных пальцев в разной конфигурации.
  • Игра на столе, как на барабане.
Читайте также:  Как неприятен этот хруст в коленях!

Упражнения по восстановлению этой части кисти не сложные, но способные вернуть рукам ловкость и подвижность. Занимаясь разработкой фаланг, нужно следить, чтобы упражнения не вызывали боли или дискомфорта. Пальцы станут более активными, если их регулярно массировать, разминать и выполнять движения, заставляющие работать соответствующие мышцы.

Что делать, если выбил палец: симптомы, первая помощь

Травмы рук – явление нередкое, особенно если человек ведет активный образ жизни, увлекается спортом или одним из видов единоборств. Если пострадавший выбил палец, ему необходимо оказать правильную медицинскую помощь, включающую ряд терапевтических мер.

Важно знать

Выбитый палец на руке нельзя подвергать самолечению. Это чревато серьезными последствиями, вплоть до неправильно срастания и возможного последующего оперативного вмешательства.

Подобные травмы часто дополнены разрывами связок, сложными вывихами или болезненными переломами.

В подобной ситуации пациенту необходимо оказать всю необходимую первую помощь, а затем немедленно доставить его в ближайшее медицинское учреждение.

Причины травмы

Кисти рук травмируются часто. Из основных причин можно выделить следующие:

  • бытовая травма – часто возникает по причине обычной невнимательности, если человек выбил палец, неудачно схватившись за ручку двери, при неправильном падении на руку или любых других активных домашних занятиях;
  • спортивная – здесь уместно будет упомянуть любые виды спорта, они все отличаются большой активностью, зачастую приводят к столкновениям, возможным вывихам и ушибам;
  • последствия былой травмы – люди, у которых уже когда-то был выбит палец, должны беречь себя вдвойне, подобная травма повышает риск повторения ситуации в будущем;
  • вредная привычка щелкать пальцами – рано или поздно приводит к смещению.

Вывих пальца – это всегда серьезные неудобства, затрудняющие обычную повседневную активность и значительно снижающие привычный комфортный уровень жизни.

Основные симптомы

Указательный, большой и безымянный пальцы в подобной ситуации страдают чаще всего. Они принимают особо активное участие в жизнедеятельности человека и получают самую серьезную нагрузку. Если пострадавший жалуется на то, что он выбил палец, симптомы подвывиха или вывиха следует определять по следующим показателям:

  • Боль – она может быть разной степени интенсивности, проявляться при попытке движения, при касании или в полном состоянии покоя. Интенсивность болевых ощущений также может варьироваться, часто их пульсация выражается довольно остро.
  • Подвижность – после первых минут, когда шоковое состояние сменяется болевыми ощущениями, она становится затруднительной. Даже небольшое движение приводит к целому ряду неприятных ощущений, которые ему препятствуют.
  • Отек – часто припухлость появляется сразу, при травмах разной степени сложности она может развиваться постепенно, захватывая в итоге не только выбитый палец на руке, но и всю ладонь.
  • Деформирование – это явный признак вывиха, указывающий на всю серьезность ситуации, такое неестественное положение вызывает острые боли и требует немедленного применения анальгетиков и обращения к специалисту-травматологу.

Дополнительно может появиться временное снижение чувствительности, обусловленное серьезным ушибом мягких тканей. Кожа в этой области становится бледной по причине недостаточного кровяного снабжения, подушечки пальцев немеют.

Первая помощь

Что делать, если выбил палец? В первую очередь важно не навредить себе или пострадавшему еще больше. Попытки самостоятельного возвращения сустава в исходное положение могут закончиться плачевно.

Такая неосмотрительность может стать причиной серьезного открытого перелома или болезненного разрыва связок.

Правильная последовательность оказания первой помощи в подобных ситуациях будет следующей:

  1. Снять кольца, если они имеются, с пострадавшего пальца и всех соседствующих ему.
  2. Сразу приложить лед, если его поблизости не оказалось, вполне сгодится обычный полиэтиленовый пакет, наполненный водой, продукты из морозильной камеры или тщательно смоченное под краном полотенце.
  3. Руку следует держать вертикально вверх, если пострадавшему сложно это выполнить самостоятельно, можно изготовить фиксирующую повязку из подручного материала (платка, ремня).
  4. Умерить боль помогут анальгетики, а исключить подвижность пальца можно при помощи наложения шины. Повязка накладывается слабо, полностью исключая возможное давление на данную область.
  5. После всех вышеперечисленных действий пострадавшего следует доставить в медицинское учреждение, где специалист проведет качественный осмотр и назначит дальнейшее лечение.

Последующий уход

Чтобы определить, насколько серьезно выбил палец пациент, врач обязательно отправит его на рентгенографию. В зависимости от степени выявленного повреждения, назначается определенный терапевтический курс. Лечение можно проводить как в стационарных, так и в домашних условиях, чаще оно не занимает много времени и приводит к быстрому восстановлению поврежденного сустава.

  1. Первые несколько дней продолжают прикладывать холод, до полного устранения отека.
  2. Далее показана мазь с рассасывающим и противовоспалительным эффектом, если присутствует ярко выраженная боль, дополнительно назначается временный прием анальгетиков.
Читайте также:  Артроз мелких суставов ног лечение по бубновскому

Врач обязательно порекомендует по возможности ограничить движения в данной области, использовать тугую повязку и свести нагрузки к минимуму.

Как лечить вывих фаланги пальцев?

Чтобы назначить оптимальное лечение врач осматривает травмированный палец, а затем он ставит диагноз: вывих пальца руки. В целях исключения таких явлений, как растяжение либо разрыв связок доктор проводит рентгенологическое исследование.

Вправить палец и назначить адекватное лечение может только врач. При этом назначаются местные обезболивающие препараты.

Конец пальцевого сустава доктор оттягивает до того момента, пока не будет слышен характерный хруст, который свидетельствует о том, что палец вправлен. После чего накладывается тугая повязка либо шина, которая не снимается до момента полного восстановления.

Иногда в наложении шины нет никакой необходимости. В случае если вывих большого пальца руки либо ноги сопровождает разрыв или растяжение связок и сухожилий, тогда может понадобиться операция, после которой на период реабилитации накладывается гипсовая повязка.

Также травматолог назначает медикаментозное лечение, способствующее снятию отечности и устраняющее болевой синдром в области травмированного сустава, как правило это :

  1. гель долобене;
  2. диклофенак;
  3. фастум гель.

Лечить вывих фаланги пальца нужно обязательно. В противоположном случае боль будет сильной и продолжительной.

Причем работоспособность пальцев нарушится, а двигательная активность сустава затруднится, что приведет к рецидивам и развитию артрита. К тому же по прошествии 7 дней может образоваться дополнительный сустав.

Что делать если выбил палец на руке: первая помощь, лечение

Выбитый палец – это закрытое повреждение тканей, со смещением фаланг пальцев относительно друг друга и нарушением суставного сочленения. Часто сопровождается разрывом связок, разрывом суставной сумки, переломами костей.

Чаще всего выбивают большой, указательный, безымянный пальцы на руке; мизинец и большой палец на ноге. Боксёры и другие спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто выбивают, так называемый, «казанок» (пястно-фаланговый сустав) на мизинце и безымянном пальце руки.

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Упражнения для укрепления

Травмы, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут произойти в быту, или при занятии различными видами спорта. Как правило, это происходит по неосторожности, либо из-за больших нагрузок на неокрепшие хрящевые и суставные ткани. Дабы этого не произошло, регулярно укрепляйте конечности. Для этого, нам понадобится следующие снаряды и упражнения:

Регулярно выполняя эти упражнения, руки будут становиться крепкими , и выбить их, будет не так-то просто.

Отжимания

Самый простой способ укрепить конечности, их можно делать в спортзале или находясь дома. Сделать упор лёжа на руках, соприкасаться с полом только крайними подушечками фаланг, делать по 3-4 подхода в день, на протяжении 2 месяцев, вы ощутите, как ваши связки и сухожилия станут крепче.

Разновидности повязок и бандажей

Повязкой называется перевязочный материал, определенным образом закрепляемый на теле. В состав входят:

  • сама повязка, либо специальный материал, который накладывается на область повреждения;
  • фиксирующая часть, способствующая креплению перевязи к телу.

Повязка для перевязки пальца бывает разной по типу материи и другим характеристикам:

  1. Мягкой – клеевой, косыночной, бинтовой и пр.
  2. Жёсткой – гипсовой, шинной, крахмальной и пр.

Также повязки различаются между собой по цели применения. Они бывают:

Правильное питание – одно из главных направлений лечения

Кости содержат огромное количество микроэлементов. Среди них кальций, марганец, цинк, фосфор. Их количественные и качественные характеристики зависят от питания. При преобладании в рационе продуктов с низким содержанием таких элементов костные ткани истончаются, становятся хрупкими.

Боль в суставе может возникнуть из-за недостатка кальция. Он содержится в большом количестве в молочной продукции, петрушке, миндале. Не следует лишать себя сухофруктов, томатов, какао и ягод. Они являются источником калия. Дефицит магния восполнят бобовые, рис.

Читайте также:  Гонартроз коленного сустава лечение народными средствами

При боли в суставе рекомендуется есть холодец. При его изготовлении образуется коллаген, благоприятно воздействующий на кости, хрящи и другие ткани. Врачи рекомендуют пить минеральную воду. Отдайте предпочтение негазированным видам, поскольку они богаты микроэлементами.

Медикаментозное воздействие

Лечение таблетками должно подбираться правильно, поскольку при артритах, травмах и аутоиммунных заболеваниях назначаются различные препараты. Если большие пальцы рук болят сильно, выписываются обезболивающие и противовоспалительные лекарства. Последние назначаются обязательно, поскольку боль является признаком воспаления. Чаще назначаются НПВП. Они сразу же и снимают боль.

Антибактериальные средства эффективны только в ситуации, когда первопричина – инфекция. Применяться для лечения могут препараты как широкого, так и узкого действия. Важно четко следовать рекомендациям доктора.

Если боль в большом пальце правой или левой руки связана с нарушением хрящевой ткани, то эффективным будет применение хондропротекторов. Назначаются они для ускорения ее восстановления.

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

Воздействие методами народной медицины

Снять острую боль при артрите можно теплым компрессом из морской соли. Она нагревается в духовке или микроволновой печке. Затем насыпается на ватную прокладку. Следите, чтобы компресс не обжигал кожу. Полученную повязку прикладываем к больному суставу. Полезное свойство соли продолжается около часа. После этого на обработанное место втирается пихтовое масло.

Если есть боль при сгибании большого пальца руки, сделайте мазь из горчицы. Берется 200 мл. медицинского спирта, 50 мл. камфорного масла, 50 гр. сухой горчицы и два белка от яиц. Все компоненты хорошо смешиваются, накладываются на многослойную марлю. Повязку можно оставлять на всю ночь.

Противовоспалительным действием обладают и следующие компрессы:

  • Мед и соль. Ингредиенты берутся в равных частях. Сделайте ватный тампон, пропитайте его полученным составом. Приложите к больной области. Закрепите повязкой, оставьте на всю ночь.
  • Глина. Она позволяет вылечить болезненный синдром в большом пальце. Купить глину лучше в аптеке. Разводится согласно инструкции. Повязка делается на несколько часов.
  • Мел. Его следует превратить в порошок, разбавить кефиром до получения густой кашицы. Распределите смесь по целлофану, приложите к суставу.

Если болит косточка на большом пальце руки, для лечения можно сделать травяной чай. Хорошим обезболивающим действием обладает настойка из корней одуванчика. Столовая ложка компонента заливается 250 мл. горячей воды. Настой должен пропариться на водяной бане. Полученные активные вещества растворяют соли, восстанавливают хрящевые ткани.

Другие методы воздействия

Лечение может происходить и с использованием электрофореза. Метод хорошо помогает, если еще есть и отечность. При острой боли откажитесь от физических нагрузок и гимнастики, отдав предпочтение физиотерапии. Щадящим методом является и ультразвук. Он не имеет противопоказаний, поэтому применяется при любых синдромах в большом пальце. Этот способ стимулирует циркуляцию крови, быстро восстанавливает подвижность сустава.

В периоды вне обострений рекомендуется делать гимнастику. Она включает:

  • сжимание кисти в кулак,
  • касание большим пальцем других пальцев,
  • сжимание теннисного мячика.

Если болит большой палец правой руки из-за повреждения коллатеральной связки, используются специальные повязки. Они выбираются в зависимости от тяжести травмы, выраженности боли. При растяжениях покупается простая восьмиобразная повязка на палец и запястье. При значительных травмах применяются средства, которые охватывают и пясть. Они защищают пястно-фаланговый сустав от переизгибания.

Наиболее эффективно комплексное воздействие на причину, которая привела к боли в большом пальце. Для устранения дискомфорта давайте возможность отдохнуть кисти руки. Если у вас есть артрит, используйте специальные инструменты, которые помогут снять нагрузку с пораженной области. Полезными для суставов являются различные водные процедуры.

Похожие записи: Болит косточка на большом пальце ноги: причины, симптомы, лечение Что делать, если болит плечевой сустав: причины и лечение Гимнастика для позвоночника по методике Бубновского в домашних условиях Почему болит пятка при ходьбе: причины и методы лечения

Меры предосторожности при ушибе

Если девушка (равно как и парень) ушибла палец на ноге, что делать – разобрались. Теперь же стоит рассказать о том, чего делать в данной ситуации не нужно:

  • Массировать, тереть место ушиба. В случае кровотечения это может вызвать закупорку сосудов.
  • Распаривать или греть грелкой место ушиба.
  • Вправлять или принудительно разгибать-сгибать суставы. Делать это должен исключительно специалист.

Ну и нельзя забывать, что не стоит применять какие-либо медикаменты без назначения доктора. Ведь так можно еще больше навредить своему здоровью.