Болят коленные суставы чем лечить в пожилом возрасте

Опорно-двигательная система формирует костяк всего организма, обеспечивая его правильное положение в пространстве и движение. К сожалению, отдельные части этого комплекса довольно уязвимы и со временем теряют свои свойства. Это касается, в первую очередь, суставов и других сочленений, на которые ложится очень большая механическая нагрузка. В результате чего с возрастом они теряют эластичность и перестают выполнять свои функции.

Почему человек стареет?

Старение.

Это не болезнь, а, скорее, один из видов усталости, упадка сил, постепенно переходящий в старческую слабость. Клетки тела постепенно теряют способность к регенерации, теряется упругость тканей. Вообще, этот процесс начинается с рождения. В определенном, разной для всех и определяемым в основном наследственностью возрасте он ускоряется. В одних семьях люди сохраняют энергию очень долго, в других — признаки разрушения проявляются заметно раньше. Следует иметь в виду, что старение и старость — не одно и то же. Первое — процесс, причем не законченный, второе — характеризуется различными патологическими состояниями (артрит, ревматизм, гипертония, сердечно-сосудистые болезни, простатит, гормональный дефицит, болезни глаз, эмоциональные расстройства и др.)

Скованность движений: причины, симптомы и лечение в Санкт-Петербурге

Скованность движения — это затруднения при начале движения после долгого покоя. Обычно она возникает утром после сна. Считается, что причина скованности — недостаток синовиальной жидкости в суставе. Скованность движения чаще всего встречается при артритах и остеоартрозе, болезнях нервной системы.

Как начать жить без боли и забот

  • Консультация по телефонуМедицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.+7 (812) 421-70-36
  • Первичный приёмВрач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и  на приём
  • Курс леченияСкидка на курс лечения — до 12 %
    • Составьте удобный график. Клиники работают ежедневно с 8:00 до 23:00.
    • Пройдите от 15 до 30 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.
    • Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 12% или процедуру в подарок.

    Записаться на приёмСкидка на курс лечения — до 12 %

  • Самостоятельные занятия

    Поддержите достигнутый результат после прохождения курса лечения.

    Врач выдаст методичку с персональными рекомендациями по ежедневной гимнастике. Старайтесь заниматься регулярно, чтобы боль не вернулась.

    Записаться на приём

  • Бесплатный профилактический осмотр

    Через 3 месяца мы позвоним и пригласим вас на бесплатный осмотр.

    Врач расспросит о самочувствии, при необходимости порекомендует диагностические и поддерживающие процедуры.

    Записаться на приём

Врачи клиники

  • 128врачей работают в наших клиниках
  • 17лет — средний стаж наших врачей

Запишитесь на первичный прием

Заболевания опорно-двигательного аппарата у пожилых людей

С возрастом в структуре костей и суставов происходят изменения:

  • понижается концентрация кальция,
  • нарушается секреция синовиальной жидкости,
  • атрофируются и заменяются жировыми клетками мышцы.

В результате изнашиваются суставные поверхности, кости становятся хрупкими, связки уплотняются, затрудняя движения и ограничивая их амплитуду, из-за чего пожилой человек испытывает страдания. Подобные проблемы сводят к минимуму физическую активность, вызывают сложности при выполнении повседневных действий, ухудшают качество жизни и становятся причиной инвалидности. Даже незначительный удар либо падение может вызвать перелом, способный повлечь за собой серьезные проблемы, так как процессы восстановления хрящей и срастания костей значительно замедляются.

Возрастные изменения в костной и мышечной тканях у пожилых людей становятся причинами развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых чаще всего диагностируют артрит, остеоартроз, остеохондроз и остеопороз.

Артрит — заболевание воспалительного характера, поражающее суставы. Характерные симптомы — боль и отечность. Суставы становятся горячими на ощупь и малоподвижными; может повышаться температура тела. При множественном поражении суставов говорят о полиартрите.

Остеоартроз появляется по причине дегенеративных изменений, происходящих в суставах. Хрящи истончаются, повреждаются кости, возникают дискомфорт и боль в суставах, во время движений слышен хруст, в утренние часы наблюдается скованность и отечность. Постепенно патологические процессы захватывают прилегающие мышцы, из-за чего суставы почти полностью теряют подвижность. Особенно часто остеоартроз поражает пальцы рук, колени и тазобедренные суставы.

Остеохондроз — дегенеративное заболевание, затрагивающее все отделы позвоночника. У больного человека деформируются межпозвоночные диски, защемляются нервные окончания, вызывая прострелы и онемение конечностей.

Остеопороз — возрастная болезнь, при которой нарушается усвоение кальция, из-за чего повышается пористость и хрупкость костей. В результате деформируется и укорачивается позвоночник (в народе говорят, что человек «усыхает»), нарушается осанка, увеличивается риск переломов (особенно в области шейки бедра).

Механизм развития и причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Развитие артроза происходит постепенно. Сначала наблюдается увеличение вязкости суставной жидкости, нарушение вязкости природной смазки сустава. По цепной реакции это состояние провоцирует высыхание хрящевой ткани, образование на ней маленьких трещин и шероховатости.

Хрящ истончается. Между костями уменьшается расстояние, что повышает на них нагрузку и провоцирует деформацию.

  1. Ранее перенесенные тяжелые травмы сустава.
  2. Врожденные патологии строения сустава (дисплазия).
  3. Некротические состояния головки бедренной кости.
  4. Нарушение кровоснабжения ТБС, вызванное сбоями в артериальном притоке.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Обменные нарушения в организме.
  7. Острые инфекционные очаги.
  8. Длительные воспаления в тазобедренном суставе или близкорасположенных органах.
  9. Недостаточно активный (сидячий) образ жизни, приводящий к застойным явлениям в тазобедренных суставах.
  10. Плоскостопие, искривления позвоночника.
  11. Индивидуальная генетическая склонность к артрозу.

Очень сильно на начало прогрессирования артроза влияет лишний вес: на суставы оказывается большая физическая нагрузка, которая ускоряет процесс изнашивания хрящей, способствует развитию дегенеративного процесса.

Механизм развития и причины

Бережем суставы смолоду

Как это не покажется странным, но сохранить здоровые суставы до старости одновременно легко и сложно. Легко, поскольку основой профилактики является здоровый образ жизни, не требующий специальных знаний и сложных манипуляций. В то же время именно вести такой образ жизни и быть внимательным к своему здоровью для многих людей тяжело. Как же позаботиться о том, чтобы суставы были здоровы?

Нужно соблюдать несколько простых правил:

Витаминные комплексы для суставов и связок

  • Следить за своим весом, не допуская, чтобы он был очень большим. С каждым дополнительным килограммом нагрузка на суставы, особенно нижних конечностей, увеличивается.
  • Вести активный образ жизни, который предполагает регулярную дозированную нагрузку. Лучшим способом является ежедневная зарядка, в которой обязательно должны присутствовать упражнения на растяжку, помогающие сохранить эластичность суставов. Очень полезно для костно-мышечной системы плавание, оно дает необходимую нагрузку, но при этом щадит кости и суставы. А с таким видами спорта, как аэробика или поднятие тяжестей, следует быть осторожным, они могут привести к мелким травмам. Многие командные виды спорта, вроде хоккея или футбола, также очень травматичны, поэтому их лучше избегать. И в целом, при выполнении различных упражнений важно следить за правильным распределением нагрузки, не допуская ее неравномерности.
  • Придерживаться правильного питания. Для суставов необходимы витамины D, К, группы В и другие. Из минералов наиболее важны кальций, калий, фосфор. Чтобы их получить, необходимо в достаточном количестве употреблять овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, очень полезен холодец и заливное. В то же время такие продукты, как газированные напитки, алкоголь, фаст-фуд и прочее, лучше исключить из рациона, поскольку они содержат мало питательных веществ и при этом могут мешать их усвоению.
  • Получать полезные вещества можно и дополнительно, принимая витаминно-минеральные комплексы или различные средства народной медицины.
  • Следить за осанкой и использовать удобную обувь. Положение позвоночника сформировано таким образом, чтобы нагрузка на столб и нижние конечности была минимальной, поэтому важно следить за осанкой. То же касается и обуви: высокий каблук значительно увеличивает нагрузку на стопу и увеличивает риск травм. В то же время любая неудобная обувь приводит к деформированию суставов стопы.
  • Вовремя обращаться к врачу и полностью вылечивать заболевания. Например, болезни почек могут привести к отложениям солей в суставах, а патологии сердца к накоплению жидкости в организме и увеличению его веса. Некоторые инфекционные заболевания могут вместе с током крови поступать в сустав, вызывая воспаление в нем. На сегодняшний день существует масса средств, помогающих устранить болезни суставов, которые можно использовать наружно, но наиболее эффективны они на начальных стадиях. Как только появляются проблемы с движением, возникает ощущение скованности или боль, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Не допускать переохлаждения, это тоже является своеобразной травмой суставов, приводящей к их изменению.
  • Избавиться от вредных привычек, такие вещества как алкоголь и табак отрицательно влияют на обмен веществ, что сказывается и на состоянии суставов.
  • Улучшить питание и кровообращение можно с помощью массажа или физиопроцедур, при условии, что они допустимы в данном состоянии. В качестве профилактики хорошо помогают отдых в санаториях с различными процедурами, прием минеральных вод, обертывания и прочие процедуры, однако перед их началом стоит посоветоваться с лечащим врачом, поскольку к ним тоже есть противопоказания.
Читайте также:  Какую выбрать мазь для лечения артрита суставов

Даже в пожилом возрасте можно сохранить суставы в рабочем состоянии, если вовремя о них позаботиться

Продлить здоровье суставов под силу любому человеку, для этого достаточно придерживаться общих правил по поддержанию организма в хорошем состоянии и вовремя обращаться к врачу для устранения возникающих проблем. Такая несложная забота позволит и в глубокой старости легко передвигаться самостоятельно.

Когда назначается операция по эндопротезированию коленного сустава

Операция на коленном суставе, как и другие виды хирургического вмешательства, является оправданной в том случае, если комплексные лечебные программы не дают положительного результата. Прямым показанием к радикальному лечению является наличие таких симптомов как выраженный болевой синдром, потеря подвижности конечности (невозможность согнуть-разогнуть ногу), мышечная слабость.

Важно подчеркнуть, что применение современных терапевтических схем позволяет не только замедлить развитие патологии, но и длительное время поддерживать приемлемую функциональность сустава. Именно поэтому пациентами отделений ортопедической хирургии являются, в основном, люди старше 60 лет.

Операция на коленном суставе, как и другие виды хирургического вмешательства, является оправданной в том случае, если комплексные лечебные программы не дают положительного результата. Прямым показанием к радикальному лечению является наличие таких симптомов как выраженный болевой синдром, потеря подвижности конечности (невозможность согнуть-разогнуть ногу), мышечная слабость.

Важно подчеркнуть, что применение современных терапевтических схем позволяет не только замедлить развитие патологии, но и длительное время поддерживать приемлемую функциональность сустава. Именно поэтому пациентами отделений ортопедической хирургии являются, в основном, люди старше 60 лет.

Список особо важных продуктов

Диетический курс при боли в суставах обязательно включает в себя употребление полезных и обогащенных разнообразными веществами продуктов питания.

Прежде всего, к рациону нужно добавить:

  • рис бурый (коричневый);
  • белок куриных яиц (желток тоже можно употреблять);
  • молочную продукцию;
  • хрящи животных;
  • желатин;
  • нежирные йогурты;
  • курагу;
  • бананы;
  • сардины;
  • куриную грудку;
  • миндальные, грецкие орехи;
  • арахис;
  • мясо лосося;
  • пряности;
  • сушеные травы и зелень;
  • льняные семена и масло;
  • грибы – свежие, маринованные, тушеные (но не жареные);
  • сок граната;
  • ананасы;
  • кукурузную или геркулесовую кашу;
  • подсолнечные семена;
  • печеную картошку.
Список особо важных продуктов

Отличные результаты дает рисовая диета, которая особенно полезна при суставных заболеваниях ног, рук и позвоночника.

Читайте также:  Гимнастика для суставов коленей и тазобедренных от доктора Евдокименко

Если приготовить его правильно, он обогатит организм необходимыми веществами – витаминами, минералами, антиоксидантами. Однако помните: не стоит употреблять блюда из этой крупы ежедневно, поскольку она вызывает запоры.

Симптоматика в таблице

Синдром

Симптомы

Вывих (нарушение конгруэнтности) протеза

  • Приступообразные боли, мышечные спазмы в ТБС, усиливающиеся при движениях;
  • при статическом положении выраженность боли не такая интенсивная;
  • вынужденное специфичное положение всей нижней конечности;
  • со временем происходит укорочение ноги, появляется хромота.

Локальный инфекционный процесс

  • Сильная боль, припухлость, покраснение и гипертермия мягких тканей над суставом, выделение экссудата из раны;
  • повышение общей температуры тела, невозможность наступить на ногу из-за ощущения боли, нарушение двигательных функций;
  • гнойное отделяемое из раны, вплоть до формирования свища, наблюдается в запущенных формах.

Тромбоз и ТЭЛА (тромбоэмболия)

  • Венозный застой в больной конечности способен протекать бессимптомно, что может иметь непредсказуемый отрыв кровяного сгустка;
  • при тромбозе в различной выраженности прослеживаются отек конечности, чувство распирания и тяжести, тянущие боли в ноге (усиливаются при нагрузке или изменении положения);
  • ТЭЛА сопровождается отдышкой, общей слабостью, потерей сознания, а в критической фазе – посинением кожных покровов тела, удушьем, вплоть до смертельного исхода.

Перипротезный перелом кости

  • Острый болевой приступ, быстро нарастающий местный отек, покраснение кожных покровов;
  • хруст при ходьбе или прощупывании проблемного участка;
  • сильные боли при движении с осевой нагрузкой, болезненность мягких структур при пальпации;
  • деформация ноги и сглаженность анатомических ориентиров ТБС;
  • невозможность активных движений.

Невропатия малого берцового нерва

  • онемение конечности в районе бедра или стопы;
  • слабость голеностопного отдела (синдром свисающей стопы);
  • угнетение двигательной активности стопы и пальцев прооперированной ноги;
  • характер, интенсивность и дислокация болей могут быть непостоянными.

Классификация

Боль в суставах в пожилом возрасте может свидетельствовать о самых разных суставных заболеваниях. По специфике возникновения они различаются на:

Классификация
  1. Болезни воспалительного характера – артроз, артрит различных видов – ревматоидный, ревматический, реактивный, болезнь Бехтерева, подагра. Симптомами воспалительных недугов являются: боль, краснота, высокая температура кожи в области поражения, видимые отеки, ограничение динамики сустава.
  2. Дегенеративные заболевания, такие как артроз, чаще поражающие крупные суставы: тазобедренный, коленный, голеностопный. Признаки: истончение хрящевой ткани, уменьшение объема синовиальной жидкости, повышенная хрупкость костей. Хрящи с возрастом начинают стираться, суставы – болеть при любом движении. Могут появляться дегенеративные наросты – остеофиты. Нередко бывает, что рука или нога старого человека полностью утрачивает двигательную способность и возникает необходимость эндопротезирования. Артроз у пожилых – нередкое явление, которое сложно поддается лечению. В основном, терапия направлена на снижение остроты симптомов и продление ремиссионного периода.

Значение правильного питания для костей

Любое заболевание костей прежде всего несет в себе нарушение обменных процессов в организме, которое приводит к вымыванию витаминов и минералов из костной ткани и, как следствие, развитию патологий.

При остеопорозе главными «действующими лицами» являются кальций, витамин D и фосфор. Именно эти вещества первыми выводятся из организма, а их нехватка в свою очередь делает кости хрупкими и ломкими.

Помимо этих элементов важное значение имеют витамины А, Е, С, К, а также магний, кремний, бор, фтор и марганец, нехватка которых также приводит к нарушениям в работе организма и разрушению костной ткани.

Из всего сказанного выходит, что правильно подобранная диета, богатая на все перечисленные вещества, сможет помочь остановить процесс разрушения костной ткани, а также восстановить правильные обменные процессы наряду с медикаментозным лечением.