Болезни костно-мышечной системы: список и симптомы

Нарушения опорно-двигательного аппарата значительно затрудняют привычное течение жизни. Поэтому очень важно вовремя вмешаться в течение болезни и внести необходимые коррективы. Особое внимание необходимо уделить реабилитации. Именно от восстановительного периода зависит эффективность лечения и возможность рецидива.

Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы (суставов)у взрослых и детей

По данным ВОЗ, частота заболеваемости населения со стороны опорно-двигательной системы достигает 10% и занимает третье место среди других групп заболеваний.

Наиболее распространенные заболевания ОДС

  • остеохондроз
  • остеопороз
  • различные артрозы
  • артриты
  • радикулит
  • ревматизм
  • подагра
  • травмы опорно-двигательного аппарата (вывихи, переломы) и др.

Причины развития

  • частые и тяжелые физические нагрузки, чрезмерные занятия спортом
  • профессиональные факторы: ненормированная , «стоячая», сидячая или работа в одном вынужденном положении тела, низкая температура окружающей среды, высокая вредность на производстве и др.
  • возраст – старше 45 лет
  • избыточная масса тела
  • сопутствующие заболевания эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы и др.
  • нарушения обмена веществ, гормональный дисбаланс
  • климакс
  • перенесенные тяжелые инфекционные заболевания: фарингит (ангина)
  • травмы
  • вредные привычки: курение и частое употребление алкоголя
  • малоподвижный образ жизни
  • беременность и послеродовой период
  • системный прием слабительных, некоторых диуретических и гормональных средств
  • несбалансированный рацион питания, частое употребление «нездоровой» пищи. Диета, ограничивающая прием продуктов полезных для опрно-двигательного аппарата.

Наиболее подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата. работники не – или полумеханизированного и не – или полуавтоматизированного труда. Заболевания ОДС встречаются у представителей следующих профессий:

  • каменщики
  • токари
  • слесари
  • станочники
  • сварщики
  • маляры
  • штукатуры
  • доярки
  • бармены
  • парикмахеры и др.

Меры профилактики заболеваний опорно-двигательной системы у взрослых и детей:

  1. Контроль массы тела
  2. Умеренные занятия спортом: фитнес, пилатес, спортивная ходьба и т.д.
  3. Отказ от табококурения, чрезмерного употребления алкоголя
  4. Своевременное лечение ангины
  5. Уменьшение уровня физической нагрузки, связанной с профессиональной деятельностью.
  6. Для детей и взрослых особенно важно носить качественную, желательно ортопедическую обувь. Девушкам не следует часто носить обувь на высоких каблуках.
  7. Прием препаратов кальция в комбинации в витамином D (Витрум Кальциум, Кальций Д3, Кальцемин), мультивитаминных комплексов.
  8. Для профилактики заболеваний суставов показано применение хондропротекторов: Терафлекс, Артрон комплекс, Структум, Донна и др.
  9. Следует пересмотреть рацион питания, исключить или ограничить некоторые продукты. Избегать употребления продуктов, которые содержат опасные для опорно-двигательного аппарата, пищевые добавки (Е). См. таблицу.
Читайте также:  Лечение суставов: выбираем самый лучший нестероидный препарат
Диета в целях профилактики заболеваний опорно-двигательной системы
ИСКЛЮЧИТЬ
Алкоголь
Газированные напитки (алкогольные и безалкогольные)
Копченные мясные изделия: колбаса, балык и т.д.
Жаренные мясные блюда
Минеральная вода с высоким содержанием натрия
ОГРАНИЧИТЬ
Крепкий кофе, крепкий чай
Соль (не более 6г в сутки)
Сахар
Жирные сорта рыбы (Палтус, семга, масляна)
Консервированные овощи, острые маринады
Соусы (кетчуп, майонез)
Шпинат, томаты, щавель
Кондитерские изделия
Мучные изделия
МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ
Масло сливочное
Красное вино (не более 50 мл в сутки)
Картофель
Филе куриное отварное
Зеленый горох
Яйца (желтки следует ограничить)
МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ
Телятина отварная, тушенная
Рыба морская и речная вареная, тушеная или запеченная
Спагетти, макароны
ПОЛЕЗНО УПОТРЕБЛЯТЬ
Молочные и кисломолочные продукты: молоко, нежирный сыр и творог, кефир, йогурт
Каши: овсяная, гречневая, перловая, рисовая
Растительное масло (подсолнечника, льняное, оливковое)
Хлеб с отрубями
Укроп, петрушка, базилик, зеленый лук
Огурцы, морковь, свекла
Груши, яблоки, апельсины, мандарины
Минеральную воду с низким содержанием натрия

Скачать список продуктов:Диета в целях профилактики заболеваний опорно-двигательной системы 1 file(s) KB Download

Список пищевых добавок «Е», прием которых может вызывать заболевания опорно-двигательной системы
E322 Лецитин В небольших дозах не опасен, при обильном употреблении вызывает дисбаланс фосфора в организме, может спровоцировать развитие остепороза
E338 Кислота ортофосфорная Содержится в некоторых газированных напитках, может вымывать кальций из костей
Е-450 Пирофосфаты Могут вызвать остеопороз
Е-450 Трифосфаты Провоцируют развитие остеопороза
Е621 Глутамат натрия Кроме массы побочных эффектов, может провоцировать заболевания суставов
Е635 5-рибонуклеотиды Усилитель вкуса. Может провоцировать развитие или обострение подагрического артрита

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:РЕФЕРАТ: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

СМОТРИТЕ ВИДЕО: «Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы» ортопед-травматолог Поткина ТН, г. Кемерово

Программа лечения в центрах реабилитации

Центры реабилитации и санатории наилучшим образом обустроены для восстановления опорно-двигательной системы. На основе поставленного диагноза профессионалы настоящих медицинских учреждений разрабатывают начальную программу реабилитации. Назначаются процедуры лечения опорно-двигательного аппарата:

  1. Комплекс лечебной физкультуры. Пациенты занимаются на специальных тренажерах, механических конструкциях и со спортивным инвентарем. Каждое занятие проходит под руководством квалифицированного тренера, который помогает и консультирует при выполнении упражнений. Важно! Независимо от прогресса ни пациент, ни тренер не могут поменять программу и увеличить нагрузку во время тренировки. Это происходит после согласования с врачом отделения.

Основные виды нарушений опорно — двигательного аппарата

Врожденные деформации

В основе врожденных деформаций лежат дефекты развития зародышевого ядра в определенной стадии эмбриогенеза, внутриутробно перенесенные заболевания или травмы, узость полости матки, недостаток околоплодных вод и др. Например, врожденный вывих бедра, врожденная косолапость, врожденная кривошея, другие деформации шеи, другие врожденные пороки развития нижней конечности и пороки развития верхней конечности, и другие.

Опухоли костей

Среди разных локализаций новообразований опухоли костей составляют 11,4 %. Они могут быть первичными и вторичными. Первичные опухоли костей состоят из костных и хрящевых структур, находящихся на разной стадии дифференциации, возникают из тканей, принимающих участие в костеобразовании (надкостница, эндостальные элементы и пр.), и из тканей, не имеющих непосредственного отношения к остеогенезу (кроветворные элементы красного костного мозга, его сосуды, ретикулярные и мезенхимальные формации и т. д.). Вторичные опухоли прорастают в костную ткань из окружающих тканей (злокачественная синовиома) или развиваются в кости из метастатического очага (метастазы в кость рака предстательной, молочной и щитовидной желез, бронхов, внутренних органов, гипернефромы и др.). Метастазы обычно поражают несколько костей скелета и протекают по типу остеолитической формы со значительной деструкцией кости или по типу остеопластической формы с преобладанием процессов костеобразования. Такие заболевания как хондробластома, хондрома, остеохондрома, остеогенная саркома, остеосаркома, саркома суставов и другие.

Пограничные с опухолями костей заболевания

Существует группа заболеваний скелета, проявляющихся в виде опухолей подобных образований. К ним относится группа генотинических хондродисплазий (хондроматоз костей, множественные экзостозы и др.), а также остеопатии неопределенной природы — фиброзная дисплазия с опасной тенденцией к малигнизации и др.

Асептический некроз, или остеохондропатия

Асептический некроз был впервые описан в 1909—1910 г. В литературе это заболевание встречается также под названием детский де; формирующий остеохондрит тазобедренного сустава, эпифизионекроз, инфантильная коксалгия.

Болеют чаще мальчики в возрасте 4—12 лет. Заболевание может быть одно- и двусторонним и возникает вследствие сосудистых расстройств в субхондрально расположенном губчатом веществе головки бедренной кости при повторных микротравмах. М. И. Ситенко (1935) считал причиной возникновения заболевания нарушение процесса окостенения эпифиза головки бедренной кости. Нередко болезнь появляется после закрытого вправления врожденного вывиха бедра. Вероятно, существует наследственная предрасположенность к заболеванию.

Инфекционный (хронический) полиартрит и артрит

Артрит различной этиологии является лишь местным проявлением общего заболевания. Классифицируют артрит и полиартрит по этиологическому (инфекционный артрит с известным возбудителем) и патогенетическому принципам и по общности тканевой реакции (аллергический артрит, коллагеноз и т. д.). Принято различать инфекционный артрит с неустановленным возбудителем (ревматический), инфекционный неспецифический (ревматоидный) и инфекционный артрит определенной этиологии (бруцеллезный, гонорейный, септический и т. д.). Течение артрита может быть острым, но в подавляющем числе случаев заболевание протекает подостро или хронически. Инфекционные полиартрит и артрит — наиболее часто встречающиеся хронические заболевания суставов. Они могут быть неспецифическими и специфическими.

Воспалительные заболевания костей и их последствия

К воспалительным заболеваниям костей относятся остеомиелит, ряд типично протекающих форм первично хронического остеомиелита (опухолевидный остеомиелит, склерозирующий остеомиелит, послетифозный остеомиелит и т. д.), а также абсцесс Вгоdie.

Остеомиелит — гнойное воспаление костного мозга и всех элементов кости, вызванное заносом в кость инфекции током крови из какого-нибудь очага (гематогенный остеомиелит) или возникшее в результате открытого повреждения (травматический, или раневой, остеомиелит). Остеомиелит может быть неспецифическим и специфическим (туберкулезный, сифилитический и др.). В клинической практике чаще встречается неспецифический остеомиелит, возникающий вследствие гематогенного распространения инфекции, перехода воспалительного процесса на кость с других тканей и органов (панариций и пр.), а также экзогенного инфицирования при открытых переломах. Одним из видов экзогенного остеомиелита является огнестрельный, возникающий при огнестрельных повреждениях опорно-двигательного аппарата. По течению различают острый и хронический остеомиелит. Последний может быть первично хроническим и развившимся из острого. [4]

Туберкулез костей

Туберкулез костей – хроническое воспалительное заболевание опорно-двигательного аппарата. После туберкулеза легких является наиболее распространенным типом болезни. Чаще всего локализируется в позвоночнике.

На начальной стадии заболевания симптомы выражены слабо либо же их вообще может не быть. Обычно происходит повышение температуры тела до 37°С. У пациента наблюдаются:

  • вялость и слабость;
  • снижение работоспособности;
  • боли мышц;
  • сонливость.

На следующей стадии болезни все симптомы становятся ярко выражены, к ним добавляются боли в пораженном участке костей, которые возникают чаще всего при движениях. Нарушается походка и осанка. При поражении позвоночника мышцы вдоль него воспаляются и набухают.

Для последней стадии характерно:

  • распространение туберкулеза на другие кости;
  • высокая температура;
  • сильные боли;
  • если поражен позвоночник, его движения сильно затрудняются или становятся невозможными.