Боль в суставах у пожилых людей: причины, виды, способы лечения

Артроз коленного сустава начинает заявлять о себе не в одночасье, и иной раз человек не обращает внимание на ноющее колено, считая это признаком усталости или грядущего изменения погоды. Меж тем здоровый сустав не должен реагировать так на нагрузку и уж тем более являться барометром погоды. Если ранее у вас была травма, то такие последствия вполне могут быть, но если нет, впору призадуматься, не начинается ли гонартроз. Как по боли в коленном суставе определить, не артроз ли это?

Что это за болезнь?

Артроз коленного сустава 1 степени является самой распространенной болезнью суставного аппарата. Так, по данным статистики недугом страдают около 10% россиян. Выявляется артроз чаще среди мужчин зрелого (от 45-ти до 64-х лет), а также женщин преклонного и старческого возрастов (65 и более лет).

Гонартроз (он же деформирующий артроз колена) – это патология внутрисуставных хрящей, покрывающих мыщелки бедренной и большой берцовой костей. Болезнь развивается в течении многих лет и связана с постепенным (невоспалительным!) разрушением гиалиновых хрящей сустава.

В здоровом колене суставные поверхности костей покрыты плотным и упругим гиалиновым хрящом. Последний обеспечивает плавность и гладкость движений, а также является природным «амортизатором».

При нарушении кровообращения хрящевая ткань иссушивается, придавая суставным поверхностям характерную «шершавость». В толще хряща нередко появляются трещины, а сам он значительно истончается. В итоге форма сустава меняется, движения в нем резко ограничиваются, а вскоре исчезают полностью.

Симптомы острого артроза колена

Когда развивается острый артроз коленного сустава, симптомы нарастают постепенно:

  • Болевой синдром сначала слабый, и на протяжении нескольких недель (иногда и месяцев) ощущается слабый, едва болезненный дискомфорт. Но под воздействием неблагоприятных факторов (переохлаждение, ушиб и др.) возникает острая боль при артрозе коленного сустава, часто сопровождающаяся гиперемией и отечностью колена. Подвижность может быть не нарушена.
  • Постепенно деструкция хряща приводит к его деформации, и острый артроз коленного сустава 2 степени станет сопровождаться не только отечностью и болевым синдромом, но и выраженным ограничением подвижности. Может появиться хруст даже при нерезких движениях. При 3 степени поражения колено иногда вообще не сгибается.

Если не провести своевременное обследование и лечение патологии, то в скором времени человек потеряет возможность нормально передвигаться.

Как бороться с болью?

Терапия на любых стадиях направлена на уменьшение неприятных ощущений в коленных тканях, костях. В медицине существуют способы, помогающие уменьшить воспаление:

  1. Часто назначаются препараты, относящиеся к группе НВС, помогают уменьшить боль, способны уменьшить отёчность на определённом участке ноги, например, возле коленных колена
  2. После остановки воспалительного процесса врачами назначаются поддерживающие препараты, содержащие анальгетики, стероиды.
  3. Если замечено сильное воспаление, врач прописывает сосудорасширяющие средства, выводящие из организма застоявшуюся кровь, улучшают обмен веществ.
  4. Есть более действенные средства, применяемые с определённым периодом времени – кортикостероиды. При болезнях коленных суставов иногда требуется носить корсет, способен снять большую нагрузку на колено, поможет поддерживать терапию.

Все препараты выписываются врачом, применение пациентом строго контролируется, чтобы не произошло ухудшения состояния здоровья, так как эти препараты требуют тщательного подбора для каждого пациента индивидуально. Пациенты задаются вопросом, как снять боли, начинают использовать народные методы, они чаще оказываются бездейственными.

Если вовремя не обратиться за помощью к врачам, можно серьёзно навредить здоровью. Воспаление сковывает движения, постепенно разрушает кости, ткани, в дальнейшем приведёт к полному бездействию, полной инвалидности. Существует много способов ранней диагностики коленных суставов, что позволяет быстро отреагировать, назначить грамотное лечение, применить действенные методы борьбы с заболеванием.

Последняя стадия поражения коленного сустава вылечивается при помощи хирургического вмешательства, когда вместо хряща вживляется специальный протез, поэтому заболевание лучше предупредить, чем лечить. Благодаря современному оборудованию, которое имеется в клиниках, рассмотреть болезнь можно на ранних стадиях. Каждый должен прислушиваться к своему здоровью, это поможет обратить внимание на симптоматику.

Что запрещено делать при артрозе?

Несмотря на ограничение подвижности и деформацию сустава природа предусмотрела возможность обновления. Нельзя отменять физические нагрузки при артрозе коленного сустава, важно соблюдать определенные противопоказания, которые предупредят дальнейшее прогрессирование воспаления и остановят процесс разрушения.

Чего нельзя делать при артрозе?

Лечение лекарствами артроза может не принести должного результата, если не соблюдать рекомендуемые ограничения.

С симптомами заболевания человек знакомится ближе к 60 годам. Происходящие изменения в суставах вызывают неудобства и сопровождаются болевыми ощущениями. Для того чтобы человек мог продолжить привычную для него жизненную деятельность, в его повседневный ритм нужно ввести необходимые ограничения.

Читайте также:  Комплекс ЛФК для остеохондроза грудного отдела

Корректировка питания

Сустав выдерживает немаленькую нагрузку, а если человек страдает от лишнего веса, давление на него увеличивается. Избавившись от чрезмерной массы, можно снизить скорость развития патологии. Снижать массу тела нужно постепенно, не прибегая к жестким диетам. Важно чтобы организм получал все необходимые микроэлементы и витамины, которые помогут восстанавливать суставную капсулу при артрозе. При составлении плана питания учитываются следующие факторы:

  • Продукты в процессе приготовления нельзя жарить, допускается паровая обработка, тушение и варка.
  • Питаться нужно небольшими порциями, 5—6 раз в день.
  • Пища тщательно пережевывается, без спешки.
  • Нужно отслеживать процесс опорожнения кишечника. Стул должен быть регулярным, без запоров.

Основа питания при заболевании следующая:

  • Запрещена жесткая и трудноусвояемая еда, так как ее прием влечет за собой потерю жидкости, которая выводит из организма кальций.
  • Количество употребляемой соли снижается, упор делается на низкосолевую диету.
  • Исключить употребление животных жиров. В виде исключения можно возможно готовить рыбу, в которой содержатся жирные кислоты.
  • Про сахар нужно забыть, есть его нельзя. Заменить его можно фруктами или медом.
  • Для поддержания нормального состояния связок и суставов, восстановления хрящевой ткани разрешено употребление костных бульонов.
  • Использовать продукты с низким количеством белковых компонентов. В меню включают кисломолочные продукты, в которых содержится быстроусвояемый белок.

Приемлемые физические нагрузки

Упражнения с осевой или ударной нагрузкой противопоказаны больным артрозом. К ним относятся:

  • приседания;
  • бег;
  • аэробные и ассиметричные упражнения.

Нагрузка на бедренные мышцы, резкие движения тоже под запретом. Но полностью исключать физическую нагрузку не рекомендуется, поскольку сустав нуждается в питании, которое возможно при его нормальном кровоснабжении. Поэтому рекомендуемые упражнения нужно делать в положении сидя или лежа. Во время тренировок человек не должен чувствовать боли, острые неприятные ощущения — сигнал для окончания занятий и повод для обращения к врачу.

[2]

Программа тренировки стоя

  • Шаг на месте. Руки на поясе, вышагивать нужно стараясь поднимать повыше колени.
  • Сгибание ноги. Стоя у опоры, поднять прямую конечность вверх и медленно сгибать и разгибать ее в колене. Амплитуда упражнения максимальная, количество повторов 8—10 раз.
  • Перекаты. Ноги вместе, попеременно подниматься на носки и перекатываться на пятки. Количество повторов около 25 раз.

Тренировка в положении лежа на спинеОсобенности обуви

У людей с артрозом обувные характеристики должны быть следующие:

  • Нужно отказаться от твердой поверхности. Мягкая, амортизирующая подошва смягчит нагрузку, которую «ощущает» сустав.
  • Каблуки запрещены. Для устойчивости все сапоги, туфли, ботинки выбираются на низком ходу, с широким каблуком.
  • Важно следить за полнотой обувных изделий, они не должны быть узкими или слишком просторными.

Другие ограничения

Большинство людей с артрозом интересует вопрос о полезности массажа при таком заболевании. Несмотря на то что массажные процедуры признаны полезными, делать их непосредственно на область с артритными изменениями нельзя. Это связано с воспалением суставной сумки, поскольку приток крови, вызванный растиранием, может усилить воспалительный процесс.

Людям, которым длительное время приходится работать сидя, важно позаботиться о правильных стульях. Важно, чтобы коленные суставы находились ниже бедра, поэтому мебель для сиденья лучше выбирать на высоких ножках. Кроме этого, присутствие подлокотников позволит опереться при подъеме, тем самым снизив степень и площадь давления на больной сустав.

Гонартроз либо артроз

Сильная боль в области колена может быть симптомом хронической болезни. Приблизительно в 30% случаев возникновения болезненных ощущений в ноге у людей старше 40 лет развивается гонартроз. Причем может болеть один сустав или сразу два.

Вначале патология протекает бессимптомно, при этом незначительные дискомфортные ощущения появляются лишь иногда. Затем развиваются более выраженные симптомы.

К причинам заболевания относятся:

  1. возрастные изменения в колене;
  2. внутрисуставные повреждения костных и хрящевых тканей;
  3. костные опухоли, артрозы, ревматоидные артриты и прочее.

Симптомы артроза заключаются в скованности в суставе, возникающей по утрам, в хрусте, появляющемся в процессе движения и последующем ограничении его двигательной функции. В итоге деструктивные процессы приводят к деформированию сочленения.

Сильная боль при гонартрозе может возникать при вставании со стула или подъема с корточек. Кроме того, дискомфорт ощущается в процессе ходьбы на небольшие расстояния и при подъеме либо спуске по ступенькам.

Боль не появляется только когда человек отдыхает. Так, неприятные ощущения отсутствуют, если больной находится в положении лёжа, сидя или когда он спит. Однако, в сравнении с сосудистыми болями, с возрастом болезненные ощущения при гонартрозе усиливаются.

Кроме того, боль в колене при артрозе необходимо уметь отличать от неприятных ощущений, которые возникают после бега либо продолжительных пеших прогулок.

Если очень болят колени, необходимо делать диагностику. Эта процедура включает в себя опрос пациента, его осмотр и проверку двигательных возможностей сустава. К тому му же нужно провести рентгенологическое исследование, артроскопию (осмотр внутренней части сустава с помощью аппарата) и сделать УЗИ.

Читайте также:  Питание при растяжении связок голеностопа

Если сильно болят и ноют колени при артрозе, тогда врач назначает лечение, включающее физиотерапию и прием медикаментозных препаратов. При этом нужно делать ванночки с солью в области сустава.

В запущенных случаях может быть проведено радикальное лечение артроза, заключающееся в замене коленного сустава, которую нужно делать, если других вариантов нет.

К артритам относят целые группы болезней, для которых характерны отеки и воспалительные процессы, происходящие в колене. Существуют различные виды артритов. Самой распространенной разновидностью заболевания является остеоартрит, а чуть реже появляется подагра и ревматоидный артрит.

Для остеоартрита характерно трение суставов, появляющееся при ходьбе. Причины могут крыться в возрастных изменениях и в уменьшении качества и количества внутрисуставной жидкости, смазывающей сочленение.

Постоянное трение приводит к тому, что поверхности хряща истончаются. Остеоартрит развивается у людей от 45 лет в 80% случаев.

Однако, заболевание может появиться не только из-за возрастного фактора. К раннему изнашиванию суставов приводят частые повреждения колена и лишний вес.

  • боль, возникающая в процессе движения;
  • отечность;
  • невозможность опираться на пораженную конечность.

Проявления нарастают медленно, месяцами или годами. Вначале больной испытывает незначительный дискомфорт, боль и ощущения трения в колене.

Если очень болят суставы, тогда проводится консервативная терапия. Однако лечение не является гарантом, тогда что сустав станет функционировать, как и прежде. Но это существенно замедлит развитие деструктивных процессов, снизит боль и позволит вести полноценный образ жизни.

Лечение артритов подразумевает:

  1. нормализацию веса;
  2. регулярный отдых, исключающий чрезмерные физические нагрузки;
  3. физиотерапевтические процедуры;
  4. прием лекарственных препаратов;

Кроме того, полезно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышечной системы вокруг колена и улучшение кровообращения.

Стоит заметить, если не обратиться за врачебной помощью при первых проялениях заболевания, то все может закончиться инвалидностью, что приведет к полному отсутствию активного образа жизни.

В особо запущенных ситуациях осуществляется оперативное вмешательство. Так, нужно делать эндопротезирование сустава, при котором поврежденные ткани заменяют протезами из металла и пластика.

Кстати, лечением артритов занимается артролог либо ревматолог.

Чем и как снять боль в суставах при остеоартрозе рекомендации врачей Травматология и ортопедия механизм возникновения боли при остеоартрозе как снять боль в суставах? Чем и как сбросить боль в суставах при остеоартрозе: советы докторов

Остеоартрозами именуется цельная группа болезней, имеющих похожую симптоматику. Заболевание обуславливается «старением» суставов и диструкцией суставных хрящей. К тому же изменению подвергается не столько мениск, но так жеблизкие кости, вязки и мускулы.

Вы непременно чуять от пенсионеров претензии на боль в суставах. Ничто изумительного в данном недостает. А только боль и градационное уменьшение функции сустава представляются главными тяжелыми проявлениями остеоартроза.

Давайте осмотрим машины боли при остеоартрозе, а также понимим, что советуют медики для купирования болевых чувств.

Устройство происхождения боли при остеоартрозе

При остеоартрозе главным устройством развития боли представляется ноцицептивный, впрочем у больных сможет попадаться и боль невропатического нрава. Формирование боли приводит к многофункциональным помехам деловитости сердечно-сосудистой системы, системы дыхания, пищеварения и прочих систем организма.

Вам станет забавно: Артроз и артрит: в чем отличалка

Главным устройством, погружающим к выковыванию болевого синдрома, считается градационная деградация и уменьшение синтеза матрикса хряща, утрата им собственных демпферных параметров, повреждение равновесия костяного обмена в доступной кости с вырабатыванием остеофитов.

Машинное влияние на оголяющуюся кость приводит к выходу в свет боли и при маленьких телесных отягощениях. Кроме всего этого, при остеоартрозе развертывается нагноение в синовиальной оболочке (второстепенный синовит), что приводит к явлению утренней скованности и недомоганий воспалительного нрава.

Ассоциация боли с некоторым вариантом движения указывает о поражении мануфактур, находящийся вокруг соединение, пример:, при спазме периартикулярных мускул или из-за фиброза сочленовный капсулы при остеоартрозе.

Предпочтительно сегодня боли в сфере больших суставов либо во всей руки-ноги в первую очередь обусловлены или венными нарушениями (венозная полнокровие), или невропатиями (туннельные, корешковые синдромы).

Как сбросить боль в суставах?

Сейчас считается, что при остеоартрозе мучаются все текстуры, образующие диартроз, а также околосуставные ткани. Из этого можно сделать вывод, что лечение болезни есть единую задачку, спрашивающую соединения стремлений докторов разных квалификаций: ревматологов, ортопедов, неврологов, докторов.

Почти многие медики заостряют внимание на том, что, вне зависимости от локализации болевых чувств (коленчатые, тазобедренные, запястные суставы и т.д.), на исходных стадиях болезни советуется обойтись реакционными способами лечения (физиотерапия, массажи, разные грязищи, а также антивосполительныеи обезболивающие средства, в том числе меновазин и др).

Стоит также запомнить, что толпа имеющих место быть веществ хотя и приглушают боль скоро и отлично, однако употреблять их необходимо весьма щепетильно. Когда получать их периодически, помимо адаптации, смогут начать подобные побочные результаты, как разные язвы, понижение работы печени и модифицирование состава крови в цельном.

По этой причине стоит дать отличие немедикаментозным способам читателей, Здравия желаю. Я именуюсь Наталия, 18 October 2013, 17:25, Здравия желаю. Я именуюсь Наталия. У меня коксоартроз 1 ступени.

Читайте также:  Диета при ревматоидном артрите: что можно и что нельзя есть?

Действительно ли застопорить процесс?, На рентгене:отмечаються небольшие действа деформирующего коксоартроза как уплотнения кровель вертлужных впадин и сужения рентгеновских суставных травматолога:1 ступень протекон и вм ответ,

Целебные вещества для лечения остеоартроза

Сложное лечение остеоартроза догадываешься, вместе с ортопедическими и физиотерапевтическими способами, использовать подобные вещества как Целестон, Дипроспан, Триамцинолон и пр.

При вступлении вовнутрь сустава они дают возможность сокращать нагноение и сбросить ларингоспазм.

Для корреспондент воспаления в суставе и околосуставных кротких мануфактурах определяют антивосполительные средства: терафлекс, ибупрофен, диклофенак, индометацин, Мовалис, Вольтарен, гидрокортизон, гидрокортизон и др.

Медики рекомендуют соединять прием антивосполительных лекарств с тутошним лечением. Антивосполительными качествами владеют бутадионовая, индометациновая и прочие мази. Отлично показали себе Ревма-Гель, Эразон, Долгит крем, Фастум гель. Мазь наносится 3 как-то в сутки на безупречную себе, и будьте здоровы!,

Питание

Соблюдение диеты позволяет снизить массу тела и как следствие нагрузку на суставы. Достаточное количество продуктов насыщенных микроэлементами, позволит ускорить восстановление хрящей.

Из рациона исключают жирную, жареную пищу, быстро усваиваемые углеводы, сладости, газировка, копчёности, алкоголь.

Естественными хондропротекторами являются холодец и желе. Они укрепляют структуру хряща. Такими свойствами обладает имбирь, а в осрую фазу он служит системным противовоспалительным средством.

Холодец и желе способны укрепить структуру хряща

В питание включают свежие овощи и фрукты, зелень, молочные и кисломолочные продукты, сложно усваиваемые углеводы, свежевыжатые соки. Обязательно соблюдается питьевой режим – 33 мл на кг массы тела. Питание должно быть дробным 4-6 раз в день.

Для профилактики отложения солей в тканях отказываются от соленых, маринованных продуктов, фаст-фуда.

Профилактика артроза коленного сустава

Профилактические мероприятия гонартроза делятся на первичные и вторичные. Первичные мероприятия направлены на выявление больных из группы риска и снижение интенсивности факторов риска, приводящих к развитию данного заболевания.

Меры вторичной профилактики направлены на снижение темпов развития уже существующего артроза коленного сустава.

К мерам первичной профилактики относятся:

  • избегание травм колена;
  • укрепление околосуставных мышц;
  • поддержание массы тела в пределах ИМТ 18,5 — 20,0;
  • избегание поднятия тяжестей;
  • плавательные процедуры 1 — 2 раза в неделю и др.
Профилактика артроза коленного сустава

К мерам вторичной профилактики относятся:

  • проведение курсов лечения препаратами группы хондропротекторов 1 — 2 раза в год;
  • своевременное, быстрое и качественное лечение артритов как осложнений деформирующего артроза.

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЗА МЕСЯЦ:

  1. Витамины при артрозе коленного сустава
  2. Уколы при артрозе коленного сустава внутримышечно
  3. Питание при артрозе коленного сустава
  4. Мумие при артрозе коленного сустава
  5. Дарсонваль при артрозе коленного сустава

Хондропротекторы

Хондропротекторы обладают накопительным действием, поэтому применять их нужно не менее полугода.

Оказываемое действие

Хондропротекторы обладают следующими свойствами:

  • восполняют дефицит веществ, необходимых для построения структур хрящевых тканей (хондроитина и глюкозамина);
  • оказывают слабовыраженное противовоспалительное действие;
  • стимулируют выработку коллагена, повышающего эластичность хряща;
  • обновляют синовиальную жидкость, уменьшая трение костных поверхностей.

Хондропротекторы

Когда назначаются

Лекарственные средства группы хондропротекторов назначаются после купирования проявлений острой фазы дегенеративно-деструктивных и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (артроза, остеохондроза, артрита). Хондропротекторы не применяются при индивидуальной непереносимости компонентов препарата и при запущенных формах артроза, сопровождающихся сращением костей.

Список препаратов

Наиболее эффективными считаются хондропротекторы, содержащие несколько действующих веществ. К ним относятся следующие препараты:

  • Терафлекс;
  • Артра;
  • Дона;
  • Траумель С;
  • Структум.

Народная медицина

Пытаясь понять, как снять воспаление артроза коленного сустава, нельзя забывать и о народной медицине. В отдельных случаях она показывает самый лучший результат и превосходит по эффективности большинство дорогостоящих медикаментов. В качестве примера можно взять популярные компрессы, созданные на базе трав и натуральных продуктов.

С болевым синдромом в колене хорошо борется настойка мокрицы. Ее приготовляют следующим образом: в емкость объемом 3 литра заливают около полулитра водки и нужное количество мокрицы. После этого траву заливают кипяченой водой и закрывают крышкой. После десятидневного настаивания в темном месте раствор принимают внутрь по 3 чайных ложки в сутки.

Также неплохой эффективностью характеризуется настойка на листьях золотого уса. Для приготовления этого чудо-средства нужно сорвать около 15 листиков золотого уса, залить их кипятком, а затем закрыть крышкой и покрывалом. После остывания настойки ее нужно процедить и употреблять после еды по 25 мл трижды в день.

Народная медицина

Для устранения болевого синдрома можно практиковать прикладывание к пораженной области листьев белокочанной капусты, которая заранее смазывается медом. Такой компресс прикладывают к колену на ночь. Вместо капусты можно использовать и листья лопуха.

В общем, способов устранения боли в колене при артрозе предостаточно. Главное — найти подходящий вариант и вовремя применить его.

Также нельзя забывать и о профилактике заболевания, которая заключается в соблюдении нескольких несложных правил. В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион питания и сделать его сбалансированным. Также важно начать вести здоровый образ жизни, избегая появления лишнего веса. И напоследок, нужно пересмотреть свою физическую активность, сделав ее адекватной. Правильная забота о здоровье — залог долголетия и отсутствия таких неприятных заболеваний, как артроз коленного сустава.