Артрит голеностопного сустава: признаки и народные методы лечения

Артроз голеностопного сустава – хроническое заболевание дегенеративно-дистрофического вида. Первое что подвергается поражению — это хрящ.

Лечение народными средствами остеоартроз голеностопного сустава | Портал о народной медицине

Народные средства в терапии остеоартроза голеностопного сустава: рецепты мазей, растирок, компрессов.

Остеоартроз голеностопа пока не поддается окончательному излечению. Возникшие деструктивно-дегенеративные изменения хрящевых тканей необратимы, поэтому основными задачами терапии становится устранение симптоматики и профилактика прогрессирования патологии. Снизить интенсивность болей помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства.

А с отеками и скованностью движений, возникающими на этапе ремиссии, справятся народные средства. Это компрессы, мази домашнего изготовления, растирки, травяные отвары, аппликации.

Их курсовое использование помогает улучшить кровообращение в голеностопном суставе, восполнить запасы питательных и биоактивных веществ, стимулировать восстановление мягких тканей и связочно-сухожильного аппарата.

Симптомы воспаления голеностопа

При осмотре обнаруживаются следующие симптомы воспаления голеностопного сустава:

  • отечность различных размеров с четкими границами;
  • покраснение кожных покровов вокруг сустава;
  • измененная кожа на ощупь становится теплой.

Когда формируется воспаление связок голеностопного сустава, то у пациентов зачастую наблюдается полное обездвиживание конечности. Из-за острой невыносимой боли не возможно даже пальцем пошевелить на пораженной ноге.

Если к воспалительному процессу присоединяется бактериальная инфекция, то симптомы артрита проявляются с удвоенной силой. Температура тела повышается до 39-40 градусов, снижается аппетит, из-за боли пациенты не могут спать. Обезболивающие препараты становятся не эффективными или же помогают на короткое время. В полости сустава начинает скапливаться гной, разрушающий не только мягкие ткани, но и кости. Заниматься самолечением при таком состоянии абсурдно, ведь исходом запущенного артрита может стать сепсис и смерть.

Воспаление хронической формы характеризуется медленным постепенным течением с периодами обострений. Во время ремиссии пациенты жалуются на утреннюю скованность конечностей, хруст. Патологический процесс со временем приводит к истощению костной ткани и деформации суставов, влекущей выход пациента на инвалидность.

Компрессы

Компрессы для суставов – способ, при котором на пораженный сустав на определенное время наносится лечебный состав. Он может использоваться в горячем и в холодном виде. Так, бороться с артрозом голеностопного сустава можно с помощью следующих популярных компрессов.

Чтобы избавиться от болезненных ощущений к суставу можно приложить компресс на основе хрена. С этой целью следует измельчить на терке корень хрена, а затем полученную кашицу залить водой и поставить на слабый огонь на 3 минуты.

Хрен накладывают на ткань и прикладывают к воспаленному суставу. Далее компресс фиксируется и оставляется на пару часов.

При наличии артроза важно бороться с накапливающимися в суставе солевыми отложениями. Чтобы избавиться от этой проблемы, рекомендовано использовать компресс, состоящий из следующих ингредиентов:

  • медицинская желчь;
  • йод (5%);
  • глицерин;
  • нашатырный спирт (10%);
  • майский мед.

Все составляющие смешивают в одинаковых частях и настаивают 10 дней. Перед приемом лекарство нужно разогреть.

Компресс с настойкой желательно ставить на всю ночь. Такое лечение можно проводить каждый день.

При наличии артроза голеностопного сустава капустный сок помогает устранить боль. Так, капусту следует разрезать на части, затем обмять в миске и выжать из нее сок. Далее шерстяную ткань смачивают в капустном соке и прикладывают к пораженной зоне ноги.

Наиболее доступным и быстрым вариантом лечебного компресса является прикладывание к суставу капустного листка. Для этого свежий капустный лист намазывается медом и прикладывается к голеностопу. Компресс желательно оставить на ночь, а чтобы достичь оптимального результата, процедуру необходимо проделывать каждый день на протяжении месяца.

Кроме того, лечить артроз голеностопного сустава можно с помощью овсяной крупы. Для этого:

  • 2 ст. л. хлопьев заливают горячей водой,
  • затем варят на протяжении 7 минут пока каша не станет вязкой,
  • когда масса немного остынет ее нужно выложить на кусок натурального материала и приложить к больному участку,
  • затем зафиксировать с помощью полиэтилена.

Лекарство надо оставить на суставе на всю ночь.

Еще лечение народными средствами рекомендует делать компрессы с помощью яичной скорлупы. С этой целью ее высушивают, а потом измельчают и смешивают с кефиром. В результате получается кашица, которую нужно завернуть во льняную ткань и приложить к голеностопу на несколько часов.

Кроме того, можно сделать настойку из полыни. Лекарство готовится согласно традиционному рецепту – 1 ст. л. травы на 250 мл горячей воды.

Методы лечения артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Терапия артроза довольно длительный процесс, который включает в себя разные меры воздействия на проблему. Все способы легко применять в домашних условиях. Чтобы вылечить заболевание голеностопного сустава, необходимо предпринять такие меры влияния:

  • анестезировать больное соединение;
  • устранить воспалительный процесс;
  • вернуть подвижную активность сустава;
  • восстановить обменные процессы.

Для достоверного лечения используется следующий комплекс:

  • медикаментозное влияние;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • методы нетрадиционной медицины;
  • оперативное вмешательство.
Читайте также:  Артрит височно нижнечелюстного сустава мкб 10

Препараты

В процессе лечения врач может назначить анестезирующие препараты, хондропротекторы, спазмолитики, НПВП, витамины.

Медикаментозное лечение и дозировки может назначать только лечащий врач. Курс включает в себя прием таких препаратов:

  • Анестезирующие вещества — «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы — «Хондроитин сульфат».
  • Препараты для устранения воспалительного процесса — «Лорноксикам».
  • Кортикостероидные вещества — «Кеналог».
  • Лекарство для расширения сосуд — «Пентоксифиллин».
  • Спазмолитики — «Сирдалуд».
  • Витамины и минералы — «Сустанорм».
  • Препараты, которые применяются наружно — «Апизатрон».

Упражнение и диета

Определенные физические нагрузки на голеностопный сустав помогут восстановить кровообращение, укрепить мышечную систему и приостановит развитие воспалительного процесса. Такие занятия лучше всего делать утром (после пробуждения), каждый день. Физические упражнения при артрозе сустава голеностопа:

  • Пальцы на ногах нужно сгибать и разгибать около минуты. Движения выполняют в вертикальном положении и медленно, чтобы не вызвать дискомфорт.
  • В горизонтальном положении поднимать по очереди ноги и задерживать их в таком положении 30 секунд. Повторить по 10 раз.

Чтобы терапия была успешна, желательно придерживаться правильного питания. Такой рацион даст возможность снизить воспалительный процесс, болевые ощущения и отечность. А также необходимо следить за количеством выпитой воды — не меньше 5 стаканов в день. При артрозе рекомендовано употреблять такие продукты питания:

  • рыбий жир в капсулах;
  • овощи без термической обработки;
  • фреш с апельсина.

Чтобы терапевтический эффект был заметней, необходимо носить ортопедическую обувь, а по необходимости — компрессионный чулок или бандаж.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины включают в себя приготовление разных настоек, мазей, растирок или компрессов. Такое воздействие на организм оказывает против отечный, спазмолитический и противовоспалительный эффект. Эффективно такое средство:

  • Листья одного капустного кочана замочить кипятком и оставить на 12 часов. По истечении срока мелко перемолоть и отжать с них жидкость.
  • Смешать с 3 столовыми ложками прополиса и нанести на салфетку, которую нужно приложить на очаг воспаления в суставе, держат около 30 минут.
  • Смесь можно принимать внутрь по 25 мл на голодный желудок.

Мази и растиранияПри растирании могут быть использованы такие компоненты, как алоэ, спирт и камфорное масло.

Такие процедуры помогут улучшить двигательную активность сустава, уменьшить болевые ощущения, снять спазм в мышцах и возобновлять правильное кровообращение. Такие рецепты достаточно легки в приготовлении и их можно сделать в домашних условиях:

  • Взять измельченную ромашку, хмель и зверобой. К ним добавить вазелин, чтобы получилась смесь похожая на мазь. Применять для обезболивания зон любой локализации.
  • С листов алоэ выжать 100 мг сока. К нему добавить в таком же количестве спирта и камфорного масла. К этой смеси доливают 2 ампулы «Новокаина» и оставляют на 7 дней. Растирание проводить на ночь.

Компрессы и рецепты для внутреннего примененияКомпресс из настойки шапок мухомора уменьшает воспаление и избавляет от болевого синдрома.

Такой комплекс поможет организму избавиться от отечности, снизить боль и воспалительный процесс. Для компресса нужно взять шапки гриба мухомора и настоять на спирту 31 день. Готовым веществом промокнуть салфетку и ее приложить на больной участок. Нужно дополнительно обмотать пищевой пленкой, а потом еще теплой тканью. Компресс оставить на всю ночь. Хорошо помогает настойка с чеснока. Для этого понадобится измельчить 1 головку чеснока и добавить 10 ложек оливкового масла. Эту смесь оставить на 3 сутки. Такую настойку пьют по 1 чайной ложке натощак.

Артроз голеностопного сустава: лечение народными средствами

При лечении голеностопного сустава в медицине применяется комплекс терапевтических мер. Это могут быть экстренные, нетрадиционные, медикаментозные виды лечения заболевания. В лечении должен принимать участие квалифицированный специалист.

Воспаление голеностопного сустава происходит в основном по причине хронических заболеваний организма. К ним могут относиться:

У каждой из перечисленных болезней есть свой механизм разрушения голеностопного сустава. Одни провоцируют воспалительный процесс и приводят стопу к деформации, другие – убивают клетки мышечной ткани, при этом заставляя ее видоизменяться и дегенерировать.

Диагностика и лечение

Прежде чем начать лечение артроза нужно выявить первопричину возникшего заболевания. Необходим объективный осмотр нескольких специалистов разных профильных направлений. Также придется сделать рентгенографию, магнитно-резонансную томографию.

При заболевании голеностопного сустава со стороны можно наблюдать неприятную картину. Больной мучается от своего недуга. Его постоянно тревожат боли, происходит быстрое переутомление организма. Внезапно могут образоваться гематомы на стопе от хождения, а также подняться резко высокая температура.

Лечение народными средствами голеностопного сустава разное для каждого вида заболевания. Если прибегнуть к народной медицине, то нужно понимать, что полностью она не сможет ликвидировать болезнь суставов.

Можно с уверенностью сказать, что народная медицина сможет остановить на время прогрессирующий процесс заболевания и облегчить общее состояние организма больного.

Артроз голеностопного сустава

Артроз — это один из видов болезни голеностопного сустава. Из-за него происходит видоизменение хрящевой ткани. Хрящ полностью теряет свою эластичность и стирается с сильной болью. Очень быстро истончается.

Часто больные постоянно жалуются на то, что при ходьбе слышат звук, похожий на хруст веток. При этом они при движении ощущают сильную боль, а потому физические силы организма быстро истощается.

Если не заниматься лечением, болезнь часто заканчивается разрушением сустава, что не так-то и легко исправить. А это грозит получением инвалидности.

Народная медицина

Заболевание артроз полностью вылечить сегодня невозможно. С помощью народных средств и разработанных методик, можно добиться следующих результатов:

  • Укрепление иммунной системы организма.
  • Уменьшение отеков.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Приостановление процесса развития заболевания.
Читайте также: 

Лечение артроза в голеностопном суставе можно проводить при помощи таких народных средств: согревающий компресс, отвар трав, травяные ванны.

Рецепты согревающих компрессов:

    На раскаленной сковороде прогреть соль или сахар (примерно два стакана по 200 гр.). Ингредиент, пока он не остыл, высыпать в мешочки (их можно сделать из больших носовых платков либо другого куска материи из хлопка). Пока мешочки горячие, их нужно приложить к больному месту и держать до того, как станут холодными.

Нужно помнить, что данные методы не могут полностью вылечить от заболевания. Поэтому необходимо помимо лечения народными средствами проводить медикаментозное лечение.

Есть и другие народные средства, предназначенные для лечения голеностопного сустава:

    Очень помогает домашняя мазь на целебных травах. Собрать в общую кучку по одной ложке (чайная) каждой травы: донник, зверобой, хмель. Мелко измельчить до консистенции порошка. К полученной массе добавить детский крем, все перемешать. Травяная мазь должна настояться в течение суток, после чего нужно нанести ее непосредственно на больной сустав.

Лекарственные растения

Не только в фармакологии применяют лекарственные растения. С древних времен они используются в качестве народного средства для лечения различных заболеваний.

К лечебным травяным средствам от артроза относят: тысячелистник, листья крапивы, цветы одуванчика, корни лопуха. Отвар из любого этого растения приготовить несложно:

    В небольшую кастрюлю засыпать 500 граммов одуванчиков и довести до кипения. Выключить огонь и дать отвару настояться около пяти часов. Курс лечения составляет семь дней.

Все эти отвары применяют не только для лечения артроза голеностопного сустава. Они положительно влияют на весь организм человека.

Помимо лечения известными народными средствами, не забывайте обращаться за квалифицированной помощью в медицинские учреждения.

Лечебная гимнастика

При лечении артроза голеностопного сустава обязательно рекомендуют делать лечебную гимнастику. Разминку нужно проводить утром и вечером. Гимнастика обязательно поможет в моменты обострения болезни.

Упражнения нетрудные, но они способствуют замедлению развития болезни и воспалительного процесса в голеностопном суставе.

В заключение хочется еще раз напомнить, что артроз голеностопного сустава относится к прогрессирующим заболеваниям, которыми в основном страдают в среднем возрасте. Со временем он приведет к тому, что вы не сможете вообще пошевелить ногой. Поэтому очень важно вовремя начать лечение.

Терапевтическое лечение

Начинать лечить артрит необходимо при первых проявлениях. Врач составляет для больного схему комплексной терапии, которая предусматривает использование следующих препаратов:

  • антибиотики из категории тетрациклинов, пенициллинов, цефалоспоринов;
  • обезболивающие лекарства;
  • противовоспалительные медикаменты в таблетках, инъекциях, в виде мазей: Диклофенак, Ибупрофен, Ацеклофенак, Индометацин;
  • кортикостероиды: Преднизолон, Бетаметазон;
  • хондопротекторные препараты для замедления деформации сустава, восстановления хрящевой ткани;
  • поливитамины.

Консервативное лечение помогает справиться с заболеванием, пока хрящевая ткань не утратила способность к самостоятельной регенерации.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

В нынешнее время болезни, связанные с опорно-двигательной системой, занимают одно из высоких мест по своей распространенности. Так как наши ноги находятся под постоянным влиянием веса, самым распространенным видом этих болезней является артроз голеностопного сустава.

Артроз – это болезнь, разрушающая сустав или мягкий слой, покрывающий концы сустава. При артрозе воспаление носит кратковременный характер, в отличие от артрита.

Артроз может появиться как из-за постоянных нагрузок на ноги, так и в результате травмы, растяжения, ушиба, падения и прочего. Его симптомами являются покраснение сустава, отек конечности, хруст в конечности. Еще одним признаком является боль, которую многие списывают на усталость.

Здоровый голеностопный сустав (слева), артроз голеностопного сустава (справа)

Современная медицина предоставляет многие варианты лечения, но, как показывает практика, эффект выздоровления значительно возрастает, если помимо медицинских процедур пользоваться народными средствами и поменять свой стиль жизни.

Народная медицина преследует в этом лечении несколько целей: это восстановление в суставе обмена веществ и смягчение последствий применения медицинских препаратов.

Методы терапии этой болезни можно поделить на группы по способу их применения:

  • компрессы;
  • растирания;
  • растворы и настойки.

Методы лечения артроза голеностопного сустава народными средствами очень разнообразны и воспользоваться можно любым из них, главное – чередовать их, скажем, через каждый месяц.

Народные средства

Способ 1

Для этого способа нужен белый мел и любой кисломолочный продукт – кефир или ряженка. Мел необходимо измельчить, после чего смешать с кефиром. В итоге получится паста – перед сном ее нужно нанести на сустав и оставить на ночь.

Кефир (слева), мел (справа)

Способ 2

Лопух мелко измельчают до состояния кашицы и наносят на сустав. Сверху обворачивают его пищевой пленкой и укутывают ногу теплой тканью.

Способ 3

4 ложки овсяных хлопьев залить водой и варить около 5 минут, чтобы получилась густая паста. Дают каше немного остыть и наносят на сустав. Важно, чтобы перед применением каша была свежая.

Способ 4

Воспаление с голеностопного сустава можно снять простыми горчичниками, которые необходимо 20 минут держать на ноге, затем обмотать ногу шерстяной тканью или шалью.

Способ 5

Распаренные березовые листья нужно положить на сустав. Обернуть бумажной салфеткой, пищевой пленкой и, в последнюю очередь – надеть на ногу что-то теплое. Держать компресс пару часов. Лечение необходимо проводить ровно неделю.

Читайте также:  Гонорейный артрит симптомы лечебные мероприятия

Способ 6

Главным ингредиентом этого способа являются цветки черной бузины. Их смешивают с сушеной ромашкой, обливают кипятком, и, в остуженном виде, накладывают на сустав. Так же, как и в предыдущем способе, поверх необходимо положить бумажную салфетку.

Держать компресс необходимо не более двух часов, данный метод лечения можно проводить ежедневно около месяца.

Черная бузина (слева), ромашка (справа)

Способ 7

Несколько ложек липового цветка необходимо залить кипятком, после чего кипятить на небольшом огне пятнадцать — двадцать минут, охлажденный отвар принимают на протяжении 14 дней, трижды в день, выпивая за раз один стакан.

Способ 8

Листья фиалки душистой поместить в стакан и залить сорокапроцентным спиртом. Настаивать необходимо 10 дней, после чего — отфильтровать. Настойкой необходимо растирать больной сустав, или прикладывать смоченную им салфетку, обмотать полиэтиленом. Компресс необходимо держать на суставе ежедневно три часа. Курс — две с половиной недели.

Способ 9

Хорошо зарекомендовал себя при лечении артроза голеностопного сустава народными средствами лавровый лист. На стакан горячей воды положить 10 грамм лаврового листа. После пяти минут в воде лист прокипятить. Получившуюся настойку принимать небольшими дозами на протяжении дня — он выводит из организма все лишние соли.

Способ 10

Килограмм мелко нарезанного хрена необходимо кипятить в четырех литрах воды пятнадцати минут. Получившееся снадобье принимать по полстакана вместе с ложкой меда и творога.

Способ 11

Для приготовления следующей настойки необходимы корни лопуха, которые заливаются водой и кипятятся полчаса при частых помешиваниях. Полученную смесь процеживают и принимают до еды по пол стакана трижды в сутки, в течение четырех недель.

Способ 12

Мелко нарезанную герань луговую положить в кипяченую воду и оставить настаиваться на восемь-девять часов. Из настоя делают примочки следующим образом: намоченную им салфетку нужно приложить к суставу, обернув бумажной салфеткой и пищевой пленкой, оставить компресс на два часа. Чтобы добиться результата, нужно пользоваться методом около четырнадцати дней.

Способ 13

Ложку димексида влить в стакан с кипяченой водой, этим раствором намочить ткань или салфетку и приложить к суставу, ногу обернуть в пищевую пленку.

Компресс нужно оставить на час, повторять его можно в течение недели.

Использованные источники:

Правильное питание при артрите

При артрите голеностопного сустава (симптомы и лечение заболевания хорошо изучены) не исключают того, что больной должен придерживаться диетического рациона. По максимуму нужно ограничить употребление сладостей и соли. Приготовленные блюда не должны быть жирными. Однозначно следует исключить алкогольные напитки. Больные артритом должны употреблять рыбу, желательно морскую. Входящие в нее жирные кислоты омега-3 отлично справляются с любыми воспалениями. Желательно употреблять рыбные блюда два-три раза в неделю. Для укрепления хрящевых тканей предпочтительно есть продукты, которые содержат желатин (желе, холодец). Соблюдение диеты позволит пациентам, страдающим от чрезмерного веса, сбалансировать его и привести в норму. Это уменьшит давление на воспаленные суставы.

Диета при артрозе

Кроме того, первоочередным средством при лечении является назначение диеты при артрозе голеностопного сустава. Благодаря этому можно добиться значительного снижения веса, что существенно уменьшит нагрузку на сустав. Оптимальный вариант – соблюдение принципов здорового питания. Еда должна приниматься часто, но небольшими порциями.

В рацион так же необходимо включить витамины. Подробнее о необходимых витаминах при артрозе читайте в этой статье…

Диета при артрозе

Правильное питание поможет быстрее побороть недуг

Помимо снижения веса, диетическое питание при артрозе способно помочь восстановить хрящевую ткань. В этих целях в рацион пациента в изобилии добавляются продукты, которые богаты кальцием и желатином. К таким продуктам относятся: творог, мясо и птица, яйца, молоко, крупы. Питание при артрозе голеностопного сустава должно быть разнообразным и сбалансированным.

Таким больным запрещено придерживаться строгих монодиет, поскольку это приведет к значительному ухудшению состояния здоровья.

Массаж и мануальная терапия

Массаж при артрозе, как и ЛФК, лечебная гимнастика, направлен на укрепление мышц и связок, улучшение кровоснабжения и трофики тканей. Поэтому прорабатывается не только сустав, но и стопа, голень, бедро. Массаж выполняется в восходящем направлении, начиная с пальцев стопы. Рекомендуется пройти 3 двухнедельных курса массажа, состоящих из сеансов продолжительностью 15-20 минут, делая между ними перерывы на 2 недели. Пациент может освоить приема самомассажа и прибегать к ним в домашних условиях.

Мануальная терапия при артрозах проводится с применением 2 приемов:

  • манипуляция – резкое движение, в результате которого устраняется деформация сустава;
  • мобилизация – плавная, постепенная вытяжка костей.

Массаж и мануальная терапия

При артрозе голеностопного сустава прибегают преимущественно к мобилизации или предваряют ею манипуляцию. В результате мобилизации снижается нагрузка на суставный хрящ, приостанавливается его разрушение. А если дегенеративно-дистрофические изменения в суставе были связаны не с метаболическими нарушениями, а с его механическим травмированием, после мобилизации возможно восстановление хряща. Существует альтернатива мануальной мобилизации – компьютерная вытяжка костей.

К мануальной терапии не прибегают при артрозе в терминальной стадии, его осложнении артритом, остеопорозом, при незаживших травмах. Существуют и другие противопоказания к проведению мануальной терапии и массажа, так что лечить остеоартроз голеностопного сустава этими методами можно только после детального обследования.

Разновидностью массажа или мануальной терапии можно считать одну из альтернативных методик лечения крузоартроза – Шиацу, воздействие на биологически активные точки. В отличие от иглоукалывания, воздействие оказывается пальцами специалиста. На голени, стопе, лодыжке, пяточном сухожилии сосредоточено множество точек для надавливания.