Артрит голеностопного сустава лечение народными средствами

Отек голеностопного сустава может появиться вследствие разных причин: как после травмы, так и на фоне развития определенных заболеваний. При лечении проблемы следует обращать внимание на факторы, которые привели к этому состоянию. Традиционная медицина в большинстве случаев одобряет применение различных народных средств, но под строгим наблюдением врача.

Народные средства

Способ 1

Для этого способа нужен белый мел и любой кисломолочный продукт – кефир или ряженка. Мел необходимо измельчить, после чего смешать с кефиром. В итоге получится паста – перед сном ее нужно нанести на сустав и оставить на ночь.

Кефир (слева), мел (справа)

Народные средства

Способ 2

Лопух мелко измельчают до состояния кашицы и наносят на сустав. Сверху обворачивают его пищевой пленкой и укутывают ногу теплой тканью.

Лопух

Способ 3

4 ложки овсяных хлопьев залить водой и варить около 5 минут, чтобы получилась густая паста. Дают каше немного остыть и наносят на сустав. Важно, чтобы перед применением каша была свежая.

Народные средства

Овсяные хлопья

Способ 4

Воспаление с голеностопного сустава можно снять простыми горчичниками, которые необходимо 20 минут держать на ноге, затем обмотать ногу шерстяной тканью или шалью.

Горчичники

Способ 5

Народные средства

Распаренные березовые листья нужно положить на сустав. Обернуть бумажной салфеткой, пищевой пленкой и, в последнюю очередь – надеть на ногу что-то теплое. Держать компресс пару часов. Лечение необходимо проводить ровно неделю.

Листья березы

Способ 6

Главным ингредиентом этого способа являются цветки черной бузины. Их смешивают с сушеной ромашкой, обливают кипятком, и, в остуженном виде, накладывают на сустав. Так же, как и в предыдущем способе, поверх необходимо положить бумажную салфетку.

Держать компресс необходимо не более двух часов, данный метод лечения можно проводить ежедневно около месяца.

Народные средства

Черная бузина (слева), ромашка (справа)

Способ 7

Несколько ложек липового цветка необходимо залить кипятком, после чего кипятить на небольшом огне пятнадцать — двадцать минут, охлажденный отвар принимают на протяжении 14 дней, трижды в день, выпивая за раз один стакан.

Цветки липы

Способ 8

Народные средства

Листья фиалки душистой поместить в стакан и залить сорокапроцентным спиртом. Настаивать необходимо 10 дней, после чего — отфильтровать. Настойкой необходимо растирать больной сустав, или прикладывать смоченную им салфетку, обмотать полиэтиленом. Компресс необходимо держать на суставе ежедневно три часа. Курс — две с половиной недели.

Фиалка душистая

Способ 9

Хорошо зарекомендовал себя при лечении артроза голеностопного сустава народными средствами лавровый лист. На стакан горячей воды положить 10 грамм лаврового листа. После пяти минут в воде лист прокипятить. Получившуюся настойку принимать небольшими дозами на протяжении дня — он выводит из организма все лишние соли.

Лавровый лист

Народные средства

Способ 10

Килограмм мелко нарезанного хрена необходимо кипятить в четырех литрах воды пятнадцати минут. Получившееся снадобье принимать по полстакана вместе с ложкой меда и творога.

Хрен

Способ 11

Для приготовления следующей настойки необходимы корни лопуха, которые заливаются водой и кипятятся полчаса при частых помешиваниях. Полученную смесь процеживают и принимают до еды по пол стакана трижды в сутки, в течение четырех недель.

Народные средства

Корни лопуха

Способ 12

Мелко нарезанную герань луговую положить в кипяченую воду и оставить настаиваться на восемь-девять часов. Из настоя делают примочки следующим образом: намоченную им салфетку нужно приложить к суставу, обернув бумажной салфеткой и пищевой пленкой, оставить компресс на два часа. Чтобы добиться результата, нужно пользоваться методом около четырнадцати дней.

Герань луговая

  1. Способ 13
  2. Ложку димексида влить в стакан с кипяченой водой, этим раствором намочить ткань или салфетку и приложить к суставу, ногу обернуть в пищевую пленку.
  3. Компресс нужно оставить на час, повторять его можно в течение недели.
Народные средства

Димексид

Лечение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава: лечение тут во многом зависит от того, насколько сустав поврежден. Правильное лечение обычно осложнениями не сопровождается. Для этого необходимо вовремя принять меры и обратиться к хирургу или травматологу и затем добросовестно выполнять предписания врача.

Растяжение связок голеностопного сустава первой степени является легким состоянием, второй же и третьей – достаточно тяжелым, припухлость конечности ярко выражена.

При первой степени растяжения связок голеностопного сустава больному нужно наложить давящую повязку и лед. Так можно уменьшить отек и обеспечить покой поврежденному суставу. Лед нужно держать не менее 10-15 минут, прикладывая его не на кожу, а на полотенце или марлю, ее прикрывающую. Так нужно действовать в течение 24 часов после травмы. Далее травмированному суставу необходимо дать тепло: поместить больного в горячую ванну или приложить горячую грелку. Тепло расслабит поврежденный сустав и активирует кровообращение, способствую заживлению поврежденных тканей.

Лечение связок голеностопного сустава

При второй степени повреждения растяжение связок голеностопного сустава просто льдом и компрессами уже не вылечить. К вышеописанным действиям нужно добавить наложение фиксирующей лонгеты, носить которую потребуется не менее десяти дней. Восстанавливать больной сустав при этом, возможно, придется до месяца.

При разрыве связок — повреждении третьей степени — любое движение в травмированном суставе придется прекратить. Для этого врач накладывает иммобилизирующую гипсовую повязку на две недели, а затем заменяет ее на новую, позволяющую начать реабилитацию и понемногу разрабатывать травмированную конечность. Восстановление при таком повреждении займет около двух месяцев.

Читайте также:  Артрит ног причины диагностика лечение профилактика

Виды растяжений

В зависимости от тяжести повреждений, выделяют несколько возможных степеней травматизма. Первой считают наиболее легкую форму заболевания. Она характеризуется микронадрывами, возникшими на связках стопы.

Это все сопровождается умеренными болями. Тянущие ощущения часто возникают лишь при нагрузке на сустав, например при ходьбе, прыжках или беге. При этом растяжение связок голеностопного сустава никак больше не проявляется. В состоянии покоя нога пациента не беспокоит.

При повреждениях средней тяжести происходит частичный надрыв связок. При этом человек ощущает достаточно интенсивную боль, сильный дискомфорт при ходьбе, иногда вплоть до полного обездвиживания. Проявляется и внешне такое растяжение связок голеностопного сустава.

Если повреждения настолько сильны, что связки практически разорвались, то речь идет о третьей степени. Человек не может даже встать на поврежденную ногу. Такое сильное растяжение связок голеностопа сопровождается воспалением мягких тканей, отеком, кровоизлиянием. Кожа в месте разрыва окрашивается в ярко-красный цвет.

В основе общего метода лечения голеностопа лежит использование:

Виды растяжений
  • Общих противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен или Нимессил).
  • Применение препаратов Глюкозамина, Хондроитина и Коллагена в виде таблеток.
  • Применение народных средств.

Местное лечение голеностопа:

  • Противовоспалительные лекарственные препараты, наружного применения (гель Индовазин, мазь Индометацин, гель Диклофенак).
  • Противовоспалительные лекарственные препараты (в/м Диклофенак, п/к р-р Преднизолона).
  • Компрессы на больную ногу.
  • Местные средства народной медицины.

Важную роль в полноценном восстановлении функции стопы играет адекватная физическая нагрузка. Без неё реабилитация будет длительной и малоэффективной.

Только соблюдение всех рекомендаций врача и комплексный подход к лечению растяжений поможет быстро вернуть ему подвижность и вести активный образ жизни.

Все травмы в голеностопном суставе происходят при движении. Могут быть переломы, повреждения суставной сумки, растяжение связок. Травма может произойти во время спортивных занятий, ДТП, на производстве и в быту.

Растяжение связок голеностопного сустава происходит тогда, когда совершенный объем движений превышает допустимый. В быту это бывает при подворачивании стопы внутрь при ходьбе, беге. Растяжение связок голеностопа случается при ходьбе на высоких каблуках.

Вспомним древний миф об Ахилле. Его мать, желая сделать сына неуязвимым в бою, окунала воды реки Стикс, держа за пятку. Но во время битвы он был ранен стрелой именно в пятку, получил разрыв сухожилия, вылечить которое не удалось.

В честь него заднее сухожилие называется ахилловым. При резком наклоне тела вперед при фиксированном положении стоп сухожилие растягивается или рвется. Также разрыв ахиллова сухожилия бывает при получении удара выше пятки сзади.

Виды растяжений

Травмы голеностопа чаще возникают у лиц с избыточной массой тела. Впрочем, вероятность растяжения увеличивается и в других случаях:

  1. При повышенной физической нагрузке на суставы (то есть, при интенсивных занятиях спортом).
  2. При врожденном нарушении конфигурации стопы (плоскостопие).
  3. При длительной ходьбе в неудобной обуви на высоком каблуке.
  4. Растяжение голеностопа часто происходит у людей с таким диагнозом, как «Артрит», «Подагра» или «Артроз».

Как только у вас появились симптомы растяжения, необходимо обратиться в поликлинику, где вам окажут медицинскую помощь.

Типы голеностопного артроза

Артроз голеностопного сустава

Выделяются первичный и вторичный типы болезни. При первичном дегенерация затрагивает здоровый хрящ.

Явный провокатор болезни – превышение физической нагрузки. Здесь болезнь носит вялотекущую форму.

Вторичный артроз голеностопа вызывает более серьёзные изменения хрящей, обычно это последствие физического воздействия.

Поэтому вторичный ещё называют – посттравматический артроз голеностопного сустава. Его сложно вылечивать, так как практически невозможно докопаться до первопричин, и улучшение тянется долго и вяло.

Деформирующий артроз голеностопного сустава нуждается в активном лечении, чтобы сохранить подвижность ноги от щиколотки до колена.

Лечение народными средствами в домашних условиях

В домашней лечебной практике применяют несколько методов лечения артроза голеностопного сустава, их разделяют по способу использования:

Лечение народными средствами в домашних условиях
  • компрессы и примочки,
  • целебные ванночки,
  • растирки и мази,
  • настойки и лечебные растворы вовнутрь.

Знаете ли вы? Ночной компресс из листьев лопуха или капусты признан одним из самых эффективных народных средств в борьбе с артрозом голеностопного сустава.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Ночные компрессы и примочки

  • Картофель и капуста. Чтобы снять болевые ощущения при артрозе голеностопного сустава, рекомендуют чередовать между собой ночные компрессы из сырого картофеля и примочки на капустном соке. Для приготовления повязки сырой картофель натирают на терке, прикладывают к больной ноге и обматывают полиэтиленовой пленкой или пакетом. Капустную примочку готовят на основе сока капусты. Ее измельчают, наносят на марлю и оборачивают конечность.
  • Овсяные хлопья. Чтобы приготовить компресс, нужно утром залить хлопья овса кипятком, затем оставить настаиваться в шкафу до вечера. Перед сном наложить на голеностоп набухшие хлопья, закутать и оставить до утра.
  • Черная бузина и ромашка. Цветки бузины и ромашки заливают кипящей водой, настаивают и остужают. 2-часовые компрессы делают ежедневно на протяжении месяца.
Лечение народными средствами в домашних условиях

Знаете ли вы? Врачи рекомендуют пить травяные чаи в период лечебной терапии. Бузина и ромашка обладают мочегонным и седативным свойством, выводят накопившиеся соли, очищают сосуды, оказывают бактерицидное действие, насыщая организм витамином С.

  • Прополис. При деформирующем артрозе голеностопного сустава отлично помогает лечение прополисовыми пластинками. Целебные свойства прополиса значительно облегчают состояние пациента в период медикаментозной терапии. Прополис эффективен и безвреден, является дополнительным компонентом, восстанавливающим подвижность и облегчающим боль при лечении артроза голеностопного сустава в домашних условиях. «Пчелиный клей», как его еще называют в народе, обладает противовоспалительными свойствами, содержит необходимый организму комплекс витаминов, микроэлементов и минералов. Лекарства на основе прополиса помогают улучшить циркуляцию крови в организме, дополняют основное лечение варикоза и тромбофлебита нижних конечностей.  Широко применяется в практике при неврологических болезнях, когда может возникнуть защемление нерва. В таких случаях, боль концентрируется в области поясницы, ягодиц или икроножной мышце.
  • Мука и яичный желток. Из компонентов делают лепешку. Прикладывают перед сном к воспаленному месту и оставляют до утра.
  • Перцево-спиртовая настойка. Для компресса используется настойка на основе спирта (500 мл) или водки. На спирту настаиваются в равном количестве такие полезные компоненты: перец чили, алоэ, желток и чистотел. 3 недели настойка готовится, а затем ею можно натирать конечности. Завершить процедуру нужно укутыванием теплым шарфом.
    Лечение народными средствами в домашних условиях

    Целебные ванночки

    • Скипидар и бишофит. По 5-7 ст. л. лекарственного вещества добавляют и разводят на 10 л подогретой до нужной температуры воды. Одна процедура занимает по времени 40 минут, а рекомендованный курс терапии – 10 процедур.
    • Горчичный порошок. В 10-литровом тазу растворяют 3-4 ст. л. горчичного порошка и проводят лечебную водную процедуру. Такие получасовые ванночки врачи советуют делать не менее 20 дней для закрепления результата.
    • Хвоя с морской солью. Для приготовления хвойной ванночки заготавливают 0,5 кг хвои и кипятят полчаса в 4 литрах воды. Одновременно готовится раствор с морской солью: 7 ст. л. соли/5 л кипящей воды. Когда раствор готов, в него добавляют хвойный отвар. Ванная процедура длится около 20 минут и делается перед сном. Для лучшего эффекта завершают процедуру смазыванием голеностопа медом. Раствор морской соли убирает солевые отложения, восстанавливает обмен веществ и солевой баланс в организме.
    Лечение народными средствами в домашних условиях

    Растирки и мази

    Лечение народными средствами в домашних условиях
    • Настойка девясила. Корень девясила измельчают и заливают настаиваться водкой на 14 суток. Для приготовления настоя соблюдаются пропорции: 50 г корня/125 мл водки.
    • Мед с йодом и глицерином. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах: спирт, мед, йод и глицерин. Полученную лечебную смесь наносят на пораженную область ноги и вокруг нее.

    Лечебные средства для внутреннего применения

    Лечение народными средствами в домашних условиях
    • Цветки липы. 2-3 ст. л. липовых цветков заливают кипящей водой. Прокипятив на небольшом огне 20 минут, отвар остужают и принимают по 250 мл. Прием разделяют на 3 раза, и так 14 дней.
    • Настойка лопухового корня. Корни лопуха заливают водой и кипятят полчаса, помешивая на медленном огне. Лечебную смесь процеживают и остужают. Принимать: 3 раза в день до еды, 30 дней.
    • Травяной сбор. Каждого ингредиента нужно взять по 5 г: цветки календулы, кора ивы, крапива сухая, березовые листья. Сбор трав заливают 1 л закипевшей воды и настаивают 12 часов. Принимать 2 месяца: до еды, 3 раза в день по 100 г лекарства.

    Лечение народными средствами в домашних условиях

Степени заболевания ↑

Врачи выделяют 4 степени артроза голеностопного сустава:

1 степень. При клиническом объективном обследовании никакие патологические изменения врачами не обнаруживаются.

2 степень. Данная степень заболевания связана непосредственно с механическими травмами.

Степени заболевания ↑

Явно ограничиваются движения в суставе и нередко сопровождаются характерным хрустом, при этом сустав уже немного увеличен в размерах, деформирован. В этот период развивается атрофия пораженных заболеванием мягких тканей всей голени.

При рентгенологическом исследовании обнаруживается уменьшение суставной рентгеновской щели минимум вдвое.

В боковой проекции на снимках отчетливо видно уплощение блока так называемой таранной кости и значительно удлинение всей суставной его поверхности.

3 степень. Клинически эта степень заболевания характеризуется отчетливой деформацией пораженного голеностопного сустава – он сильно увеличивается, заметна атрофия голени и выражено ограничение движений.

Больной сустав находится обычно в состоянии покоя и в нем могут совершаться только незначительные движения (покачивания).

Степени заболевания ↑

4 степень. При 4-ой стадии артроза наблюдается слабозаметная суставная рентгеновская щель, видны обширные костные краевые разрастания, деформация сустава может сопровождаться подвывихом.

Особенности лечения

Травмы 1-ой и 2-ой степень требуют назначения консервативного лечения дома. В первые часы рекомендуется регулярно прикладывать к проблемной области холод – не менее 5-ти раз в день продолжительностью по 10-15 минут. Ногу также необходимо зафиксировать с помощью специального эластичного бинта.

Одновременно с этим можно пользоваться и народными средствами при повреждении связок голеностопного сустава, если они будут воздействовать так же, как и прописываемые докторами мази.

Чтобы лечение привело к положительным результатам и не вызвало дополнительных проблем, о возможности применения любых средств необходимо консультироваться со своим врачом.

Очень важно знать какая повязка применяется при повреждении голеностопного сустава. При I и II степени обычно рекомендуется бинт в виде носка с открытыми пальцами и пяткой. Иногда вместо этого используется гипсовая повязка. Выбор должен делать врач на основе степени травмы. Обычно повязку носят на протяжении недели или 10 дней, снимая ее на ночь. Гипсовую повязку нельзя носить дольше недели, так как это в свою очередь может стать причиной нестабильности сустава.

В процессе лечения рекомендуется смазывать травмированный участок противовоспалительными мазями, широко представленными в аптеках. В частности, можно купить: Долобене, Диклофенак или Долгит. Они также могут оказывать и обезболивающий эффект.

Если присутствует отек или гематомы, то место необходимо обрабатывать средствами, направленными на улучшение кровоснабжения – антикоагулянтами прямого действия.

Рекомендуется также поддерживать голеностоп в возвышенном положении. Это позволит отеку сойти значительно быстрее, а также уменьшит боль.

Намного более тщательного подхода требуют ситуации с разрывом связок. В этом случае и сроки восстановления после повреждения связок голеностопного сустава намного более продолжительны, так как лечение будет предполагать проведение операции.

После операции пострадавшему придется носить специальную гипсовую лонгету примерно 30 дней. В это время он также должен проходить консервативную терапию, главное назначение которой заключается в улучшении кровоснабжения и активизация регенерации тканей.

Лечение традиционными средствами медицины

Поможет снизить интенсивность симптомов артрита голеностопного сустава лечение народными средствами.

Специалисты рекомендуют следующие рецепты:

  1. Уральская мазь (200 г соли, 100 г порошка горчицы развести парафином до образования однородной густой массы, поставить в тепло на ночь, после этого мазь можно применять, нанося на больные суставы, до полного впитывания в поверхность кожи, процедура проводится вечером перед сном);
  2. Мазь для снятия болей и отечности (ингредиенты смешать в данной последовательности):
    • До 500 мл неразбавленного скипидара добавить 1/3 ч. л. камфары;
    • Добавляем 500 мл масла оливок;
    • Додаем 500 мл медицинского спирта;
    • Перед нанесением на больные участки мазь взбить;
    • Намазать суставы на ночь и укутать теплым платком.
  1. Настойка для приема внутрь при подагрическом поражении голеностопа (1 ст. л. измельченного растения мокрицы залить 200 г кипяченой воды, настоять 45-60 минут в термосе, процедить, пить по 50 г 3-4 раза/сутки перед едой);
  2. Спиртовая настойка (50 г цветков медвежьего уха заливаем 500 мл медицинского спирта (70%), настаиваем 14 дней, используем для натирания больных суставов);
  3. Солевой компресс (2 ст. л. морской соли развести в 200 г теплой воды, смачиваем ткань и прикладываем к больному месту, держим до признаков стихания болей, курс лечения длится до 21 дня).

Если больной поступил в остром состоянии, то прежде чем начать лечение самого артрита щиколотки или пяты, нужно устранить болевой синдром, припухлость и гиперемию. Для этого понадобятся.

    • Нестероидные противовоспалительные препараты по типу Диклофенака, Кетанола, Напроксена Натрия или Ревмоксикама.
    • Их можно наносить место в виде мазей, а можно пить таблетки и колоть уколы
    • Системное применение лучше устраняет боль и воспаление.

Для устранения болевого синдрома применяется препарат Диклофенак

После устранения неприятных ощущений врач выписывает, в ходе выяснения и диагностики первопричины артрита щиколотки те препараты, которые справятся с основной болезнью. Это могут быть:

  • антибиотики для лечения инфекции;
  • кортикостероиды;
  • метаболические средства.

Если изначальная болезнь успешно вылечивается, то тогда врач подбирает комплекс препаратов, витаминов и физиопроцедур, которые помогут устранить артрит сустава щиколотки уже непосредственно. В перечень может входить много составляющих: начиная от гормональных препаратов, заканчивая массажами, гимнастикой и строгой диетой.

Народные средства от растяжения связок голеностопа

У человека голеностопный сустав несет на себе большую нагрузку, поэтому при неблагоприятных внешних воздействиях может возникнуть его растяжение. В большинстве случаев это происходит в результате повышенной физической активности, неосторожных движений, из-за ношения обуви на высоком каблуке. Чтобы не быть застигнутым врасплох, следует знать, как действовать в подобных условиях. Если симптомы не интенсивны, можно использовать народное лечение растяжения связок голеностопа. По сути, нужно лишь обеспечить покой стопе и использовать согревающие мази, компрессы.

Почему болит и отекает голеностоп?

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить поврежденный участок тела, знает только специалист. По мнению врачей, существуют различные причины, которые могут спровоцировать воспаление и отек голеностопа. В первую очередь, это могут быть травматические воздействия, которые можно получить при ходьбе и в быту. Кроме травм голеностоп может болеть и отекать при развитии различных недугов. К таким заболеваниям относятся:

  1. 1Артрит. Этот недуг занимает первое место среди распространенных заболеваний, когда отекает и болит ступня. При этом заболевании проявляется острый болезненный синдром, который приводит к ограничению двигательной активности. Кроме этого, в области поражения может наблюдаться воспаление, краснота, жар и опухоль голеностопного сустава.
  2. 2Остеоартроз, который повреждает хрящевую область, вследствие чего запускается процесс деформации суставной полости. Поражение голеностопа может сопровождаться с повреждением колена и бедра. Этот недуг считается серьезной патологией, которая приводит к ограничению работоспособности человека.
  3. 3При подагре происходит нарушение обменных процессов, вследствие чего кристаллы соли скапливаются в соединениях суставной полости. В связи с этим образуется воспалительный процесс, который локализуется в области лодыжки. У больного наблюдаются сильные болезненные ощущения и отек голеностопа.
  4. 4Фасцит подошвенной части, при которой образуется воспалительный процесс в области фасции. Этому недугу подвержены люди, которые ежедневно занимаются физическим трудом, а основная нагрузка идет на пятку. Кроме этого, болезнь может развиться у людей с деформированной стопой и излишней массой тела.

Как уже было сказано, главные причины повреждения голеностопа — это травматические воздействия. Ушибы, переломы и растяжения образуются вследствие падения или сильного удара. Такие повреждения могут быть зафиксированы на одной или сразу двух нижних конечностях. По мнению врачей, после растяжения связок у человека моментально опухает нога. Болезненные ощущения могут возникнуть после неаккуратного поворота или движения стопы, что причиняет больному сильные страдания.

Подвывих и вывих часто сопровождается переломом, при котором необходима срочная реабилитация. При таком повороте событий происходит деформация пяточной зоны. Поэтому, если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить травмированную зону, должен определить только опытный врач. Не стоит заниматься самолечением и откладывать поход к доктору, так как это может привести к необратимым последствиям.