Нервная булимия + 10 ценных советов по лечению

Булимия — это психическое нарушение, характеризующееся расстройством пищевого поведения — постоянным чувством голода, отсутствием насыщения с последующим искусственным опустошением желудка или кишечника. С подобной проблемой чаще всего сталкиваются женщины.

Как проводятся исследования

Когда то или иное явление можно полноценно и достоверно назвать фактором риска – то есть возможной причиной появления уже упомянутых булимии, анорексии, переедания? Чтобы ответить на этот вопрос, надо прежде всего найти причинно-следственную связь – свидетельство того, что одно привело к другому.

Признаками такой связи являются:

  • наличие в достаточном количестве научных исследований устойчивых доказательств такой связи. О них сказано в сотне заслуживающих доверия трудов? Тогда связь можно считать доказанной.
  • связывание фактора риска только с каким-то определенным типом нарушения пищевого поведения.
  • исчезновение пищевого нарушения после устранения фактора риска.

При этом факторы риска делятся на причинные и фиксированные. Фиксированные – те маркеры, которые предсказывают развитие нарушения, но повлиять на них или изменить нельзя. Хороший тому пример – пол человека. Причинным же фактор может считаться лишь в том случае, когда он непосредственно вызывает нарушение, и когда устранение этого фактора устраняет и саму проблему (см. третий вариант списка).

Обратите внимание, что связь фактора и нарушения далеко не всегда является предшествующей. То есть не во всех случаях нарушение возникает вслед за фактором риска – иногда последний просто оказывает влияние на ситуацию. Некоторые в своих исследованиях пытаются обязательно соблюсти это «требование предшествования», но в определенных случаях сделать это затруднительно. Особенно это касается ретроспективных исследований – там просто не отслеживается хронология возникновения факторов риска и их место на временной шкале относительно появления нарушения. Быть может даже, что фактор риска, которому стоило бы быть причиной нарушения, сам возник позже него.

Читайте также:  12 признаков, которые помогут узнать, кто вам тайно завидует

Говоря об исследованиях, стоит добавить, что помимо ретроспективного типа («случай-контроль»), они еще бывают проспективными (групповыми).

Симптомы булимии

Главным признаком заболевания является переедание. Перед приступами возможны ощущение дискомфорта, тревога, раздражительность и злость. При употреблении пищи они исчезают и появляется эйфория. У больных людей утрачивается контроль над процессом поглощения еды. Они не понимают, сколько можно есть, а сколько нельзя. После приема пищи и улучшения самочувствия появляется ощущение вины за содеянное.

Чтобы как-то искупить свою вину, человек пытается привести себя в порядок. С этой целью он вызывает рвоту искусственным способом (раздражает корень языка), принимает препараты для рвоты или слабительные средства. Опустошение желудочно-кишечного тракта улучшает состояние больного. Через некоторое время приступ голода возникает вновь, и ситуация повторяется.

Специфическим признаком булимии является употребление легких (низкокалорийных) продуктов в обществе и обжорство наедине.

Дополнительными признаками анорексии и булимии являются:

  • регулярные разговоры о еде;
  • непостоянная масса тела;
  • изменение зубов и слизистой полости рта (наблюдается в результате заброса кислоты при частой рвоте);
  • наличие навязчивых мыслей о еде;
  • сонливость;
  • депрессивное состояние;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • ухудшение внимания и памяти;
  • изменение голоса (причина — воспаление глотки и миндалин на фоне рвоты);
  • судороги;
  • симптомы нарушения работы сердца (боль в груди, одышка, ощущение перебоев);
  • судороги;
  • сухость кожи;
  • раннее появление морщин;
  • изменение состояния ногтевых пластинок и волос;
  • диспепсия в виде болей в животе, запора и тошноты;
  • изжога (жгучая боль в груди);
  • кислая отрыжка;
  • вздутие;
  • половые расстройства в виде снижения полового влечения и ухудшения эрекции;
  • нарушение менструального цикла;
  • повышение артериального давления.

Если лечение в домашних условиях или стенах больницы не проводится, то возможны опасные осложнения.

Правильное питание при булимии

Правильное питание при таком заболевании также имеет очень важный аспект. Однако не стоит путать его с голоданием, ведь диета при булимии может быть достаточно опасна, особенно без дополнительной психологической помощи. Никакой диетолог решить проблему булимии не сможет.

Читайте также:  Дружба между мужчиной и женщиной: правда или ложь

А похудеть можно не только при помощи диетического питания.

Здоровое и сбалансированное питание, наряду с работой с психологом, а также медикаментозным лечением составляет комплекс программ по лечению заболевания.

Основой правильного питания при булимии является дробное питание. Лучше есть небольшими порциями по несколько раз в день и употреблять при этом продукты, которые не будут тяжелыми для желудка: овощные салаты, фруктовые пюре, различные каши, нежирные супы и маложирные молочные продукты.

На первое время следует отказаться от мясных продуктов, так как они тяжело перевариваются в организме.

Избавиться от депрессии помогут овощи, ягоды и фрукты оранжевого и желтого цветов: цитрусовые, абрикосы, персики, болгарский перец, бананы и другие.

Очень важно при булимии употреблять горячие первые блюда, а также те продукты, которые богаты микроэлементами: магнием, калием и кальцием.

Правильное питание при булимии

Помимо этого врач может назначить прием витаминно-минеральных комплексов, помогающих восстановить баланс питательных веществ в организме, утраченный вследствие обезвоживания.

Правильное питание при булимии

Первые признаки булимии

В 70% случаев пациенты имеют нормальный вес. Клинически заболевание проявляется следующими признаками:

  • деструкция зубной эмали;
  • заболевания десен;
  • обезвоживание;
  • царапины на пальцах;
  • воспаление пищевода и слюнных желез;
  • судороги;
  • приступообразное, постоянное или ночное переедание;
  • есть хочется всегда — прием пищи не уменьшает чувство голода;
  • заглатывание еды кусками, без пережевывания;
  • принудительное очищение желудочно-кишечного тракта (рвота, употребление слабительных средств, клизм);
  • перепады веса тела;
  • чередование диет с приступами обжорства;
  • общая слабость;
  • замкнутый образ жизни;
  • боли в животе, околопупочной области, метеоризм;
  • расстройство стула; запор;
  • дисбактериоз;
  • нарушение менструального цикла, мастопатия;
  • повышенное слюноотделение;
  • сухость кожи, себорея, дерматит, ломкость волос.
Читайте также:  Как ведет себя жена, которая изменяет мужу — Основные признаки