Нарушения пищевого поведения и основные причины переедания

Одно из основных направлений работы нашей клиники – детская неврология, психология и психиатрия, детская эпилептология. Мы работаем в постоянном контакте с родителями наших маленьких пациентов: Вы сможете поддерживать связь с лечащим врачом по телефону и электронной почте. Будем рады помочь вам и вашим детям!

Основные причины нарушений пищевого поведения

Неправильное воспитание. Очень часто расстройства такого типа начинают формироваться в раннем детском возрасте. Это обусловлено неправильным поведением родителей, которые могут использовать еду как наказание или как поощрение. Заставляя ребенка есть, когда он не хочет, вынуждая употреблять в пищу те продукты и блюда, которые ребенку противны, родители негативно воздействуют на психику ребенка. В последующие годы это может привести к симптомам расстройств пищевого поведения. При этом отрицательно сказаться на детском здоровье может и негативный пример, который подают мама и папа, часто подобного даже не осознавая. К примеру, чрезмерное переедание, если этим грешит кто-либо из близких родственников, постепенно может стать привычным для ребенка. А это в итоге повлечет за собой серьезные проблемы.

Генетическая предрасположенность. Многие расстройства, затрагивающие психику человека, способны передаваться по наследству. В частности, такие опасные патологии как анорексия и булимия действительно могут быть генетически обусловлены. По результатам исследований в данной области было выявлено, что риск развития наследственной булимии равен 60%. А угроза возникновения анорексии у человека, у которого среди родных были больные расстройствами пищевого поведения, составляет примерно 58%.

Психотравмирующие ситуации. Нередко после сильного стресса или некого травмирующего события у человека развивается нервный голод. Кроме этого, многие люди тяготеют к тому, чтобы буквально «заедать» стресс. Однако существует и противоположная ситуация, когда во время стрессового воздействия или после психотравмирующей ситуации человек совершенно теряет аппетит, что также может быть симптомом начавшего развиваться расстройства пищевого поведения. Нервный голод и желание постоянно что-либо жевать, чтобы отвлечься от негативных эмоций, постепенно приводят к перееданию и провоцируют булимию. Более того, подобное резко отрицательно отражается на физиологическом здоровье человека. Потому нарушения пищевого поведения «ломают» не только психику, но и соматику.

Неожиданные перемены в жизни. Как правило, подобная причина, вызывающая сложные отношения с едой, характерна для людей чувствительных, пугливых, тех, кто не стремится покидать свою зону комфорта, а любые перемены воспринимает как нечто плохое и нежелательное. Изменения обычно сопровождаются стрессом, который приводит или к голодовке, или к обжорству.

Определенные личностные черты. Как ни странно, но некоторые черты личности и характера могут стать базой для развития нарушений пищевого поведения. По статистическим данным следует, что люди, у которых очень завышены требования к себе и к миру, которые ставят перед собой недосягаемые или трудно воплощаемые в реальность цели, чаще других сталкиваются с нарушениями приема пищи. Сложности с питанием часто отмечаются у максималистов, личностей с лидерскими чертами, перфекционистов.

Читайте также:  Что такое трипанофобия и как от нее избавиться?

Симптомы булимии

  1. За определенный промежуток времени (например, в течение двух часов) человек поглощает большое количество пищи. Объем пищи намного превышает таковой, по сравнению с обычным. До 2,5 килограмм. Количество поглощенных калорий может превышать 5000ккал.
  2. Во время такого приступа отмечается чувство потери контроля. Человек не может прекратить есть. Не может проконтролировать количество и качество употребляемой пищи.
  3. Применяются ограничения в еде. Большие физические нагрузки.
  4. Количество приступов переедания не меньше 2 раз в неделю в течение 3 месяцев. Компенсаторное поведение следует сразу после окончания приступа переедания.
  5. Масса тела и внешние параметры оказывают решающее значение на самооценку. (DSM Ⅳ) и МКБ-10)

Выделяют 2 варианта течения нервной булимии:

  1. С очистительным поведением
  2. Без очистительного поведения.

Для первой группы характерно применение голодания, самоиндуцированные рвоты, использование фарамакологических препаратов. Для больных второй группы типичным является поддержание веса за счет диет. Для 1-ой группы характерны более тяжелые дисморфоманические нарушения.  В дальнейшем, лечение у них проходит более сложно.

Лечение нарушений пищевого поведения ^

Нарушение пищевого поведения: лечение и профилактика

Тест на нарушение пищевого поведения

Тест – это первое, что нужно пройти для того, чтобы первично диагностировать у себя заболевание. Для этого необходимо ответить «да» или «нет» на несколько вопросов:

  • Пугает ли меня, что я потолстею;
  • Когда я голодна, я все равно стараюсь не есть;
  • Я замечаю, что еда слишком часто думаю о еде;
  • Я часто бесконтрольно начинаю есть, и не могу остановиться;
  • Каждый раз я разделяю еду на мелкие кусочки;
  • Я считаю калории;
  • Я никогда не ем пищу, содержащую быстрые углеводы (шоколад, булочки, макароны и т. д.);
  • Как только я поем, меня начинает тошнить;
  • У меня есть навязчивое стремление похудеть;
  • Мне часто говорят, что я очень худая;
  • На моем столе присутствуют только диетические блюда;
  • Окружающие постоянно говорят, что мне нужно больше есть;
  • После еды я обычно специально вызываю рвоту.

Если было дано хотя бы 5 положительных ответов – возможно, требуется терапия нарушения пищевого поведения, и для этого нужно обратиться к врачу, чтобы он точно определил тип, стадию и лечение.

Нарушение пищевого поведения у детей

Пожалуй, сложнее всего диагностировать нарушение пищевого поведения у подростков и детей, потому как родители в большинстве случаев не могут контролировать рацион своего ребенка из-за сильной занятости. Основная причина, по которой такая проблема возникает – веяние моды или давление сверстников.

Тяжелее всего тем детям, которые имеют лишний вес, потому как их более стройные ровесники могут над ними попросту издеваться, и у ребенка снижается самооценка, он замыкается в себе, отказывается от еды, а потом снова может срываться и начинать бесконтрольно есть.

В конечном итоге могут развиться тяжкие психические осложнения, поэтому помощь врача обязательна, т.к. только он владеет методами психокоррекции, которые могут помочь.

Какую помощь могут оказать ребенку родители:

  • Занять его интересным делом: записать в бассейн, чаще с ним гулять. Умеренные физические нагрузки не только положительно влияют на здоровье, но и помогают убрать лишний вес. Главное – не перестараться, потому что даже похудев, подросток все равно может считать, что он толстый, а это чревато анорексией;
  • Уделять больше внимательно и не относиться к проблеме беспечно, ведь она является следствием только психологических факторов.

Нарушение пищевого поведения: переедание или анорексия

Несмотря на то, что заболевания имеют разные приступы, есть один метод их устранения:

  • Нужно постараться понять, что еда или ее отсутствие не решают проблемы;
  • Свой рацион нужно составлять так, чтобы в нем были только полезные продукты, не вызывающие чрезмерный аппетит или наоборот – не притупляющие чувство голода;
  • Необходимо питаться часто, но небольшими порциями, и постепенно желудок привыкнет к другому объему пищи;
  • Обязательно посетить психотерапевта для проведения психотерапии нарушений пищевого поведения: он может назначить медикаментозное лечение и процедуры, которые избавят от пищевой зависимости.

Советуем также ознакомиться со статьей Интервальное голодание.

Ребенок приносит домой чужие вещи. Детское воровство. Клептомания

При своевременном обращении родительского внимания на проблему и обнаружении причин ее возникновения, ситуация с детским воровством вполне поправима. Если причина сугубо психологическая, то спустя две-три недели от начала работы с психологом мы можем увидеть положительную динамику и избавление от такой «вредной» привычки. В случае же проявления генетического и психиатрического компонента, медицинская помощь так же будет весьма эффективна и результативна.

Примерно к четырем годам ребенок уже должен понимать разницу понятий «своё» и «чужое». И если после достижения этого возраста ребенок приносит домой чужие вещи и продолжает брать без спроса чужие игрушки, это уже тревожный сигнал для родителей. И если сейчас не исправить свои упущения, ситуация может зайти слишком далеко и привычка брать чужое перерастет в тягу к воровству.

Каковы могут быть причины возникновения детского воровства?

Пример для подражания. Если в присутствии ребенка сами родители позволяют себе проехать, не заплатив за проезд, присвоить понравившуюся вещь в гостях или в отеле, взять в магазине приглянувшийся товар и не расплатиться за него, то ни страх наказания, ни убеждения не помогут отучить ребенка от воровства.

Читайте также:  Как переиграть мужчину манипулятора: техника английского профессора

Однако и в благополучных семьях нередко появляются проблемы детского воровства. Причина кроется в том, что детям дошкольного возраста необходимо постоянно самоутверждаться, и для этого им нужно расширять круг своих друзей. Зачастую вся забота о ребенке заключается лишь  в том, чтобы баловать его: одевать в красивую и дорогую одежду, покупать ему самые дорогие игрушки. Если  родители заняты добыванием денег и заменяют подарками необходимые ребенку любовь и внимание, то он испытывает чувство одиночества и ненужности. Начиная с подросткового возраста, дети в таких семьях начинают потихоньку воровать вещи и деньги, раздавая их своим сверстникам, чтобы таким образом «купить» новых себе друзей.

В противоположном случае, при недостатке материального дохода у родителей, дети могут недополучать того, что им необходимо. И соблазн взять нужную вещь очень велик. Возможен даже вариант совершения краж ребенком в своем собственном доме. Это распространено в семьях с чрезмерно строгими родителями, в семьях, где у ребенка мало своих вещей, либо их значимость обесценивается взрослыми. Тогда возникает вероятность накопительства и складирования своих «сокровищ» и тщательное их оберегание.

Еще одна проблема подстерегает детей на улице. Это «плохая компания», где приветствуется воровство. В некоторых детских компаниях практикуется принуждение к воровству.

Не стоит забывать о клептомании. Считается, что это заболевание врожденное, обусловленное генетическим фактором. Возможна и клептомания на фоне более серьезных психический расстройств, даже детской шизофрении. Ребенок ворует практически неосознанно и зачастую не может объяснить причин, почему он это делает. Этому виной могут быть психическое расстройство у ребенка, которое может продиагностировать только детский психиатр.

С чего начать? В первую очередь, мы рекомендуем получить консультацию у детского психолога. Если возникнет необходимость, психолог посоветует обратиться также к неврологу или психоневрологу. Чтобы быстро разобраться в происходящем, советуем пройти консилиум всех трех специалистов. На консилиуме можно получить консультации и согласованный план действий от всех трех специалистов сразу.

Коллективные трапезы

Семейные обеды и дружеские походы в кафе – прекрасные поводы для общения, но, к сожалению, для фигуры они скорее вредны, чем полезны. Дело в том, что, беседуя во время приема пищи, человек обычно переедает. Замечена и другая особенность: члены компании, решившей перекусить в ресторане, как правило, заказывают одинаковые блюда, руководствуясь при этом не личными предпочтениями или требованиями диеты, а какой-то не совсем понятной «коллективной логикой».

Если вы хотите избежать потребления лишних или неподходящих для здоровья продуктов, выработайте привычку принимать пищу в одиночестве, а коллективные трапезы оставьте для праздничных торжеств.

Коллективные трапезы

Переедание – это нарушение пищевого поведения. С ним невозможно справиться, не начав жестко контролировать количество и качество потребляемых продуктов. На самом деле это не так сложно, как представляется на первый взгляд. Достаточно следить за собой в течение нескольких недель, чтобы выработать правильные привычки, которые помогут вам нормализовать режим питания, оздоровить организм и улучшить фигуру.