Мужской стресс: симптомы и способы избавления

Если у мужчины вялая потенция, это главный признак эректильной дисфункции. Такое состояние уже не позволяет вести полноценную интимную жизни и требует незамедлительного вмешательства. Несвоевременно принятые меры могут привести к импотенции.

достижение финиша

Этот страх нередко преследует мужчину с момента его первого сексуального опыта. Юноша торопится и не учитывает тот факт, что девушке для достижения оргазма требуется времени в несколько раз больше. Вопрос партнёрши «И это всё?» застаёт его врасплох и заставляет испытывать стыд. Со временем скорострел превратится в хорошего любовника, но первый провал запомнится на всю жизнь и время от времени будет напоминать о себе в виде сомнений и страхов «А хорош ли я был на этот раз?». Что советуют специалисты в этом случае? Мужчина должен научиться владеть своим телом, чтобы суметь, если нужно, вовремя приостановиться, помочь женщине дойти до точки кипения, а затем продолжить к удовольствию обоих.

Как проявляется стресс у мужчин

Особенность переживания стресса у сильной половины человечества – замалчивание проблем. Большинство мужчин стараются не замечать влияние травмирующих обстоятельств на здоровье. При этом симптомы длительного стрессового воздействия начинают негативно сказываться на качестве жизни. Основные признаки мужского стресса:

  1. Низкий энергетический потенциал. Постоянные тревоги истощают мужской организм, у него не остается сил для полноценной и результативной деятельности. Человек устает как при умственной работе, так и физической. Восстановить полноценный жизненный ритм трудно.
  2. Проблемы со сном. Длительное напряжение вызывает сонливость, или, наоборот, бессонницу. У мужчин появляются тревоги перед ночным отдыхом, некоторые из них замещают сон компьютерными играми до утра или бессмысленным общением в интернете. Но снять таким способом стресс нелегко, так как первопричина тревог не ликвидирована.
  3. Поведенческие симптомы. Человек становится раздражительным, вспыльчивым, его мучают страхи, постоянное беспокойство по мелочам. Многие отказываются от общения с бывшими друзьями, у некоторых мужчин появляются агрессивные вспышки. Такое поведение характерно для людей с определенным типом темперамента и характера.
  4. Снижение самооценки и чувство неполноценности. Подобные симптомы связаны с неудачами в трудовой деятельности, длительной безработице, неожиданном увольнении, расставании с любимым человеком. Любые стрессовые ситуации, задевающие уважение и самодостаточность мужчин, сказываются на уменьшении уверенности в себе.

Помимо этого, для мужчин при стрессе характерно повышенное потоотделение, переедание, снижение либидо. Часть представителей страдают от сильной головной и мышечной боли, аритмии, проблем с желудочно-кишечным трактом.

Последствия длительного стресса у мужчин для здоровья:

  • мышечные спазмы;
  • язвенная болезнь желудка;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • артериальная гипертония.

Не стоит исключать из списка кожные болезни, заболевания на нервной почве, проблемы в сексуальной сфере. Таким образом, симптомы мужского стресса говорят о том, что накопившееся напряжение необходимо снимать.

Токсичные мужчины, к которым относятся психопаты, абьюзеры, альфонсы и навязчивые натуры, отличаются одной характерной чертой — все они очень заботливы и внимательны. Психология женщин так устроена, что именно море внимания и постоянная забота вынуждают растаять их сердечко. Особенно женщины после 30 лет, да ещё если длительное время не было отношений. Тут появляется принц, который говорит нежные слова, приносит кофе в постель, аккуратно поправляет одеяло во время сна.

Читайте также:  5 распространенных школьных страхов и способы от них избавиться

Но, как гласит древняя мудрость — если вам уделяют слишком много внимания, то вас хотят либо «нае..» либо «вые..»! И хорошо если второе, так нет же, в случае с неадекватными мужчинами вас 100% хотят кинуть. Либо не отвяжитесь потом, он будет ходить по пятам.

Навязчивые мужчины имеют привычку постоянно писать своей жертве. Неважно смс, сообщения в соцсети или в мобильном мессенджере. Каждые пять минут, обо всём на свете. Даже если сказать ему, что он отвлекает, мешает и девушке сейчас неудобно отвечать, он не остановится. А скорее всего начнёт выяснять почему это тебе некогда, как будто сложно ответить на сообщение, что это за фигня, ты что не хочешь общаться?! Ответь. Чего ты молчишь. Это игнор? Ты где? Я сейчас приеду.

Практически все навязчивые мужчины ведут себя так из-за страха потерять. Это вид фобии один из сильнейших в психологии человека. Например страх упустить выгоду заставляет людей совершать необдуманные покупки, когда им кричат, что этот товар стоит 50 000, но только сегодня, только сейчас и только для тех, кто совершит покупку в течении трёх минут, цена упадёт до 2 000.

Прилипала тоже боится, поэтому старается держать связь 24 часа в сутки. Он хочет быть рядом, если вдруг это не так, то хочет общаться с помощью мобильных гаджетов. А если вдруг девушка там, где его нет рядом и возможности общаться тоже нет, то это катастрофа. Такие места он будет стараться исключить, а значит начнёт практиковать тиранию, запрещая ходить с подругами или даже навещать родителей.

Даже если отношений нет, например они закончились по инициативе девушки или по причине её же отказа не начинались, то это не избавляет от проблем. Мужчина начинает заваливать сообщениями, встречать с цветами у дома или работы, выяснять где находится его возлюбленная, наводить справки, следить за её жизнью в соцсетях. Кого добавила  в друзья, кто это, общается она с ним или нет, кто и зачем на неё подписался, кто лайкает её фотографии.

Я превращаюсь в подкаблучника

Я превращаюсь в подкаблучника

Мачо настолько боится обнаружить себя в очереди супермаркета, понукаемым громогласной бабищей, что старается предотвратить любую попытку собой манипулировать. Даже такую, какой у нас и в мыслях не было.

Как понять

Любая невинная просьба о помощи ввергает его в истерику: «Что ты раскомандовалась!» Домашние обязанности он делит на мужские и женские и очень любит цитировать Гошу из фильма «Москва слезам не верит»: «Решения буду принимать я — на том простом основании, что я мужчина».

Что делать

Детские психологи (в конце концов, мужчина от пятилетнего ребенка отличается только размером) рекомендуют метод естественных последствий: сел после вечеринки за руль — лишился прав; ждал, пока жена, вернувшись с ребенком из поликлиники, накрахмалит тебе праздничные носки — опоздал на важную встречу. В следующий раз накрахмалит носки сам и будет пить минералку (когда права вернут).

И главное: нельзя повышать на него голос в супермаркете! Ни за что.

Хорошие качества мужчины

Мужчины вносят много интересного в жизнь женщины. Хорошие качества мужчин могут проявляться не только в умении любить, беречь своих близких и защищать. Конечно, далеко не все представители сильного пола обладают хорошими качествами, но таких не так много. В большинстве случаев лучшие стороны мужчин проявляются в таких качествах как:

  • Открытость миру. Мужчины проще приспосабливаются к изменившимся обстоятельствам в жизни, так как большинство женщин стараются сберечь то, что есть, а мужчин – приобрести нечто новое. Именно по этой причине представители сильного пола больше открыты миру, чем их подруги, настроены на освоение новых ресурсов, поиск добычи.
  • Отсутствие злопамятности в дружеских отношениях. Женщины в дружбе могут оказываться мстительнее, коварнее и опаснее своих мужей, парней. Хорошие качества мужчин проявляются в дружбе – они легче прощают обиды, редко злятся, мстят друг другу. Если настоящий мужчина способен простить друга, к которому ушла его пассия, то женщина уж точно не оставит измену без внимания и всячески постарается отомстить своей сопернице.
  • Простой взгляд на воспитание детей. Маменькины сынки вырастают именно в женских руках, если рядом нет мужчины. Настоящий отец сделает всё, чтобы сын вырос сильной личностью, поэтому в его семье парень не останется ребёнком до старости. В воспитании дочерей плюсы мужчин проявляются в том, что девочки в полной семье более открыты для любви, отношений, чем те, кто вырос без отца или достойного отчима.
  • Мужчины лучше готовят. Именно по этой причине среди них больше признанных шеф-поваров, чем поварих. Ресторанное дело становится главным бизнесом в их жизни, что редко удаётся даже самым прекрасным домохозяйкам. Хорошие качества мужчин проявляются в выборе и процессе приготовления разных блюд.

Так что женщинам не стоит сторониться мужского общества. С достойными мужчинами всегда будет интересно общаться и, конечно, есть чему поучиться. Самое главное с уважением относиться к личности, человеку, тогда все будет в порядке.

Методы диагностики

Успешное лечение вялой потенции напрямую зависит от своевременной и правильной постановки диагноза. При первых же признаках проблемы необходимо обращаться к специалисту. Это позволит предотвратить развитие импотенции и бесплодия.

Существуют следующие способы диагностики:

  • пальпация, позволяющая определить состояние простаты, анализы на ПСА (простатические агенты), мочи, крови, биохимический и спермограмма, а также ультразвуковое исследование малого таза;
  • МРТ, рентгеновское обследование, томография, электрокардиография, если есть подозрения на сердечно-сосудистые патологии;
  • сцинтиграфия, УЗИ щитовидной железы, анализ на гормоны, когда специалист считает, что проблема связана со сбоем в работе щитовидки.

Нарушения эректильной функции, вызванные гормональным сбоем, выявляются анализом на уровень тестостерона и пролактина.

Причины вялой эрекции

Три вида оргазма

Саша также выделяет разные виды оргазма, которые он наблюдал у себя. Эти откровения пришли к нему во время мастурбации. Когда он чувствовал что-то новое и необычное, он фиксировал на этом ощущении свое внимание и как бы рассматривал его с разных сторон.

Сейчас в классификацию Саши входит стандартный оргазм, который случается во время фрикций, когда воздействуют на все основные эрогенные зоны члена: головку, ствол, уздечку. Этот оргазм волнообразный, то есть каждый мышечный спазм сопровождается выбросом эякулянта и волной удовольствия. Также в его списке есть оргазм от легкой стимуляции самых сексуально отзывчивых частей тела — сосков и уздечки. Он такой же физиологически, но по ощущениям совсем другой.

«Если представить, что обыкновенный оргазм — это вкусный сытный бургер, то второй — это молочный ванильно-банановый коктейль. Он более нежный, что ли. И чтобы его получить, нужно сильнее сконцентрироваться, чем для достижения фрикционного, который, по сути, можно испытать всегда», — описывает Саша.

Читайте также:  Как найти новые темы для разговора в отношениях

Третий вид — это разрушенный оргазм. К нему нужно долго идти, лаская головку члена и уздечку. А в предоргазменном состоянии убрать руки и ничего не делать. Тогда мозг сам приводит человека к финишу.

«Это еще раз доказывает, что секс в первую очередь у нас в голове», — констатирует участник Kinky Party.

Есть еще и мультиоргазм. Чтобы это эзотерическое явление пришло в вашу жизнь, придется натренировать лобково-копчиковую мышцу. Но сначала ее нужно найти.

Это можно сделать во время мочеиспускания — просто попробуйте его прервать. То, что позволяет это сделать, и есть «священная» мышца. Затем каждый день нужно сжимать и разжимать ее. Через месяц вы начнете лучше ее чувствовать, а значит, сможете пролонгировать половой акт, прервав семяизвержение.

И в это же время можно получить мужской мультиоргазм, или сухой оргазм, — это серия оргазмов без эякуляции.

«Если кончить с первого раза, оргазм будет на троечку. А если с четвертого-пятого — то на десятку!», — делится секс-блогер Митя.

Что делать, чтобы мужчина поверил в себя?

Первое и, пожалуй, самое важное правило – любите мужчину таким, каков он есть. Не стремитесь переделать его, а старайтесь помочь ему справиться с трудностями.

Верьте в мужчину. Постарайтесь показать ему, что он самый лучший. Поощряйте любую инициативу с его стороны. Никогда не критикуйте при других людях. Больше хвалите, особенно при всех.

Не позволяйте мужчине садиться вам на голову и жить за ваш счет. Он должен научиться зарабатывать деньги. Если у мужчины нет денег – он не уверен в себе. Исключение составляют творческие люди. Важно уметь отличать по-настоящему талантливого человека от обманщика и лентяя.

Мужская уверенность базируется на достижениях. Научите мужчину ставить реальные цели и достигать их. Начните с малого. Помните, это он – ваша опора, а не наоборот.

Даже если вы по своей природе сильная и энергичная женщина, постарайтесь быть рядом с ним слабой и требующей помощи, защиты девочкой. Не делайте за него того, с чем он вполне может справиться сам. Помните, вы две части единого целого.

Женская уверенность в себе напрямую зависит от гармонии семейных отношений. Научитесь беречь и уважать тех, кто вас окружает. Чтобы помочь близким людям, надо сначала помочь себе стать гармоничной личностью и сильным человеком.

Простым способом поднять мужскую самооценку является занятие спортом. Посещение секции, спортзала поможет мужчине избавиться от страха конкуренции и борьбы. Хороший заряд тестостерона поможет почувствовать себя мужчиной любому хлюпику.

Физические упражнения не только сделают мужское тело сильнее и более привлекательнее, но и придадут уверенности в себе его обладателю.

Если вы всерьез намерены помочь вашему мужчине обрести уверенность в себе, будьте готовы измениться сами. По-настоящему человека может изменить только искреннее и бескорыстное чувство, имя которому…

Нерешительные мужчины часто боятся как начинать, так и развивать отношения с женщинами. Им может казаться, что их избранница слишком красива, чересчур умна, да и просто божественна, поэтому у нее наверняка и так много поклонников. В таких случаях женщине самой приходится завоевывать мужчину, который ей нравится.

Робкие мужчины — отчего это? Почему они так опасаются женщин, в которых влюблены? Можем ли мы говорить, что стеснительность мужчины — это однозначный проигрыш в судьбе и жизни?