Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь советы психолога

Женщине после 40 лет страшнее вдвойне. Ей может казаться, что найти вторую половину или что-то изменить в своей жизни крайне сложно. Она ставит множество ограничений в голове, и это приводит к упадку сил, настроения, в некоторых случаях – к серьёзной депрессии.

Причины разводов после сорока лет

В сорок лет у мужчин наступает кризис среднего возраста. Многих начинает пугать, что они проживут до конца жизни с одной женщиной. Кроме того, жена стареет одновременно с мужем, а на горизонте есть множество молодых и интересных особ.

Новая возлюбленная может дать вдохновение и возможность пережить молодость ещё раз. В таких ситуациях мужской эгоизм побеждает сочувствие к жене и ценность прожитых вместе лет.

Если мужчина решает уйти из семьи после 40, то вероятность того, что он вернётся, очень мала. Вполне вероятно, что он нашёл новую возлюбленную, а, возможно он отправляется в «свободное плавание» в поиске новых ощущений и приключений.

Некоторые мужья возвращаются обратно, осознав, что их решение было вызвано эмоциями и не более того. Не стоит надеться на это и постоянно ждать его звонка. Трезво смотрите на ваши семейные отношения.

По статистике, в возрасте после 40 на развод решается именно супруг. Женщина должна найти веские причины, чтобы решиться на такой шаг. Ей могут надоесть измены мужа, пьянство или другие вредные привычки, нереализованность в профессии.

В среднем возрасте родители понимают, что дети уже выросли, и сохранять брак ради них не имеет смысла. Это упрощает решение развестись. При этом закрадывается мысль, что через несколько лет разойтись будет сложнее, а найти новую вторую половину – тем более.

Как восстановить отношения после развода?

Прежде чем вернуть бывшему мужу его изначальную роль, следует наладить с ним связь. То, как восстановить отношения с бывшим мужем, диктуется как причинами их ухудшения, так и вашими индивидуальными особенностями.

Но, прежде чем думать о том, как вернуть бывшего мужа в семью, подумай, стоит ли игра свеч. Опять же, подумай, стоит ли это тех усилий, которых, как ты уже сама убедилась, необходимо очень много, чтоб вернуть этот брак. Хочешь ли ты этого? Допустим, твой ответ – хочу. Вернуть бывшего мужа в таком случае будет реально, если следовать вышеизложенным пунктам.

С чего начать? Вернуть бывшего мужа после развода проще всего, если причина была поверхностной – связанной с внешними факторами. С другой стороны, такие прозаичные аспекты вашей жизни все равно диктуются внутренними стереотипами, особенностями восприятия и умением контактировать с другими людьми. И именно с умением контактировать придется работать параллельно.

Читайте также:  «А я люблю богатого!» Стоит ли выбирать мужа по зарплате?

Вернуть сразу любовные отношения будет возможно лишь в том случае, если вы – двое безумных страстных подростков, у которых семь пятниц на неделе. Для более адекватных и зрелых людей придется восстанавливать отношения дружески-деловые.

Да, это самый оптимальный вариант, причем, он может наблюдаться достаточно долго. Почему б и нет? Вы многое пережили вместе, вы остаетесь, допустим, близкими людьми, но без поползновений на тело и свободу друг друга. Для этого не надо устраивать истерик и выносов мозга! Достаточно просто относиться друг к другу по-человечески. Не требуй от него ничего такого, ведь ты отвечаешь только за себя. Своё поведение и корректируй.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ Действие
Общение с ребенком Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Характерные ошибки женщин после развода

Женщины, переживающие распад семьи, часто совершают характерные ошибки. Боль такая сильная, что для ее унятия страдающая особа готова пойти на многое. Иногда способы борьбы с депрессией оборачиваются еще большими проблемами: выпивка, сигареты, кратковременные связи.

  • Антидепрессанты могут усугубить положение. Не принимайте их! Первые дни после расставания самые сложные. Перенесите их без лекарств – впоследствии будет легче. Риск антидепрессантов: привыкание к седативным препаратам.
  • Спиртные напитки. Заглушаете боль алкоголем? Впоследствии она станет еще сильнее. Дополнением к ней будут новые проблемы, связанные с алкоголем. Женский алкоголизм на первых порах протекает незаметно – помните об этом.
  • Снотворное. Мрачные думы могут накатывать и ночью.
Читайте также:  Гермофобия — фобия, свойственная всем чистюлям

Очевидный, но опасный способ борьбы с бессонницей – снотворные препараты. Привыкание наступает быстро, и избавиться от него не легче чем от переживаний о разрушенной семье. Ищите альтернативу: травяные чаи, имеющие седативный эффект. Действие напитка выражено меньше, но польза ощутимей.

Скорый повторный брак

Желая доказать женскую привлекательность, интерес противоположного пола, женщина быстро вступает в повторный брак. Иногда скорое создание новой семьи является попыткой отвлечься от страданий. Надеясь, что с новым мужчиной будет проще забыть о прошлой семейной жизни, женщина совершают ошибку. Нужно время, чтобы пережить депрессию. Первое время покажется, что стресс отступил, но он вернется, если не пережить все этапы. Причем возвращение будет уже в момент нового брака, что не прибавит ему счастья.

Что делать при наличии общих детей?

Когда разводится пара, прожившая совместно совсем немного, время помогает страстям и боли понемногу утихнуть, а встреча новой любви совершенно стирает мысли и воспоминания о прошлом. Но если супруги имеют общих детей, то избавиться от мыслей об их отце становится невыполнимой задачей.

Он перестанет быть вашим мужем, но для детей по-прежнему будет папой. Если расставание проходило совместно и цивилизованно, регулярных встреч не избежать. Общие праздники детей и выходные будут сопровождаться его визитами.

Конечно, частота встреч с ним может быть различной — мужчина может звонить каждый вечер или лишь поздравлять ребёнка с днём рождения раз в год, однако напоминать он о себе так или иначе будет.

В случае, если мужчина скрылся с вашего горизонта и не принимает участия в воспитании детей, вы будете вспоминать о нём, глядя на самих детей. Их внешний вид, повадки и периодические расспросы о папе не позволят вам забыть, что этот мужчина когда-то был в вашей жизни. Следуйте нескольким правилам:

  • Самая важная рекомендация от психологов, которой вы должны следовать, — не лгите ребёнку о том, что случилось. Дети чувствительнее, чем взрослые, обладают прекрасно развитой интуицией. Ваш обман они обязательно распознают. Поэтому не скрывайте от них правду, в мягкой форме объясните ситуацию, почему папа стал жить отдельно от вас.

  • Не запрещайте детям общаться с отцом. Даже если вы злы и обижены, помните, что оба родителя одинаково важны для ребёнка. Он расстроен сложившейся ситуацией, но она не уменьшает его любовь к маме или папе. Установив запрет на общение, вы можете травмировать психику ребёнка. Не манипулируйте детьми, чтобы причинить боль бывшему супругу.
  • Вы можете услышать от ребёнка много вопросов, не особо приятных для вас, а порой и болезненных, о ваших отношениях с его отцом. Не меняйте тему, не кричите на ребёнка, чтобы он замолчал и не спрашивал вас об этом. Отвечайте на заданные вопросы со всей честностью и адекватностью.
  • Если ребёнок находится рядом с вами, не оскорбляйте и не обсуждайте его отца с кем-то, например, с подругой, не описывайте ситуацию развода словами с негативной окраской. Сделайте всё зависящее от вас, чтобы дети не начали относиться к папе с неприязнью.
Читайте также:  10 малоизвестных фобий, которые вам, вероятно, свойственны

Если игнорировать данные рекомендации, ребёнок может вырасти очень закомплексованным, озлобленным и обиженным на весь мир человеком. Самое оптимальное решение — побеседовать с ребёнком всем вместе — он, вы и его отец. Объясните ему, что хоть родители теперь в разводе, это не значит, что вы разлюбили его. Пусть ребёнок знает, что мама и папа всегда поддержат его и помогут.

Ушел муж: советы психолога.

Подведем некоторые итоги в этой непростой теме.

Ушел муж: советы психолога.

Вернется ли муж в семью – все зависит от поведения девушки, их прежних отношений, желания самого мужчины, наличия или отсутствия теплых чувств между ними. Если быть максимально естественной, честной и искренней, не стараться лицемерить, осознанно принимать собственные ошибки и исправлять их, все шансы на восстановление хороших отношений есть. Если же вы, ощущая, как мужчина постепенно отдаляется, будете беспощадно насиловать его мозг подозрениями, точно потеряете его, причем в ближайшее время.

Ушел муж: советы психолога.

Когда ушел муж, самое сложное – взять себя в руки и понять, что на этом не заканчивается жизнь. Даже если с конкретным мужчиной у вас окончательно разошлись пути, есть еще много личностей, готовых стать вашим верным спутником.

Ушел муж: советы психолога.

Вернуть мужа или стать свободной – психология женщины не дает однозначный ответ, так как все ситуации разные. В некоторых случаях, когда мужчина при расставании делит все имущество, вплоть до посуды, лучше развестись и забыть такого мелочного человека, как страшный сон. Иногда же мужчина уходит только потому, что ему дискомфортно от изменившегося поведения или внешности жены. У него нет любовницы, а потому, убрав этот своеобразный триггер, вы сможете вернуть мужа обратно, домой.

Ушел муж: советы психолога.

Какую стратегию поведения избрать? Все зависит от индивидуальных условий, прежних отношений, возраста, типа личности, планов на дальнейшую жизнь и пр. Разобраться с этим всем самостоятельно весьма сложно, плюс нет гарантии, что вы выберете правильный путь. Психолог нашей студии поможет заглянуть внутрь проблемы, поставить себя на место другого человека, посмотреть на ситуацию его глазами и поступить правильно. Приходи на групповые динамические работы.

Ушел муж: советы психолога.

Вам также может быть интересно

Изменила мужу — что делать?

Что делать, если муж — абьюзер

Что делать, если муж бьет: советы психолога

Ссоры в семье. Что делать?

Ребенка обижают в школе — что делать и как помочь?

Как пережить расставание с любимым?

Ушел муж: советы психолога.

Просмотров: