Как психосоматика влияет на женский организм (таблица)

Что за заболевание межреберная невралгия? Почему его практически не бывает у людей до 25 лет? О чем свидетельствует появление заболевание? Как вылечить стреляющие боли в грудной клетке? Почему защемляет нервы и начинается дискомфорт? На эти и не только вопросы мы ответим в данной статье. Приятного чтения

Каковы психологические причины болезней?

Согласно психосоматической теории, различные заболевания возникают вследствие деструктивного поведения человека, негативного мышления и отрицательных эмоций. Психологические и телесные причины болезней берут свое начало из негативного отношения человека к окружающим, к жизни и к самому себе, что и вызывает психосоматические болезни. Под воздействием частых психологических стрессов происходит расстройство психики человека. Со временем подобные нарушения приобретают форму тяжёлых системных или органических заболеваний.

При этом катализаторами болезней являются такие отрицательные эмоции, как: злость, страх, обида, ревность, вина, стыд, зависть, жадность, печаль.

Потому, что человеческие чувства и эмоции являются носителями определенного заряда, который в отсутствии выхода проецирует свою энергию на тело. Если он долго накапливается в организме, не выходя наружу, у индивида возникают психосоматические расстройства. Энергия, направленная в деструктивное русло, является причиной соматических болезни, называемыми психосоматическими заболеваниями.

Открытые, разговорчивые, слишком эмоциональные и регулярно посещающие психоаналитика люди меньше болеют. Замкнутые индивиды, привыкшие все проблемы держать в себе и не показывать окружающим свои истинные чувства страдают от психосоматических болезней.

Психологические причины болезней:

  • внутриличностный конфликт — состояние, при котором человек не может найти баланс между своими желаниями и социальными установками;
  • эффект внушения — на образ мышления человека влияют советы родителей, педагогов, окружающих;
  • идентификация — человек, подражающий кому-то или нашедший себе кумира, может впитать в себя не только качества характер другого индивида, но и «заразиться» его болезнями;
  • использование оборотов органической речи (болит голова, воротит от него) приводит к физиологическим расстройствам;
  • психотравмирующий опыт прошлого — на бессознательном уровне у человека развиваются фобии, психические нарушения, источниками которых являются неразрешенные детские проблемы;
  • самонаказание — человек, попадая в тяжелую ситуацию, не может найти из неё выход, он намеренно заболевает, привлекая к себе тем самым внимание окружающих.

Согласно конверсионной психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, на расстройства психики влияют конфликты между осознанным восприятием реальной жизни и бессознательными чувствами. Ведь неосознанная сфера, кроме положительных эмоций, хранит множество страхов.

Бессознательный разум влияет на сны, автоматическое мышление, а также на поведение человека. Если эта сфера человеческой психики имеет отрицательный окрас, у индивида развиваются психические нарушения.

Как мы чувствуем головную боль

Природа головной боли состоит в ощущениях, которые исходят от рецепторов спазмированных кровеносных сосудов, рецепторов мозговых оболочек. Сам по себе мозг боли не чувствует. Я не верил, но когда семь лет назад поступил на психфак МОСГУ, нам читал лекции по устройству мозга Вячеслав Дубынин, и я, зачастую, мешал ему это делать своими вопросами с места. Выяснил: всё так, в самой ткани мозга нет рецепторов боли.

Медицинская содержательная трактовка причин боли в голове – в конце статьи. Кратко в один абзац, ссылка на автора также есть. Мы о своем, о том, что зависит от психики.

Если в голове крутится какая-то навязчивая мысль, или обрабатывается, как компьютером, массивное содержание внутреннего конфликта, получается перерасход ресурсов, и в крови может просто не хватить глюкозы и кислорода нейронам, сосуды получают сигнал усилить подачу крови к мозгу.

Этот сигнал действует кратковременно и если задача обработана мозгом и решена – наступает состояние покоя и комфорта, а если нет, и задача «обрабатывается» сутками, за расширением сосудов следует спазм и нарастание болевых ощущений. Рецепторы боли есть у сосудов, проводящих кровь, и они сообщают мозгу эти сигналы, распознаваемые, как боль.

Головная боль может быть пульсирующей, а может – тупой, сдавливающей. Мы говорим: «голова раскалывается». Психосоматика головной боли различает такие симптомы, как острая или тупая, сдавливающая или пульсирующая боль. «Лечить» головную боль психосоматического происхождения можно с помощью эмоционально-образной терапии: терапевт поможет вам исследовать и описать все ощущения, не затрагивая их причины, и при этом боль постепенно проходит или исчезает сразу. Аналитический подход, когда исследуются возможные причины исходя из того, что высказано клиентом, также эффективен при психосоматической головной боли.

Но очень трудно поддаются такому психотерапевтическому действию мигрени. Спазмы и спровоцированные ими медиаторные нарушения в проводниках ощущения боли настолько сильны, что человек ничего не воспринимает, кроме ужасного приступа, какие тут образы, беседы и анализ конфликтов! Причины мигрени это целый набор факторов, до сих пор исследуются.

Известно, что если после пункции забирают 10-15 миллилитров ликвора, и человек встает и ходит, неизбежна боль в голове. Мозг «плавает» в жидкости, любой ее недостаток и избыток сигналит рецепторам оболочек мозга и сосудов: мозгу «сухо», или наоборот, жидкости – избыток и повышено внутричерепное давление.

Вторая причина ощущения головной боли – это нарушение объема или транспортировки жидкости, омывающей головной и спинной мозг, ликвора.

Есть и тут способ помочь.

Телесно-ориентированный подход к помощи при головной боли от перенапряжения

Телесно-ориентированная психотерапия исходя из биологических предпосылок, вошедших в концепции Райха и Лоуэна, делит позвоночный столб на несколько сегментов, которые отвечают за иннервацию и рецепцию ощущений в определенных областях тела. Удивительно, но биологический подход информативен, мы в онтогенезе, хордовые, и в эволюции от рыб и зверей не так уж далеко ушли. У нас вот только есть сознание, которое, неправильно работая, и причиняет эту психосоматическую головную боль.

Вы же замечали, что при ОРЗ, когда опухает глотка и болит горло, то может заболеть голова? В мозге существует «водопровод», который омывает кору, связан с желудочками мозга и спускается в позвоночник. Еще из того «водопровода» берут постоянно пункцию, в сериале про доктора Хауса.

Читайте также:  Забота о себе: пошаговый план и 10 лучших техник

Опухшая глотка давит на узкое место «водопровода» – оно над верхним шейным позвонком, со спины, чуть ниже основания черепа. Возникают трудности с «канализацией», а значит и с «уборкой» метаболитов. Рецепторы сосудов и оболочек могут сигнализировать об этом болью.

При мигрени боль пульсирует «за глазом» или «опоясывает голову», возможно ощущение сдавливания. Состояние тут же облегчается, если другой человек (желательно, психолог с опытом в телесно-ориентированном подходе), чуть охватит ладонями область глаз и висков, верхний пояс (сегмент), по Райху-Лоуэну. Внешнее слабое прикосновение, и тепло рук, а в случае мигрени, в сочетании с «таблеткой от головы» – результат за полчаса, мигрень уходит и человека можно оставить в покое, чтобы он выспался.

Сковывание глоточно-шейного пояса (сегмента), «мышечный панцирь» в этой области, также может стать предпосылкой привычной головной боли.

Текст: Евгений Власов, психолог-психотерапевт.

Психосоматика в гинекологии

Сводная таблица психосоматики описывает основные причины возникновения гинекологических заболеваний:

Заболевание Вероятная причина появления Рекомендуемые аффирмации для ежедневного повторения
Аменорея (отсутствие менструаций) Противостояние женскому естеству Мысли и слова направлены на ощущение собственной женственности, значимости: «Я радуюсь тому, что женщина. Я люблю свое тело. Я красивая и высокая».
Вагинит, кольпит Обида и злость на полового партнера, чувство вины, желание наказать себя из-за собственного невосприятия Психосоматика направлена на ощущение собственной силы: независимая и сильная, сексуальная и желанная
Бесплодие Неготовность организма к продолжению потомства на подсознательном уровне, отсутствие в потребности быть матерью Акцент психосоматики направлен на полное восстановление личности, веры в собственные силы
Болезненный низ живота Недостаток любви, ласки, объятий со стороны полового партнера Основной девиз психосоматики: «Люблю и могу быть любимой»
Цистит Гнев, ощущение тупика, безысходности Мысли направлены на радостное восприятие нового способа устранить гордыню
Венерические заболевания Осознание собственной нечистоплотности, греховности, вызванное религиозными убеждениями или воспитанием «Причина, по которой возникла болезнь, связана с отсутствием сексуальности, но теперь я радуюсь новому чувству» — основная трактовка психосоматики
Влагалище Уязвимость перед внешними факторами Сила убеждений в ощущении собственной значимости, силы противостоять чему-либо
Самопроизвольный аборт (выкидыш) Психологический дискомфорт из-за неготовности к рождению ребенка Мантры психосоматики гласят о проведении высших сил, которые предугадали это событие заранее. Но все идет своим чередом.
Шейка матки (опущение) Нереализованность в жизни, обиды на собственную несостоятельность как личности Психосоматика направлена на убеждение осознания своего «Я»
Эрозия шейки матки Подавление любых своих желаний, «разъедание» нанесенной обидой «Я буду расти, развиваться, добиваться поставленной цели. Больше не буду болеть. Я прощаю и отпускаю свой неудачный опыт»
Матка Невосприятие физического тела, желание осуществить нереализованную мечту о материнстве, отсутствие полового партнера «Мое тело – мой дом, в котором уютно и тепло», — гласит основное правило
Киста груди, мастит Желание скрыть себя от посторонних глаз, уединиться от лишней заботы близких людей «Я верю в себя, свои силы, стану тем, кем хочу быть» — главные мантры психосоматики
Яичник Страх, ярость, внутренний конфликт «У меня радостное восприятие мира. Я ощущаю полную гармонию в своем теле»
Болезненные, обильные месячные Порицание своей женской красоты, подавление сексуальности, ощущение греховности Внимание акцентировано на любви и уважении к своему телу, красивым формам.
Молочница (кандидоз влагалища ) Неуверенность в собственных силах, нежелание помочь самой себе в преодолении трудностей «С радостью и восхищением воспринимаю свое тело, я все смогу, передо мной не существует никаких преград»
Ранний климакс Физический дискомфорт, страх перед старением, потерей привлекательности, полового партнера «Я буду по-прежнему любить свое тело, чувствовать свою женственность и значимость для окружающих»
Предменструальный синдром Проявление эгоцентричности, постоянная суета, тревога, беспричинное волнение, подавление интереса к жизни Все мысли направлены на восстановление гармонии тела и души, когда не нужно подавлять гнев и обиду
Зуд половых органов Сексуальная неудовлетворенность, неосуществленные желания, поиск варианта решения проблемы «Я сексуальная и привлекательная. У меня гармония во всем»
Тошнота Тревога и волнение перед предстоящими событиями, отрицание всего нового и неизвестного, отказ от собственного опыта Внимание следует сфокусировать на том, что в жизни все идет своим чередом, и впереди много приятных сюрпризов
Онкология Ощущение предательства, обиды со стороны близкого человека, полное разочарование в жизни, потеря веры в будущее и в собственные принципы «Я избавляюсь от чувства вины, злобы, прощаю своих обидчиков. Я заново возрождаюсь, чтобы начать жизнь по-новому»

Психосоматические факторы

Психология рассматривает следующие причины появления различных нарушений в работе внутренних органов:

  • Стресс – при длительном воздействии выступает не как мобилизующая сила, а такая, которая истощает ресурсы. Он негативным образом влияет на состояние психики и различных систем жизнедеятельности, снижает иммунитет и способствует развитию заболеваний.
  • Длительные негативные эмоции – если при ежедневном общении человек часто испытывает одно и то же неприятное чувство (гнев, обида, злость, страх), то оно приводит к нарушению работы отдельных органов.
  • Подавленные эмоции – также отражаются на состоянии здоровья. Невыраженные чувства, скрытые от окружающих, а иногда и от самого себя, подавляют нормальное функционирование жизненно важных органов.
  • Нарушения мотивации – в некоторых случаях человек оправдывает собственное бездействие и ожидает сочувствия и внимания от окружающих. Состояние жертвы ему нравится больше, так как привлекает к себе эмоции и помощь других людей.

Таким образом, получается, что факторы возникновения большинства заболеваний лежат в проблемах общения, внутренних переживаниях, невыраженных эмоциях и т. п. И если заглушать это приемом медикаментов, обезболивающими, антибиотиками, но не принимать никаких действий по устранению основной психологической причины, то проблема будет только усугубляться, а острая патология переходить в хроническую.

Самыми популярными представителями психосоматического направления считаются Валерий Синельников, Луиза Хей, Лиз Бурбо, Лууле Виилма и пр.

Психосоматика паразитов в организме человека: причины появления – ПаразитКапут

стою в пальчике кряк от барри эм. сзади шепот -девушка,у вас лак на пальце облез! поворачиваю,готовая укусить насовсем девушко стоит,с эрмесом…который типа биркин. и снова мне так брезгливо,оттопырив …

Странно, но навеяно вопросом про фотографирование очередей у эскалатора. Совершил я недавно большую пешую прогулку (а то все короткими перебежками, когда 10 минут от метро — уже далеко) по центру Москвы и заметил странную закономерность: есть, …

Читайте также:  Адаптол – инструкция по применению, аналоги, отзывы

АнтиМайдан Одесса «Южный Фронт»: Одессе, Харькову и Донецку !!! Внимание!

Внимание! сегодня нацистским преступником Сергеем Александровичем Линником (уроженец Донецка, р.), лидером Misantropic Division в Киеве, из скинхедов и ультрас была создана бригада фашистских карателей, которая планирует отправится в составе прочих хунтистких формирований на Ю …

Спасите! Это послание для этой огромной Страны…

Настоящим посланием просим поддержать самый главный экологический проект 2010 года по добровольчеству «Лёгкие Москвы». Лесопарковый защитный пояс Москвы. Вы не только поможете спасти редкие растения и животных, но и хорошо отдохнете т.к. после …

Не зря Додон стоял на трибуне!

Сегодня Роспотребнадзор объявил о разрешении поставок в Россию 20 видов молдавских вин, запрещенных в РФ еще в 2013 году, когда главный санитарный врач Геннадий Онищенко сравнил их с краской для забора. Как сообщается на сайте ведомства , это решение принято по итогам экспертизы …

Психология болезней: Паразиты

Глисты

Глисты [сент. 23, 2009|03:38 pm]Вопросы психосоматики
О чем говорит частое (раз в год или скорее два) появление глистов (конкретно, остриц)? Справочник говорит — заболевание, характерное для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Только вот мне 25. События в эти моменты никакие не происходят особенные, отношусь я к этому спокойно — съела одну таблетку — завтра здорова. Немытые овощи-фрукты не ем (по крайней мере, все едят одинаково помытые, а заболеваю только я), ногти не грызу.. Да, муж со мной никогда одновременно не заболевает (хотя, риск то есть), да и вообще с детсада таким не , на что это указывает?

Психосоматика кист яичников

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так прекрасной половины человечества гораздо уязвимей и восприимчивей переносят внешние факторы воздействия, чем их противоположности — часто, женщины, сами того не осознавая, “прячут, консервируют” негатив внутри себя. Нанося, тем самым, своему организму огромный начало очень тонко чувствует мир, поэтому, среди развития женских заболеваний могут пострадать яичники. В этой статье вы сможете узнать о чем говорит психосоматика кисты яичника.

Причины развития кист

Патология женских придатков имеет под собой прочный фундамент — это психосоматические первопричины. Яичники — это “посредники”, то есть органы, что проецируют в жизнь женское управления творческой и созидательной энергии.

  • Глубинная психосоматическая причина кисты правого и левого яичника — это неприятие собственной сущности, последствия внутреннего вранья себе же самой, что порождает глубокие внутренние конфликты.
  • Схема довольно проста: стресс — гормональный сбой — образование кист. То есть, когда женщина нервничает, ее организм генерирует выработку мужских гормонов, которые дают возможность ей пережить трудности. Как инстинкт самозащиты.
  • По сути, женщина сама виновата в такой “мутации”, пытаясь решить все проблемы мужественно и самостоятельно.
  • Утрировано, она таким образом идет против себя — своей женственности, отвергая свою истинную сущность и отказываясь от своей женской полноценности.

Такое направление движения против природы как бы “обманывает” женский организм, нарушая работу репродуктивной системы. Система, попросту, не знает что ей делать — создавать традиционные для женщины яйцеклетки или “штамповать” их ударное количество наподобие сперматозоидов у мужчин. Так происходит образование кист.В частности, психосоматика эндометриоидных кист яичников заключается в ощущении беспочвенного страха перед мужским полом. При этом, извращенно выражающимся через грубость и упрёки к себе и к мужчинам. Эндометрий воспаляется — как физическая реакция на патологически “жертвенную” позицию.

Как бороться с кистами

Разумеется, посещение специалиста-гинеколога — обязательный аспект диагностики женских патологий для их последующего лечения, но всегда имеет смысл посмотреть на проблему подложка женских патологий точно также выявляется при помощи специалиста, но из другой терапевтической области — психологии. Женские заболевания возникают по причине неприятия своей скорректировать эти процессы, очень важно:Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • позволить себе принять свою женственность;
  • поверить в себя;
  • принять свое тело и его особенную красоту и индивидуальность;
  • открыть в себе материнские чувства;
  • научиться проявлять любовь;
  • осознать что “слабый пол” — это преимущественная позиция, а не упадническая;
  • создать гармоничные отношения между собой и миром;
  • не закрываться от мужского внимания;
  • ощутить радость жизни;
  • отказаться от обид прошлого.

Следуя методологическим предписаниям Луизы Хей психосоматика кисты яичника черпает свой исток из внутренних установок негативного характера, которые перекликаются с отвержением женских принципов и неприятием женского начала.А именно, кистозные накопления в женских придатках сосредотачиваются из-за злости на своего партнера, тревожности и обид. Исцеление фундаментально заключается в остановке бесконтрольной самокритики и отказа от источника негатива.

Гармония внутреннего мира — залог здоровья

Система аффимаций — это терапевтические вербальные слововыражения, закрепляющие у человека на уровне подсознания сигнальные установки, способные позитивно подействовать на его эмоциональный фон. Они в силах ощутимо стимулировать процесс такого типа лечения отражен выше в таблице психосоматических гинекологических заболеваний, как лечить некоторые из них и как некоторые из них  отражаются на физическом уровне женского здоровья. Использовать подобный метод лечения можно успешно — в комплексе с традиционными методами, тем самым, ускоряя процесс выздоровления.

Пути исцеления

Вылечить поясничный отдел изменениями застарелых установок, мало у кого получается, тут требуется посещение психолога и соблюдение назначений терапевта. Как осуществляется лечение с учетом психосоматической природы заболевания?

  • Прием медикаментов. Врач назначает таблетки и уколы, которые снимают болевые ощущения, расслабляют мышцы, купируют воспалительный процесс. Помогают избавиться от стресса седативные и антидепрессанты.
  • Посещение специалиста. Сеансы с психологом помогут отыскать истинную причину, почему болит спина, решить внутренние вопросы и избавится от застарелых травм.
  • Арт-терапия. Если проблемы наблюдаются с верхней частью, полезно снять «груз с плеч» путем рисования всех накопившихся эмоций на бумаге.
  • Когнитивная и гештальт-терапия. Методики, направленные на осознание и анализирование проблем в жизни, избавление от накопленного и гармонизация личности.
  • Плавание и йога. Регулярные тренировки не только способствуют улучшению мышечного каркаса спины, устраняют боли между лопаток и в пояснице, но и влияют на психоэмоциональное состояние. Человек в процессе расслабляется, избавляется от накопленного стресса и печали.

Позвоночник является опорой для тела, поэтому в психосоматике проблемы с ним скрываются в потере уверенности в завтрашнем дне, снижении жизненной энергии. У некоторых больных при общении с психологом обнаруживаются конфликт с отцом, который не был решен даже после взросления и становления личности. Недоверие к жизни также рождается из-за отсутствия поддержки родителей.

Читайте также:  Женщина тиран в семье — признаки, которые скрыть невозможно

Психосоматика объясняет связь эмоций и заболеваний спины, внутренних органов. Но она не дает универсального ответа, как справится с ними, полностью от них излечиться. Только ключ, где искать разгадку, предположение, что стало предпосылкой нарушения. Патологии поясничного отдела развиваются обычно у людей, неуверенных в себе, чувствующих страх перед будущим. Отсутствуют они у людей, которые уверены в своих силах и целеустремленно двигающихся вперед.

Таблица болезней Луизы Хей

Итак, проработав свои прошлые обиды и негативные установки необходимо внедрять в свое сознание новые мысли и аффирмации.

В своей книге “Исцели себя сам” Луиза Хей приводит огромную таблицу заболеваний, в которой она указывает их причины и новый подход к своим мыслям, чтобы избежать болезни или вылечить уже имеющийся недуг.

Этот список психологических эквивалентов, составленный мною в результате многолетних исследований, в результате моей работы с пациентами, на основе моих лекций и семинаров. Список полезен, как указатель вероятных стереотипов мышления, вызывающих недуг.

Психосоматика, Луиза Хей.

В этой статье я хочу разобрать 10 самых распространенных, на мой взгляд, недугов. Ниже находится список болезней и их вероятные причины. То есть, ваши мысли, ощущения и эмоции, которые привели к данному недугу. А также расписаны «новые» мысли, которые вам необходимо внедрить в свой разум, чтобы излечиться. 

И когда вы разберетесь с причинами, я помогу вам избавиться от болезней с помощью силы мысли.

Подробности тут >>>

1. Горло, ангина

Горло — это канал экспрессивности и творчества.

Вероятные причины боли в горле:

  • Неспособность постоять за себя
  • Проглоченный гнев
  • Кризис творчества
  • Нежелание измениться
  • Вы сдерживаетесь от грубых слов
  • Чувствуете неспособность выразить себя

Новый подход к проблеме: заменить существующие установки на новые.

Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой Шуметь не запрещается Моё самовыражение свободно и радостно Я легко могу постоять за себя Я демонстрирую мою способность к творчеству Я хочу измениться Я открываю сердце и пою о радости любви

2. Насморк

Вероятная причина:

  • Просьба о помощи
  • Внутренний плач

Новый подход: Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно Я люблю себя

3. Головная боль

Вероятная причина:

  • Недооценка себя
  • Самокритика
  • Страх

Новый подход: Я люблю и одобряю себя С любовью смотрю на себя Я — в полной безопасности

4. Плохое зрение

Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.

Вероятная причина:

  • Не нравится то, что вы видите в собственной жизни
  • При близорукости — это боязнь будущего
  • При дальнозоркости — ощущение себя не от мира сего

Новый подход: Здесь и сейчас мне ничто не грозит Я это ясно вижу Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности Я смотрю с любовью и радостью

5. Женские болезни

Вероятная причина:

  • Неприятие самой себя
  • Отказ от женственности
  • Отказ от принципа женственности
  • Обида на мужчин

Новый подход: Я радуюсь, что я — женщина Я люблю быть женщиной Я люблю моё тело

Я прощаю всех мужчин, я принимаю их любовь

6. Травмы

Вероятные причины:

  • Гнев, обращенный на себя
  • Чувство вины
  • Наказание за отступление от собственных правил

Новый подход: Я обращаю мой гнев во благо Я люблю себя и высоко ценю Я создаю жизнь, полную наград

7. Ожоги

Вероятные причины:

  • Гнев
  • Внутреннее кипение
  • Распалённость

Новый подход: В себе и моём окружении я создаю только мир и гармонию Я заслуживаю хорошего самочувствия

8. Появление седых волос

Таблица болезней Луизы Хей

Вероятные причины:

  • Стресс
  • Вера в необходимость давления и напряжения

Новый подход: Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни Мне вполне хватает моих сил и способностей

9. Проблемы с кишечником

Символизирует избавление от ненужного.

Вероятные причины:

  • Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного

Новый подход: Я легко усваиваю и впитываю всё, что мне нужно знать, и с радостью расстаюсь с прошлым Избавляться — это так легко! Я легко и свободно отбрасываю старое и с радостью приветствую приход нового

10. Боли в спине

Спина — символ опоры жизни.

Вероятные причины:

Таблица болезней Луизы Хей
  • Страх из-за денег
  • Отсутствие финансовой поддержки
  • Отсутствие моральной поддержки
  • Чувство, что тебя не любят
  • Сдерживание чувства любви

Новый подход:

Я доверяюсь жизненному процессу Я всегда получаю то, что мне нужно У меня всё благополучно Я люблю себя и одобряю Меня любит и поддерживает жизнь

Как устранить проблему

Специалисты по психосоматике советуют не держать в голове травмирующую ситуацию, отпустить ее. На первый взгляд, ничего сложного. Но так ли это?

Практика показывает, что оставить в прошлом то, что причиняет нам боль, бывает нелегко.

Существует эффективный способ избавиться от негатива.

Сядьте прямо, опираясь на высокую спинку кресла или стула, закройте глаза и расслабьтесь. Подробно представьте огорчивший вас эпизод. Попросите прощения у всех участников события, в том числе, и у себя.

Затем простите всех и произнесите: «Я возвращаю эту ситуацию в то время и место, где она произошла», – и резко сдуйте всех, кто принимал в ней участие. Если вскоре вы не сможете вспомнить, что же вас так огорчило, значит, эксперимент прошел успешно!

Лечение с психотерапевтом

Лечение болезни обязательно включает в себя консультацию и работу с психотерапевтом. Возможно приглашение на занятия домочадцев пациента. Специалист дает рекомендации, как вести себя с больным, чтобы он не вернулся в исходное состояние. Самому пациенту необходимо проживать свои обиды, не убегать от них, не отрицать. Человек учится свободно выражать свои чувства и эмоции. Лечение заболевания должно быть комплексным.

Человеку нужно осознать, что не стоит упиваться ролью жертвы, своими проблемами и неудачами. Со сложившейся ситуацией следует бороться, переживать, избавляться от нее. Первым делом психолог начинает работу с чувством вины и перекладыванием ответственности на других людей. Человеку придется научиться радоваться жизни, как это делают остальные люди. Не следует отгораживаться от положительных эмоций, радости, восторга. Окружающий мир не настолько страшный и опасный, как может казаться.