Как победить страх потери контроля над собой и сумасшествия?

Светобоязнью называют повышенную светочувствительность глаз. Это не самостоятельное заболевание, а симптом других заболеваний. Чрезмерная чувствительность глаз к свету сопровождается другими симптомами, которые в совокупности могут указывать на конкретную группу заболеваний субъекта.

Что такое арахнофобия?

Арахнофобия — это боязнь пауков, а также других похожих на них насекомых. Психотерапевты называют арахнофобию одной из разновидностей инсектофобии (боязни насекомых) или зоофобии (боязни животных). Как и любая фобия, боязнь пауков иррациональна, то есть не имеет логического происхождения.

Что такое арахнофобия?

Пауки не являются естественными врагами человека и не несут особой угрозы. В отличие от крупных хищников, змей, милых пушистых грызунов, способных заразить бешенством, пауки практически не способны навредить жизни и здоровью человека. Немногочисленные ядовитые виды живут в труднодоступных для человека местах и не нападают без особого повода. Однако это не мешает людям считать их опасными.

Говоря об арахнофобии нельзя не рассказать о том, кто такой арахнофоб. Арахнофоб – это человек, страдающий от навязчивого, маниакального страха перед пауками. Нельзя несерьёзно относиться к этой фобии человека. Чаще всего арахнофобы не просто боятся пауков. Они испытывают ужас от одной мысли о нахождении с этим насекомым в одной комнате. По этой причине они предельно аккуратны и требовательны к чистоте.

Что такое арахнофобия?

В большинстве своём арахнофобы стараются избегать мест, в которых они могут столкнуться с пауками. Если же эта неприятная встреча всё же произошла, испытанный ими стресс сравним с автокатастрофой или встречей с диким хищником.

Причины фагофобии

Недостаток кислорода как следствие механического удушья – одна из причин, почему возникает фагофобия.

Причины фагофобии

Другие причины появления страха подавиться:

  1. Генетическая предрасположенность. Появляются негативные ассоциации, из-за которых укореняется страх глотать еду. Такие нервные потоки могут передаваться по наследству.
  2. Темперамент. От него зависят врожденные свойства нервной системы. Пессимисты, мнительные и тревожные люди больше всего подвержены фагофобии.
  3. Дефицит нейромедиаторов в головном мозге. Они способны спровоцировать негативные потоки и вызвать боязнь глотать пищу.
  4. Детская травма возникает у ребенка, которого заставляли есть нелюбимую пищу. Ассоциируется с отвращением и тошнотой.
  5. Визуальное восприятие. Иногда человек за просмотром фильма употребляет пищу и во время внезапных сцен может поперхнуться.
Причины фагофобии

Фагофобия заставляет полностью менять рацион питания. Больной отказывается употреблять крупные продукты. Предпочитает мелконарезанную, рубленую или жидкую пищу

Человек будет избегать такие продукты:

Причины фагофобии
  • хлебобулочные изделия из-за наличия мелких крошек;
  • рыбу из-за наличия мелких костей;
  • отдельные мясные блюда из-за наличия костей;
  • фрукты (арбуз, тыкву, дыню, персик, нектарин) и ягоды (черешни, вишни) и т.д.

У большинства людей на ранней стадии отсутствует страх употребления жидкости.

Причины фагофобии

Фагофобия опасна своими последствиями. Из-за нее человек болеет анорексией и кибофобией (боязнь еды и ее приема), чувствует упадок сил и отсутствие жизненной энергии.

Тот, кто болеет фагофобией, боится настраивать новые социальные контакты или поддерживать старые. Он считает, что никто не сможет принять его странное поведение.

Причины фагофобии

Больной перестает посещать общественные места и мероприятия с большим скоплением людей. Игнорирует приглашения в заведения общепита, на семейный ужин. Сам себе составляет индивидуальное «жидкое» меню, что занимает много времени.

Такой личности сложно пойти на контакт с деловыми партнерами, коллегами, поддерживать отношения с родственниками, друзьями, любимым человеком. Как следствие, возникает депрессия, пропадает желание развиваться, нет интереса к ранее любимым вещам.

Лечение

Терапия симптома назначается после определения причин формирования патологии. Доктора советуют больным придерживаться простых правил:

  • в солнечные дни не выходить из дома без солнцезащитных очков;
  • использовать глазные капли;
  • при приступах мигрени пациенту желательно зайти в тёмное место.

Своевременное лечение светобоязни и причин её возникновения способствует быстрому купированию данного симптома.

Однако довольно часто признак формируется не на фоне какого-либо заболевания, а является врождённым. В таком случае доктора рекомендуют придерживаться вышеперечисленных правил.

Светобоязнь как оптическая проблема – причины

Чаще всего светобоязнь является симптомом заболевания глаз. Светочувствительные глаза страдают от воспалительных заболеваний, таких как:

  • конъюнктивит – при инфекционном конъюнктивите светобоязнь сопровождается жжением, покраснением и зудом глаза, а также плотными, липкими, беловатыми, желтоватыми или зеленоватыми выделениями; при аллергическом конъюнктивите, помимо светобоязни, возникают слезотечение, жжение, зуд в глазах и отек век и вокруг глаз
  • склерит – это боль в глазах и светобоязнь, а также покраснение и слезотечение, боль может быть очень сильной, излучающей, глаза болят при прикосновении
  • воспаление радужной оболочки и цилиарного тела – помимо повышенной чувствительности к солнечному свету, возникают сильные колючие боли в глазах, покраснение и иногда выделения из глаз
  • кератит – помимо фотофобии, слезотечение, покраснение, потеря остроты зрения
Читайте также:  Как определить стресс психологические и физиологические симптомы

Другие состояния глаз, которые вызывают чрезмерную чувствительность к свету:

  • заболевания роговицы, такие как изъязвление, дистрофия, эрозия или механическое повреждение – в каждом случае светобоязнь возникает со слезотечением и покраснением глаза, а также с ухудшением зрения, секрет может также выделяться из изъязвленной роговицы
  • светобоязнь у ребенка может быть вызвана врожденным дефектом, например, врожденной врожденной трещиной, атрофией суппозиториев сетчатки или глаукомой – у ребенка повышенная чувствительность к свету, затуманенное зрение, а при отсутствии радужной оболочки нистагм
  • глаукома – в дополнение к чувствительности глаз к свету существуют слезные и зрительные нарушения – человек с глаукомой после взгляда на источник света может видеть цветные круги

Светобоязнь, дискомфорт, зуд и жжение также проявляются как синдром сухого глаза. Глаза могут быть красными и опухшими, иногда в углах появляются выделения.

Чувствительность к свету также возникает после чрезмерного воздействия солнца без УФ-защиты глаз. Тенденция к раздражению глаз солнечным светом особенно заметна у людей со светлой кожей и радужной оболочкой (с альбинизмом), а также у альбиносов.

Виды фобий

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Социофобии

Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.

Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Страх мест

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Зоофобия

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.

Как избавиться?

Первое, что необходимо сделать, — это уяснить себе две вещи:

  1. Люди, которые по-настоящему сходят с ума и утрачивают над собой контроль, не знают об этом. Если вам кажется, что вы сходите с ума, вы уже точно с него не сходите. Нельзя сходить с ума и осознавать это.
  2. Вы не должны всегда мыслить идеально и чувствовать себя великолепно. Как и все другие люди на этой планете, вы имеете право болеть, вас может укачивать в транспорте и тошнить. Но это никак не говорит о том, что за данными симптомами последует нечто ужасное и вы испачкаете весь автобус. Как и все прочие люди, вы можете время от времени сказать что-то глупое невпопад. Но это не указывает на то, что вы теряете контроль над своими мыслями и словами.
Читайте также:  Как избавиться от социофобии самостоятельно

После того, как вы уяснили себе эти две истины (именно впитали их в себя, а не просто приняли к сведению), переходите к работе со своими глубинными убеждениями.

Вам необходимо смириться с тем, что в этой жизни ничего и никогда вы сможете контролировать полностью. И у вас не всегда будет 100% ясность мыслей. Тем более тогда, когда вы волнуетесь. И это нормально. Такова жизнь.

Поэтому для того, чтобы полностью преодолеть фобию схождения с ума, надо изменить свои глубинные убеждения и избавиться от перфекционизма. В качестве симптоматической помощи при приступе страха потери контроля над собой можно посоветовать переключать внимание на то, что вам интересно: чтение книги, просмотр фильма и т.д.Отличная статья 1

Почему появляется боязнь солнечного света

Светобоязнь – это повышенная чувствительность глаз к яркому свету. Может быть вызвана как некоторыми заболеваниями, так и долгим нахождением человека в темном помещении или действием специальных препаратов. Обычно при этом зрачки расширены, что и является причиной попадания на сетчатку лучей.

Глазодвигательный нерв осуществляет регуляцию диаметра зрачка, чтобы обеспечить нормальное видение предметов при разной степени освещенности. Поступление света через преломляющую систему на сетчатку ограничивается симпатической и парасимпатической системами. Действие первой приводит к расширению, второй – к сужению зрачка. В темноте зрачок увеличивается в диаметре, при свете уменьшается.

Причины светобоязни

Фотобоязнь – это признак того, что через зрачок из внешней среды попадает слишком большое количество света, которое раздражает центральную нервную систему. Яркие лучи могут вызвать головные боли, приступ эпилепсии, другие неприятные ощущения.

Причины светобоязни глаз:

  1. Надвигающийся приступ мигрени, повышение внутричерепного давления при гипертонии, эпилепсия, эклампсия беременных.
  2. Алкогольная интоксикация, наркотическое опьянение, похмелье.
  3. Действие препаратов, расширяющих зрачок.
  4. Поражение центральной нервной системы при черепно-мозговых травмах, опухолях, инсультах, нейроинфекциях, рассеянном склерозе.
  5. ОРВИ, аллергические реакции.
  6. Альбинизм.
  7. Болезни глаз: патологии роговицы, радужной оболочки, конъюнктивы.
  8. Поражение циркулярной мышцы, сужающей зрачок после травм, опухолей.

Полезно прочитать о хирургическом лечении аневризмы головного мозга и реабилитации после операции.

Почему появляется пелена перед глазами: причины, заболевания-провокаторы.

Это неполный список того, при каких заболеваниях возникает светобоязнь. Фотофобия характерна для эпилепсии, черепно-мозговых травм, менингитов, энцефалитов и других болезней, сопровождающихся отеком мозга. Травмы и поражения глаз также могут вызвать непереносимость ярких лучей.

Симптомы

Солнечный и другой яркий свет вызывает боли в глазах и голове. При фоточувствительной эпилепсии он может спровоцировать судорожные припадки. Светобоязнь глаз может сопровождаться такими симптомами, как:

  1. Слезотечение.
  2. Зуд конъюнктивы.
  3. Нарушение зрения, белые мушки.
  4. Головокружение, сердцебиение.
  5. Выделение слюны, при эпилепсии – с пеной.

При эклампсии, светочувствительной эпилепсии, черепно-мозговых травмах возможны судорожные припадки, спровоцированные яркими лучами, резкими звуками, запахами.

Болезни, вызывающие светобоязнь

Отек головного мозга вследствие сдавливания желудочков опухолями ведет к нарушению деятельности ядра глазодвигательного нерва. Накопление избыточного количества жидкости в полостях (желудочков) ведет к неадекватной работе центральной нервной системы, в частности третей пары черепно-мозговых нервов.

Повышенное внутричерепное давление наблюдается при гипертонии, болезнях почек, сердца из-за задержки жидкости в организме. Излишек ее выделяется через сосудистые сплетения на дне боковых желудочков. Гриппозная инфекция, менингиты, клещевой энцефалит приводят к отеку.

Эклампсия у беременных женщин вызвана почечной недостаточностью, как осложнение гестоза. Ведет к эпилептическим припадкам, которым предшествует ненормальная светочувствительность.

Важно! При страхе, интоксикациях доминирует симпатическая нервная система, что приводит к повышенной светочувствительности. Боязнь яркого солнечного света имеется у людей с психической болезнью, называемой гелиофобией.

Альбинизм – генетическое заболевание, характеризующееся нарушением синтеза меланина, который защищает сетчатку от слишком ярких лучей. При такой патологии отмечается светобоязнь у ребенка.

Чувствительность одного глаза к свету может повышаться при поражении верхушки одноименного легкого туберкулезным процессом. Зрачок при этом расширен, что приводит к фотофобии.

Влияние лекарств на чувствительность к свету

Действие медицинских препаратов может сопровождаться повышенной светочувствительностью. Это такие медикаменты, как:

  1. Холинолитики: Атропин, Амитриптилин, Метацин, Платифиллин, Скополамин, Белластезин.
  2. Доксициклин.
  3. Салицилаты.
Читайте также:  Домашнее насилие: причины, виды, способы борьбы

Атропин используется для подготовки к обследованию сосудов глазного дна. Приводит к мидриазу – расширению зрачка. Вследствие этого через него проникает большее количество лучей и возникает светобоязнь.

Что делать при резком появлении симптома

Если при свете у ребёнка текут слезы, присутствует неприятное ощущение, нужно показать его окулисту. Врач выявляет причину нарушения, прибегая:

  • к офтальмоскопии;
  • исследованию глазного дна;
  • к анализу соскоба роговицы.

Если у крохи конъюнктивит, предписываются капли, средства для укрепления иммунитета, препараты от аллергии или вирусов. При врожденном пороке подбираются линзы, которые затеняют свет. Если нарушений в зрительном органе не обнаружится, осматривает малыша невролог. Акродинию лечат антигистаминами, холинолитиками, седативными препаратами, витаминами.

Что делать при резком появлении симптома

Осмотр глазного дна – офтальмоскопия

Взрослому необходимо обратиться к офтальмологу при наличии следующих признаков:

  1. При плохом освещении болят глаза и голова.
  2. Присутствует аномальная чувствительность к солнечным лучам.
  3. Затуманивается изображение.

Если светобоязнь возникла из-за длительного сидения за монитором, достаточно отрегулировать яркость экрана, работать в затемненном месте.

Молодым мамам важно быть на чеку – подробный перечень причин почему у ребенка гноятся глаза. Часто фотофобию сопровождает головная боль во время сумерек

Что делать при резком появлении симптома

Часто фотофобию сопровождает головная боль во время сумерек

Опасное дегенеративное заболевание сетчатки – ретиношизис.

Как вылечить светобоязнь

Чтобы провести эффективное лечение, нужно определить основное заболевание, которое провоцирует светобоязнь. В зависимости от того, что способствовало повышению чувствительности глаз к свету – глаукома, мигрень, болезнь Гюнтера, ринит, – врач и назначит нужное лечение, после которого фотофобия исчезнет сама. Также на время, пока происходит лечение, нужно соблюдать определенные правила, облегчающие больному жизнь:

  • в солнечный день нельзя выходить на улицу без купленных в специализированном магазине солнцезащитных очков, которые обязательно должны иметь 100% защиту от ультрафиолета;
  • если светобоязнь спровоцирована приемом определенного лекарства, нужно посоветоваться с врачом, нет ли возможности проводить лечение другим препаратом;
  • если светобоязнь временная и спровоцирована небольшим воспалением глаз, ее лечение происходит с использованием глазных капель с антисептическими, противовоспалительными и увлажняющими компонентами.

Врожденная фотофобия, как и случаи, в которых устранить болезнь, провоцирующую светобоязнь, по каким-либо причинам нет возможности, требуют постоянного ношения солнцезащитных очков или специальных контактных линз, пропускающих меньше света. Все это поможет больному с фотофобией снизить дискомфорт и вести нормальную жизнь – перестать испытывать боязнь включать свет, выходить на улицу, фотографироваться.

Как вылечить светобоязнь

Главное, о чем нужно помнить – поставить правильный диагноз и назначить лечение должен квалифицированный офтальмолог.

Похожие материалы:

    Нет похожих материалов…

Светобоязнь — это повышенная чувствительность органов зрения к яркому освещению. Причиной светобоязни глаз могут быть как болезни, так и длительное нахождение человека в помещении с отсутствием освещения. Также поражение может возникать из-за приёма некоторых лекарственных средств . Чаще всего при этом наблюдается заметное расширение зрачков, что относится к причине попадания на сетчатку глаза лучей солнца.

Глазодвигательный нерв призван регулировать показатель размера зрачка , чтобы обеспечивать тем самым нормальное видение окружающих предметов при разной степени освещённости вокруг. Поступление света через преломляющую систему на сетчатку глаза ограничивается симпатической и парасимпатической системами. Действие первой может привести к заметному расширению зрачка, а второй к его сужению. В тёмном помещении зрачок начинает увеличиваться в диаметре, а при свете становится меньше.

Фотобоязнь — это признак того, что на зрачок из внешней среды попадает слишком много света , который отрицательно воздействует на нервную систему, из-зачего зрачок реагирует раздражением. Яркие лучи способны провоцировать боли в голове , приступы эпилепсии, другие отрицательные чувства.

Как вылечить светобоязнь

Причины светобоязни:

  • развитие приступа мигрени, повышенный показатель уровня внутричерепного давления при эпилепсии, гипертонии, эклампсии у беременных;
  • интоксикация алкогольной продукцией, наркотическое опьянение, похмелье;
  • воздействие лекарственных средств, которые значительно расширяют зрачок;
  • патологии в центральной нервной системе при черепно-мозговых травмах, опухолях, нейроинфекциях, инсультах и рассеянном склерозе;
  • аллергические инфекции и ОРВ заболевания;
  • альбинизм;
  • заболевания глаз: конъюнктивы, радужной оболочки либо роговицы;
  • патологии в циркулярной мышце, которая сужает зрачок после травм и различных опухолей.

Этот список далеко не целый, существует большое количество заболеваний , из-за которых возникает светобоязнь. Фотофобия больше характерна для приступов эпилепсии, черепно-мозговых травм, энцефалитов и других заболеваний, которые проходят вместе с отёком мозга, поражениями глаз и травмами, развивающими непереносимость ярких солнечных лучей .

Осложнения болезни

Осложнения гелиофобии выражаются в отсутствии социализации. Люди с боязнью света не могут поступить в ВУЗ или школьное учреждение, так как все они работают только в дневное время суток. Также нет возможности устроиться на высокооплачиваемую работу, или только в ночные смены. Но больше всего страдает здоровье гелиофоба. Организм не вырабатывает кальциферол, не хватает витамина D, что с каждым днем только усугубляет состояние. Страх, депрессия, хроническая усталость может перейти в шизофрению. Тогда гелиофоб будет опасен не только для себя, но и для близких и окружающих людей.

Осложнения болезни