Два раза в одну реку: возможны ли отношения с бывшим?

Когда в семье случается это несчастье, которое другим словом и не назовешь, страдает как минимум два человека. При любых обстоятельствах: если даже люди ужасно устали друг от друга, если уходят от нелюбимых к любимым, если прошлое кажется жутким, а жизнь после развода – прекрасной, все равно это травма. Причем для обоих, не говоря уже о детях, если они есть.

Как начать новые отношения после развода

Многие женщины бояться начать новые отношения после развода. Психологи выделяют следующие страхи и опасения, чтобы завязать новые отношения:

— опасения, что ваши будущие отношения не пойдут, так как бы вы хотели и потом вам придется начинать новые отношения с чистого листа;

— опасения, что вы так и не сможете, стать той единственной, любимой и необходимой женщиной для него, а ведь годы берут свое;

Для того, чтобы начать новые отношения нужно забыть о старых отношениях со своим бывшим мужем. Для этого выкиньте все, что так напоминает о ваших предыдущих отношения с бывшим мужчиной. После того как вы все это забудете, то сможете уже подумать о налаживании вашей жизни. А мужчины чувствуют и видят, когда женщина готова к новым отношениям и только тогда могут подойти к вам познакомиться.

Психологи советуют после прошлых отношений постараться немного поменяться в жизни: смените прическу, поменяйте стиль одежды, запишитесь на танцы или займитесь фитнесом. Поэтому, чем активнее вы будете забывать все связанное с вашим бывшим мужчиной, тем быстрее начнет налаживаться ваша будущая счастливая жизнь.

Ваши страхи и боязни идут от недостаточного понимания мужчин и от низкого уровня вашей жизнестойкости, но это все приходит с опытом. Поэтому квалифицированные специалисты советуют не строить особых иллюзий по поводу того каким должен быть ваш будущий мужчина и как должны протекать ваши отношения. Любой женщине нужно просто и без опасения начать новые знакомства с мужчинами, понять как они думают, мечтают, любят, работают, чего боятся и т.д. Будьте особо любопытной и внимательной в общении, старайтесь побольше узнать об этом человека. Вы все это поймете в процессе общения и не нужно строить каких-то планов по развитию ваших отношений.

Читайте также:  6. В сообществе «Телефон Доверия» Запрещено:

Учитесь общаться с мужчинами, задавайте много вопросов и слушайте, когда вам что-то рассказывают будьте открытой и раскрепощенной. Общение уже доставляет удовольствие, когда вы вдвоем, а это очень ценно для человека.

Поговорите по душам

Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров — пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке — и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.

Описание стадий развода

Чувства при распаде семьи психологи сравнивают с потерей, смертью близкого человека, настолько велика душевная боль. Какими бы ни были причины расставания, кто бы ни был инициатором разрыва, неизбежны болезненные страдания и переживания.

Существуют пять основных эмоциональных этапов развода:

  1. Эмоциональный.
  2. Обида и гнев.
  3. Чувство вины.
  4. Депрессия.
  5. Принятие.

На первом этапе основной эмоцией является шок. Женщина испытывает сильнейшую боль, её сознание защищается, она не может принять ситуацию. Внешне она хладнокровна, но внутри испытывает стресс и душевную боль. Отрицает происходящее, живёт в иллюзорном мире, который для неё привычен. Необходимо осознать неизбежность утраты, принять помощь близких людей.

Второй этап характеризуется возникновением обиды и гнева. Женщина вспоминает события, спровоцировавшие развод, страдает. Она ищет ответы на многочисленные вопросы, пытается понять, возможно ли изменить произошедшее. Чувство обиды будет напрямую направлено на мужа и те обстоятельства, которые стали виной разрыва. Женщине кажется, что так ей будет легче пережить это состояние. Ей необходимо выплеснуть эмоции, не важно, человеку или бумаге, главное — освободиться от негатива.

На следующем этапе женщина испытывает чувство вины. Она анализирует свои слова и поступки, ищет и находит в себе недостатки, убеждает себя в том, что именно её поведение привело к разрыву. Такое отношение свойственно даже в тех ситуациях, когда мужчина предал супругу и бросил её. Дамы ищут любые способы, чтобы вернуть любимого в семью: унижаются, просят прощения за несуществующие промахи, обвиняют себя.

Читайте также:  3 типа личности человека: узнай, к какому относишься ты

Пиком страданий при распаде семьи является депрессия. Душевные страдания нередко переходят в физические муки. Для женщины, у которой рухнули все планы на долгую семейную жизнь, это нормальное состояние, ведь она не знает как жить дальше. Женщина будет пытаться удержать связь со своим мужчиной, доказывать свою любовь и привязанность. При такой модели поведения начало новой жизни и, возможно, новых отношений, откладывается на неопределённое время.

Заключительный этап утраты — принятие. Для него характерно прозрение. Женщина делает выводы, отпускает ситуацию, пытается начать новую жизнь. Она получила ценный опыт и должна строить дальнейшую жизнь, сделав соответствующие выводы.

Как пережить измену жены?

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

Как пережить измену жены?
  • Первый – не удерживать. Конечно, любой мужчина – собственник. Для него сложно смириться с тем, что его женщина будет с другим. Поэтому он всеми силами пытается ее остановить. Но делать этого не стоит. Здесь в действие вступают законы физики – на каждое действие возникает с такой же силой противодействие. Поэтому лучше отпустить, смириться с фактом ухода и продолжить обычную жизнь. Высока вероятность, что вскоре найдется другая девушка на место жены.
  • Второй – простить. Это достаточно сложно сделать, ведь измена – это предательство. Но прощение – это возможность перестать испытывать негативные эмоции. Признание выбора супруги, внутренне разрешить ей, чтобы она вела себя, так как считает нужным, поможет и самому мужчине быстрее справиться с ситуацией и найти новую спутницу в жизни с учетом уже допущенных ошибок.
  • Третий – найти близкого по духу человека, с которым приятно будет общаться. Желательно, чтобы это была девушка. Однако с ней не стоит перемывать кости бывшей жене – для девушки это будет признак того, что чувства мужчины еще не остыли. Поэтому лучше найти совместное увлечение, посетить театры, музеи, съездить в путешествие. Это позволит отвлечься и быстрее забыть о разрыве с женой.

Не мстить мужчине, который ушел

Когда у краха счастливой жизни есть всего один виновник, и это, конечно же, мужчина, то  самой простой реакцией на обиду является желание ему отомстить. Желание сделать нечто, что испортит жизнь бывшему супругу, возникает у большинства переживших развод. Кто-то приходит к таким соображениям осознанно, кто-то действует по наитию, но в результате грязь, вылитая на партнера, оказывается и на второй половине.

Читайте также:  Возвращаются ли бывшие мужья к женам после развода?

Так что месть – не самый лучший выход из конфликта. И без того расшатанная психика дополнительно загружается не конструктивными мыслями о налаживании будущего, а коварными планами всевозможных пакостей, переживаниями по поводу произошедшего и накоплением негатива. А при таком подходе и до стресса недалеко.

Поэтому самым логичным выходом из развода станет не мщение мужу, а отстранение от него. Пусть Он сам строит свою дальнейшую судьбу, и все его недостатки останутся только с ним. А женщине после развода есть резон поскорее успокоиться и отпустить супруга на волю.

Как выйти замуж – после развода или разрыва отношений. упражнения

Светлана сидела на кушетке и плакала. Прошло вот уже 4 месяца, как она выставила за дверь своего бывшего мужа. Отношения не задались. Он никак не хотел быть таким, каким ей так хотелось его видеть. А она, по его мнению, тоже так и не стала в его глазах той женщиной, для которой он бы смог покорить горы.

Как выйти замуж – после развода или разрыва отношений. упражнения

Мне кажется, сейчас всех женщин загоняют в некую ловушку. Вы должны быть в отношениях. Тебе 23, и у тебя никого нет? Хм, странно. И женщины, гонимые чужими советами, вынуждены подстраиваться под мужчину, чтобы, не дай бог, не остаться одной, забывая о том, что далеко не с каждым мужчиной стоит строить отношения уважающей себя женщине!

Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.