Боязнь острых предметов (Айхмофобия): причины, описание фобии

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Очень большое число людей подвержены различным видам фобий (их полный список состоит из 40 000 пунктов, а более краткий вы найдете во второй части данной публикации).

Классификация по разновидности страха

Учеными-психиатрами были выделены ключевые группы по фабуле страха. Одна из категорий – боязнь пространства и перемещения в нем. Она может проявляться в формах:

  • Клаустрофобии (боязни находиться в замкнутых пространствах).
  • Агорафобии (боязни находиться в открытых пространствах).
  • Гипсофобии (боязни находиться на высоте).
  • Страхе ездить в общественном транспорте.

Ко второй категории относятся социофобии – это такие страхи, которые связаны с пребыванием в обществе других личностей. Речь идет о:

  • Эритрофобии – страхе покраснеть во время важного выступления перед публикой.
  • Страхе публичных выступлений.
  • Страхе знакомств в общественных местах.
  • Страхе «расставания» со второй половинкой.
  • Страхе неспособности выполнения какого-либо действия при посторонних людях.

В очередную категорию входят нозофобии (страх заболевания каким-либо недугом). Среди самых популярных можно выделить:

  • Кардиофобию (страх получить сердечно-сосудистые заболевания).
  • Инфарктофобию (страх инфаркта миокарда).
  • Страх инфекций и вирусов.
  • Лиссофобию (страх стать сумасшедшим).

В 21 веке довольно-таки распространенными считаются сексуальные фобии:

  • Коитофобия – страх начать интимную близость.
  • Страх невозможности испытания оргазма.
  • Страх того, что половой акт завершится неуспешно.
  • Онанофобии (боязнь, связанная с последствиями онанизма).
  • Страх импотенции.

Дополнительно выделяют категорию обсессивно-компульсивных страхов (боязнь навредить близким или лично себе). Данная группа включает в себя:

  • Мизофобию (страх загрязнений).
  • Страх совершения самоубийства.
  • Страх навредить здоровью близких людей.
  • Страх получить ранения острыми предметами.

Нужно ли избавляться от страха темноты?

Задам вопрос, Вы прям очень сильно боитесь темноты, что даже спите с включенным светом? Если ответ положительный, тогда Вам нужно срочно прорабатывать страх темноты. Если Вы просто чувствуете себя в темноте не комфортно и в голову лезут разные мысли. Сможете ли потерпеть? Во втором случае я думаю можно сильно не заморачиваться.

А вот с первым примером нужно что-то делать. И делать это поэтапно, а не сразу бросаться в бой. Как-то я был у друга в деревне, а у него бабушка очень сильно боялась темноты. Так вот, когда дома никого не было, она спала только с включенным светом. В детстве она что-то увидела и с тех пор не может перебороть страх темноты. И я ее прекрасно понимаю.

Айхмофобия: основные причины, симптомы и методы лечения

Айхмофобия, иногда в литературе встречается определение оксифобия – это навязчивое состояние, которое проявляется в виде боязни острых предметов. Обычно страх имеет панический характер и наступает не только в результате прикосновения предмета к телу, а и при одном его виде. В качестве предмета, вызывающего страх, могут быть:

  • острые столовые приборы (ножи, вилки);
  • ножницы;
  • канцелярские кнопки и булавки;
  • холодное оружие (кинжалы, охотничьи ножи);
  • швейные иглы;
  • разбитое стекло.
  • Самым распространенным является страх ножей. Айхмофобия является проявлением невроза навязчивых состояний, поэтому чаще всего, сопровождается наличием и других, взаимосвязанных между собой страхов, которые в свою очередь требуют комплексного подхода в лечении.

    Как избавиться от боязни

    Больной может социально адаптироваться и продолжать жить со своей фобией, оградив себя от предметов, которых он боится. Однако это возможно далеко не во всех случаях. Иногда отказ от некоторых приборов сильно снижает качество жизни человека, если он боится бритвы, ножниц или столовых приборов.

    Часто фобии перерастают в навязчивые состояния или сопровождаются другими психическими отклонениями, когда нормальная жизнь больного становится просто невозможной.

    Читайте также:  Биполярное аффективное расстройство

    Ключевыми методиками при лечении патологии выступают:

    • медикаментозное лечение;
    • психотерапевтическое влияние;
    • изучение способов самопомощи.

    Методы психологического влияния при айхмофобии:

    • Арт-терапия имеет хорошие результаты. Часто именно эту методику применяют в отношении детей.
    • Гипноз позволяет четко определить причины боязни острых предметов и приводит к хорошим результатам лечения. Лечиться по этой методике нужно только у специалиста, иначе такое лечение чревато неприятными последствиями в отношении больного.
    • Моделирование ситуаций позволяет пациенту «посмотреть страху в глаза» по нарастающей. Эта методика многие годы эффективно используется для лечения фобий разного плана.

    Методы самопомощи при айхмофобии:

    • Пациенту следует научиться вовремя переключать внимание с опасного предмета на другие вещи, пока не разыгралась фантазия. В рамках этого метода используются методики тренировки внимания.
    • Метод релаксации помогает вывести себя из панического приступа в нормальное состояние. Часто этот метод используется в паре с методом моделирования ситуаций, чтобы приучить подсознание больного испытывать нормальные эмоции от сближения с предметом своего страха.

    Релаксация поможет снять симптомы фобии

    Медикаментозные препараты, которые могут быть назначены при боязни острых предметов:

    • антидепрессанты;
    • анксиолитики бензодиазепинового ряда;
    • бета-блокаторы;
    • триазоловые бензодиазепины;
    • нейролептики.

    В каждом конкретном случае медикаменты, их дозировка и длительность приема назначаются сугубо индивидуально.

    В жизни существует много вещей, которые вызывают опасения у людей. Если страх становится причиной нарушения качества жизни, эту проблему необходимо устранить с помощью адекватного лечения. Чем раньше человек избавится от своих фобий, тем больше у него шансов на счастливую и полноценную жизнь.

    Как определить гаптофоба

    Боязнь прикосновений чужих людей легко определяется. Такие индивиды постоянно соблюдают дистанцию. Они не любят впускать в свою жизнь. Доходит до того, что отношения в семье становятся все более сложными. Такой человек старательно избегает объятий, он не хочет общаться с любимыми. Отношения в сексуально плане постепенно прекращаются, так как они вселяют в обладателя фобии отвращение и страх.

    Как определить гаптофоба

    Фобия прикосновений делает человека более агрессивным и раздражительным. При попытках телесного контакта он остро реагирует, может кричать на других людей, бить их, если только было нарушено его личное пространство. Гаптофоб не всегда делает все осознанно. Такие люди надевают закрытую одежду, стараются не быть в местах массового скопления, практически не пользуются общественным транспортом. Перед тем как выйти в свет, им нужно психологически и эмоционально настроиться.

    Методы лечения

    К лечению фобии можно подойти с двух сторон:

    1. Психотерапия – занятия с психологом, специализирующимся на том направлении, которое вам ближе всего. Это может быть гипнотерапия, гештальт, НЛП и др.

      Считается, что быстрее и эффективнее с такими проблемами работает когнитивно-поведенческий подход (КПТ). Последний в работе со страхами опирается на следующие приемы:

      1. Экспозиция – терапевт предъявляет клиенту объект страха, работает с его мыслительным процессом и ощущениями в теле, то есть учит не бояться. Если вы боитесь ножей, то его положат перед вами и начнут активно интересоваться вашим состоянием;
      2. Десенбилизация – этот прием заключается в постепенном приближении «страшного» объекта к человеку, точечное взаимодействие с ним. Одновременно идет работа с отношением к страху – мыслями, чувствами, ощущениями.

        Например, если человек страдает агорафобий, то ему предлагается выходить на улицу постепенно: вышел из квартиры – успокоился, спустился до входной двери – успокоился и т.д. И так до тех пор, пока клиент полностью не преодолеет свой страх.

    2. Фармакотерапия – используется, как вспомогательный метод при психокоррекции. Таблетки выписываются только врачом – психиатром и только тогда, когда на это есть веские основания: сильные телесные реакции, истощающие организм и мешающие жить полноценно.

      Одними лишь лекарствами (антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы) фобия не лечится. Они только приглушают вегетативные проявления, но не избавляют от боязни. Поэтому когда индивид решает перестать принимать препараты, все его страхи и тревоги возвращаются.

    Важно понимать, что фобия – это условный рефлекс, привычка, которую можно разрушить путем овладения новыми эмоциональными и поведенческими реакциями. Это с одной стороны.

    Читайте также:  Как определить характер человека по почерку с примерами

    С другой, необходимо выяснить, какую именно функцию выполняет в вашей жизни фобия. Постараться найти другой, более здоровый и экологичный способ удовлетворения своей потребности.

    Методы лечения

    Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога

    Похожие материалыЧто такое шизофрения — ее признаки и симптомы, разновидности и причины заболевания, тесты и методы лечения шизофреникаЧто такое трипофобия: симптомы, причины, лечениеТуберкулез: причины, виды и методы леченияГрипп — симптомы и особенности протекания у детей (взрослых), методы лечения и профилактики гриппаКонъюнктивит: формы заболевания, симптомы и методы лечения у взрослых и детейМуковисцидоз: что это, особенности и формы болезни, симптомы и признаки проявления (по возрасту), а также методы леченияБыстрое сердце — это тахикардия (синусовая или пароксизмальная), симптомы, опасность и методы лечения которой нужно знатьАртроз — что это за болезнь, ее причины и симптомы, а также возможности лечения (замедления) артрозаЧто такое агорафобия: описание, симптомы, причины, лечение

    Использую для заработка

    • ВоркЗилла — удаленная работа для всех
    • Анкетка — платят за прохождение тестов
    • Etxt — платят за написание текстов
    • Кьюкоммент — биржа комментариев
    • Поиск лучшего курса обмена
    • 60сек — выгодный обмен криптовалют
    • Бинанс — надёжная биржа криптовалют
    • ВкТаргет — заработок в соцсетях (ВК, ОК, FB и др.)

    Как лечат страх и фобии

    Многие специалисты признают, что лечить фобии намного сложнее, чем обоснованные или необоснованные страхи. Если не помочь человеку найти причину его паники, фобия не пройдет сама по себе. Кстати, среди специалистов распространено мнение, что фобия – это один из симптомов наличия у человека проблем в глубоких слоях психики.

    Чтобы избавиться от обычного страха человеку часто бывает достаточно встретиться с ним – заставить себя пережить ситуацию, которая пугает. А вот самостоятельно избавиться от фобии – это уже очень редкое исключение из правила. Избавляться от панических приступов испуга помогает психотерапевт или психолог. С помощью специалиста человек может понять природу своей боязни (без этого этапа лечение не будет успешным) и научиться правильно ее преодолевать.

    Современные врачи в лечении разных видов страха, в том числе и фобий, прибегают к разнообразным методикам. Специалист может предложить пациенту арт-терапию, гипнотический сеанс, аутогенную тренировку, методику погружения в реальную ситуацию.

    В последнее время популярностью пользуется метод, разработанный учеными Лондонского Университета. Английские специалисты предложили бороться с фобиями посредством виртуальной реальности. Иными словами, человеку предлагают пройти через свой главный страх в виртуальном мире (компьютерной игре). Но эта игра имеет свои особенности. Пациента не садят перед монитором компьютера, а проводят в большой зал, на стены и пол которого проецируется трехмерное изображение. Человек становится частью этого виртуального мира, в котором, под наблюдением специалистов, должен пережить свой страх.

    Кроме того, некоторые виды фобий, в частности акрофобию, арахнофобию и клаустрофобию, вполне реально лечить и с помощью обычных компьютерных игр с максимально реалистичной графикой, в которых игроку предстоит проходить испытания, сталкиваясь со своими главными страхами.

    Таким образом, можно сделать вывод, что фобия, и тем более – обычный страх, поддаются лечению. Но здесь важно понимать, что успех терапии во многом зависит от самого человека: его настроя, веры в себя и мотивации.

    Чтобы побороть боязнь часто стоит просто отвлечься мыслями от нее, подумать о чем-то положительном, успокоиться и взять себя в руки. Многим отлично помогает дыхательная практика – несколько глубоких и ритмичных вдохов и выдохов позволяют сохранить контроль над собой и облегчить приступ паники. Во время испуга организм вырабатывает большое количество адреналина, а задача человека – привести показатели гормона в норму. Достичь этого, собственно, и помогают дыхательные упражнения.

    Как лечат страх и фобии

    Лучшие материалы месяца

    • Коронавирусы: COVID-19
    • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
    • Самые распространенные «офисные» болезни
    • Убивает ли водка коронавирус
    • Как остаться живым на наших дорогах?

    Еще одно важное правило в лечении испугов: действовать следует постепенно. Например, если человек боится аудитории, то сначала можно «выступить» перед зеркалом, затем – перед домашними, после – в кругу друзей. А там, гляди, и перед малознакомыми или незнакомыми получиться толкнуть речь без боязни.

    Читайте также:  Как избавиться от страха работать и победить Эргофобию?

    Людям, которые бояться, например, пауков, сначала следует привыкнуть без паники смотреть на изображение насекомого. Затем можно посмотреть на мертвого паука, а после – и на живого. Ну а высшим пилотажем и финальным этапом лечения станет день, когда страдающий фобией сможет без паники подержать паука в руке. Но все это следует проделывать в присутствии близкого человека или специалиста, который всегда поддержит и успокоит при необходимости.

    Боязнь принадлежит к самым древним эмоциям. Во многих случаях она помогает сохранить жизнь. Но если эмоция выходит из-под контроля, она существенно осложняет существование. Как легче всего отличить страх от фобии? Если вкратце, то страх – это инстинкт самосохранения, особая защитная реакция организма, а фобия – это навязчивая боязнь, возникающая, когда человеку ничего не угрожает. Но что бы ни было причиной испуга, в большинстве случаев, при грамотном подходе, от него можно избавиться.

    ru/wp-content/uploads/2018/09/» width=»100″ height=»100″ alt=»Фатеева Анастасия Александровна» class=»avatar avatar-100 wp-user-avatar wp-user-avatar-100 alignnone photo» /> Фатеева Анастасия Александровна

    Специальность: диетолог, психотерапевт, эндокринолог.

    Общий стаж: 10 лет.

    Место работы: частная практика, онлайн консультирование.

    Образование: эндокринология-диетология, психотерапия.

    Повышение квалификации:

    1. Гастроэнтерология-диетология с эндоскопией.
    2. Эриксоновский самогипноз.

    Другие статьи автора

    Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

    Что это такое

    Херофобия это оказывается боязнь веселья, тогда как многие думают иначе и очень удивляются, когда узнают истинное значение этого термина.

    Само слово херофобия имеет греческое происхождение и образовано от слова chero (веселиться, радоваться) и слова phobia, означающего (боязнь). Отсюда следует, что херофобия – это необъяснимая боязнь, сопровождающая различные ситуации, каким-либо образом связанные с весельем и радостью. Даже мысли о предстоящих увеселительных мероприятиях у херофобов вызывают ужас, а не только происходящие в сей момент радостные события.

    Психотерапия

    Оптимальный способ работы с айхмофобией. Во-первых, никакого химического вмешательство в жизнедеятельность организма, во-вторых, стойкий результат. Успешно с боязнью острых предметов работает когнитивно-бихевиоральная терапия. Метод, которым проводится основная коррекция этой фобии (помимо проработки негативного опыта) – это систематическая десенсибилацзия. За громким названием стоит простая суть: клиент постепенно сближается с объектами своего страха, в итоге начиная спокойно использовать то, что раньше пугало.

    Успешно исправляется оксифобия в рамках образной терапии, а также путем групповых психотерапевтических тренингов. В принципе, любая терапия даст результат, однако потребуется абсолютно разное время. Если страх не является следствием ПТСР или стороннего происшествия, то не стоит выбирать длительные методы лечения (если такая возможность есть). К длительным можно наверняка отнести:

    • психоанализ;
    • экзистенциальную терапию;
    • логотерапию.

    Учитывая факт, что оксифобия, как мы уже замечали, является в некоторой степени гротескной формой защитного поведения, не стоит надеяться, что клиент станет вообще бесстрашен перед острием ножа. Безусловно, нарезая сыр, вы будете спокойны, но никто не гарантирует спокойствия в ситуации, когда вам угрожают ножом.

    Симптомы айхмофобии и диагностирование

    При определённых бытовых ситуациях страх перед острыми, колющими или режущими предметами может возникнуть у любого человека. Но предположить наличие навязчивого страха можно только в том случае, если отмечается не менее четырёх признаков, перечисленных ниже:

    • жар,
    • повышенное потоотделение,
    • резкое изменение частоты пульса,
    • невозможность дышать,
    • дрожь в конечностях,
    • тяжесть в области живота и в ногах,
    • боль в груди,
    • колющие ощущения в пальцах на руках,
    • состояние ступора,
    • неспособность отвести взгляд или моргнуть,
    • сонливость или повышенная активность,
    • снижение слуха.