5 ситуаций, когда необходима пауза в отношениях

Как наладить отношения с любимым … Читать…

Как подготовиться к разговору

Долгая, качественная, раскрывающая и вас, и собеседника беседа – это искусство. Если практиковать общение часто, подходя к этому как к творчеству, прислушиваясь к себе – всё обязательно получится. Однако в первый раз всегда страшно. Поэтому советуем запомнить несколько простых правил, которые станут основой для дальнейших экспериментов в области общения.

Советы, как избежать неловких пауз в общении с девушкой или парнем:

  • Не просто слушайте, но слышьте. Не перебивайте и внимательно вникайте в то, что говорит человек, задавайте уточняющие вопросы, «цепляйтесь» за детали уже сказанного, чтобы раскрыть озвученное. Если таких деталей нет, в любом случае реагируйте мимикой, жестами, междометиями – не молчите и не сидите, как истукан.
  • Отзеркальте слова собеседника. «Я не очень люблю ролики, а вот на коньках зимой очень люблю кататься, хоть это и похожие действия», – сказала девушка и замолчала. Варианты для ответа: «Хм, я тоже не люблю ездить на машине, хотя на мотоцикле мне очень нравится», «Я в детстве тоже любил кататься на коньках, это же так здорово!».
  • Если пауза уже возникла, осмотритесь вокруг. К примеру, вы в кафе. Увидели на стене картину: «Посмотри, у меня знакомый тоже в таком стиле рисует, мне нравится, хотя привыкал я долго. А ты как относишься к абстракционизму?».
  • Не пытайтесь казаться остроумным и извергать тонны шуток и подколок в час. Если шутка не пришла на ум в течение пары секунд, лучше сказать что-то простое и обыденное, поддержать тему без этого юмористического мини-представления, чем не сказать совсем ничего, создавая паузу.
  • Смените тему, если вы совершенно не разбираетесь в предмете, который предложил собеседник. Очень частая ситуация: мужчина рассказывает про технические детали своей работы или, не дай бог, об автомобиле. Девушка ни слова не понимает, но старается делать вид, что слушает, чтобы не обидеть. Это не разговор. Он закончит предложение, а вы поддержать тему не сможете. Лучше изначально мягко смените тему на знакомую вам, но интересную при этом собеседнику.
  • Никогда не отвечайте кратко в стиле «да/нет» и не задавайте вопросы, на которые можно ответить односложно типа «ты сегодня выспалась?» или «тебе нравятся роллы с тунцом?». Лучше спрашивать «Что тебе снилось?», «Как ты относишься к восточной кухне? А почему?».
  • Выдавайте информацию порционно. Если вы всё выложите, как на духу, в первую минуту разговора, вам нечем будет «крыть», когда придёт ваш черёд говорить. Выскажите какую-то мысль, дайте возможность собеседнику ответить, не спорьте, выслушайте. Подкрепите первоначальную мысль, уточните у собеседника нюансы, создайте первоначальному высказыванию объём, добавляя новые и новые детали.
  • Проявляйте дружелюбие и либо не спорьте, либо спорьте очень мягко. «Может, закажем пиццу с ананасами?» – «Такое едят только извращенцы», «Хорошо летом на озере» – «Я так не думаю». Вот и поговорили. Лучше подтверждайте часть сказанного и отталкивайтесь от этого. «О, у тебя интересные вкусы, у меня тоже есть блюда, которые большинство людей не очень любит, давай тебе с ананасами, а мне с анчоусами – то-то на нас официанты смотреть будут странно!»; «Да, в городе летом тяжко, но мне больше нравится туризм с палатками в леса, горы, пещеры, а тебе озёра? Любишь загорать или купаться?»

А ещё можно сделать ход конём и, если возникла та самая страшная неловкая пауза, сказать: «О, кажется, у нас возникла неловкая пауза. Я их терпеть не могу, сразу кажется, что я проваливаюсь под землю. А у тебя бывает такое чувство? Как ты обычно выходишь из этого положения?».

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Если ты всё чаще стала задумываться о том, что отношения с любимым человеком стали слишком натянутыми и напряжёнными, но разрывать их тебе совсем не хочется, эта статья — именно для тебя. Пора подумать о том, что вам с любимым нужна всего лишь пауза в отношениях, которая позволит привести мысли и чувства в надлежащий вид, успокоиться, соскучиться друг по другу и взглянуть на многие вещи совершенно по-новому. Но для начала определись, кому нужен этот внеочередной отпуск в любви.

Вполне возможно, что устала от отношений именно ты. Это может быть связано с разными обстоятельствами в жизни: тяжёлая болезнь, измена в паре (хоть с твоей, хоть с его стороны), частые ссоры, неуверенность в своих чувствах и в будущем с этим человеком. Может быть, тебя просто начали раздражать его носки, разбросанные по квартире, его дурацкий смех некстати или его равнодушие, когда хочется получить букет цвет, а тебе приносят в постель какое-нибудь венерическое заболевание.

Что же делать в таких тупиковых ситуациях? Ведь несмотря на все его эти недостатки, в своей сущности он неплохой парень, с которым ты бы хотела остаться, но депрессивное состояние требует одиночества и покоя хотя бы на время. Как же ему доступным языком объяснить это? Попробовать можно, но при этом учитывай следующие моменты.

Начни его готовить к этому заранее. Расскажи ему о какой-нибудь подружке, которая уехала от своего парня на месяц, чтобы проверить силу своих чувств. Мечтательно заяви, что хотела бы съездить к своей маме или дальней родственнице. Пусть он в мыслях начнёт задумываться о твоём скором возможном отсутствии.

Выбери подходящий момент, когда он будет в хорошем расположении духа, сможет адекватно отреагировать на твоё предложение.

Подбери соответствующие слова. Не нужно даже заикаться о проблемах в ваших отношениях: он зацепиться за эту фразу и сделает свои выводы. Просто скажи, что тебе нужно побыть одной (например, для творчества, если ты пишешь стихи, рисуешь картины, сочиняешь музыку). Не давай ему подумать о том, что ты уходишь навсегда.

И всё-таки ситуация, когда паузу в отношениях решила взять ты, несколько выигрышнее, нежели та, когда отпуск решит взять твой любимый человек.

Читайте также:  Гинофобия – боязнь женщин: симптомы, лечение, способы борьбы с фобией

Вот здесь уже тебе придётся собрать всю волю в кулак и не отдаться потоку эмоциям, а иначе всё может вылиться в грандиозный скандал, который уже закончится не паузой, а окончательным разрывом. Как пережить эту неприятную, обидную до слёз ситуацию?

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Во-первых, ты сама должна была догадываться о том, что такое может произойти. Если в ваших отношениях упрёки, подозрения, ссоры стали привычным делом, ты должна почувствовать напряг и усталость того, кто находится рядом с тобой. Если через истерики женщина выплёскивает свои эмоции, то мужчина очень болезненно переживает каждый такой скандал и не будет мириться с их продолжением.

Во-вторых, мужчины — существа далеко не сентиментальные, так что подготавливать тебя к этому разговору он навряд ли станет. Да и во время разговора будет жёстким и категоричным, потому что будет бояться очередного скандала. Прими это как данность и не смешивай отсутствие жалости с его стороны с отсутствием любви.

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

В-третьих, постарайся контролировать свои эмоции. Это, пожалуй, самое сложное. Сумеешь выдержать — убьёшь сразу двух зайцев: заденешь его своим самообладанием и сохранишь свои нервы в целости и сохранности. Речь ведь идёт только о паузе в отношениях, а не о разрыве, так что отпусти его с Богом, пусть полетает твой птенчик на воле и поймёт, что лучше тебя для него никого быть не может. Ну, а если не вернётся… Это будет лишь доказательство того, что он — не твоя судьба.

Если мужчина стал инициатором паузы, это должно стать для себя тем сигнальным знаком, который должен насторожить тебя, навести на размышления. Если тебе дороги отношения с ним, может, стоить пересмотреть какие-то свои ориентиры и ценности, изменить своё поведение, чтобы сделать отношения более комфортными после вашего воссоединения спустя время?

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Это самый оптимальный вариант, когда вы оба чувствуете, что устали и не можете больше находиться в пределах одной территории. Ничего страшного в этом нет, о разрыве никто не говорит. Сядьте и поговорите друг с другом откровенно, открыто, без взаимных упрёков и обвинений. Взятая пауза в отношениях поможет вам решить многие накопившиеся проблемы и понять наконец:

  • какое значение имеет этот человек в твоей жизни;
  • где тебе комфортнее: рядом с ним или на свободе;
  • любишь ли ты его;
  • хочешь ли быть с ним дальше;
  • его чувства по отношению к тебе.
Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Как правило, любящие пары не выдерживают разлуки больше двух недель. Если же пауза в отношениях затягивается на более длительный срок, это заставляет задуматься о продолжении дальнейших отношений.

Теперь ты знаешь, что пауза в отношениях — это совсем не страшно: напротив, иногда это единственное лекарственное средство, способное спасти ваши отношения от настоящего разрыва.

Пауза в отношениях, или бывает ли отпуск в любовных делах?

Как правильно сделать перерыв

Чтобы все прошло максимально безболезненно, придерживайтесь следующих правил.

  1. Не пытайтесь взять паузу, заранее не обговорив это с партнером. Расскажите ему о своих страхах, переживаниях и постарайтесь убедить в том, что перерыв — это единственное оптимальное решение в сложившейся ситуации.
  2. Заверьте мужчину в том, что вы не расстаетесь, а просто берете небольшой тайм-аут, чтобы лучше разобраться в себе.
  3. Не стоит вести себя так, будто вы находитесь в активном поиске. Даже если вы осознаете, что расставание неизбежно, начинайте встречаться с другими мужчинами только после завершения предыдущих отношений.
  4. Во время паузы займитесь тем, на что у вас никак не хватало времени, уделите внимание общению с друзьями, своим увлечениям. Постарайтесь не замыкаться в себе, иначе возникнет соблазн закончить перерыв раньше только из-за скуки. Проблемы в таком случае не только останутся на прежнем месте, но еще и усугубятся.
Как правильно сделать перерыв

Четко оговорите сроки: они не должны быть ни слишком короткими, ни чересчур продолжительными. Оптимально — месяц. Если за это время вы и ваш партнер поймете, что не можете друг без друга и готовы идти на компромиссы, чтобы сохранить отношения, — прекрасно.

Читайте также:  Влияние алкоголизма в семье на психику супругов

Как избежать кризиса

Между мужчиной и женщиной часто возникают конфликтные ситуации, которые нужно уметь решать. Проще всего сделать паузу, отдохнуть друг от друга, пожить отдельно. Но не всегда это правильное решение. Тайм-аут делают молодые люди до заключения брака. Разлука помогает им разобраться в желаниях и истинных стремлениях.

Когда в тайм-аут играют взрослые люди, будучи долгое время в браке, ситуация воспринимается негативно. Чтобы избежать кризиса, лучше воспользоваться другими методами.

Откровенный разговор

Если в отношениях что-то не устраивает, нужно об этом говорить. Откровенный разговор помогает разобраться в ситуации, избежать недомолвок. В таком случае партнеры не придумывают то, чего нет, а правильно оценивают ситуацию, вместе находят выход из положения.

Взаимные компромиссы

Все люди разные. Чтобы ужиться вместе, нужно научиться искать компромисс. Это умение жертвовать собственными интересами во благо партнера. Компромисс сглаживает острые углы, улучшает отношения.

Несколько правил паузы в отношениях

1. Никогда не берите паузу, не обсудив ее с вашим мужчиной. Расскажите ему обо всем, что вас волнует, и дайте понять, что в данный момент вы не видите другого выхода из ситуации.

2. Убедите партнера, что вы не уходите от него, что это не расставание. Договоритесь, что просто берете время для размышлений, но никак не для того, чтобы начать отношения с кем-то другим.

3. Не пытайтесь заглядываться на других мужчин. Даже если вы понимаете, что хотите расстаться со своим партнером, сделайте это только после окончания паузы. Тогда и сможете начать новые отношения, не раньше.

3. Во время перерыва займите себя чем-то полезным и интересным, наполните дни увлечениями и хобби, общением с подругами. Старайтесь как можно реже оставаться в одиночестве, чтобы не завершить паузу исключительно из-за того, что вам стало скучно. В таком случае проблемы могут так и остаться проблемами.

Марина Никитина

Вы ловите себя на мысли “Нужно сделать перерыв в отношениях?” или супруг (ваша супруга) выдвинул (выдвинула) такое предложение? Не расстраивайтесь раньше времени. Подумайте о причинах, поговорите, решите вместе.