10 малоизвестных фобий, которые вам, вероятно, свойственны

Страх насекомых – распространенное явление среди людей разного возраста. Отвращение и испуг – это естественная защитная реакция организма перед возможной опасностью. Но если внешний вид насекомого или даже мысль о нем вызывает у человека приступ неконтролируемой панической атаки можно говорить о развитии фобии.

Что такое фобия насекомых

Боязнь насекомых чаще всего развивается в детском возрасте, хотя может возникнуть и у взрослых. Человек может бояться любое насекомое – от опасных пчел до безобидной бабочки. При этом, панический страх может вызывать как отдельный подвид насекомых, так и абсолютно все летающие или ползающие особи.

Как называется

Как называется боязнь пауков и насекомых – этот вопрос часто возникает у людей, страдающих таким расстройством. Для обозначения фобии насекомых в официальной медицине применяется термин «инсектофобия» или же «энтомофобия». Это психическое расстройство относится к разновидностям зоофобии, то есть боязни животных.

В чем суть заболевания

Страх перед ползающими и летающими тварями – естественное проявление инстинкта самосохранения, которое заложено у человека на генном уровне. Если испуг становится навязчивым состоянием, не поддающимся самоконтролю, диагностируют психическое расстройство – фобию.

Болезнь проявляется не только при взгляде на насекомое, но даже мысли о нем. В таких случаях страх связан не так с самим объектом фобии, а с образом, который появляется в воображении при виде насекомого.

Фобии человека

1. Аллиумфобия – боязнь чеснока

Аллиумфобия — это сильная боязнь чеснока, которая выражается в том, что человек избегает есть чеснок любой ценой и его бросает в дрожь при одном только виде или запахе чеснока.

Кроме людей, аллиумфобия вероятно свойственна вампирам и комарам. Так в фильме «Дракула» профессор Абрахам Ван Хельсинг использует чеснок, чтобы отогнать злых духов. А запах чеснока, выдыхаемый человеком, может отпугнуть комаров.

2. Дидаскалейнофобия – страх ходить в школу

Дидаскалейнофобия характеризуется нелюбовью к школе и свойственна примерно 5 процентам населения.

Корень страха кроется в трудностях обучения, неспособности справиться с напряжением учебного процесса или травмирующими событиями, например при травле одноклассников.

Дети и подростки, страдающие этой фобией, отказываются ходить в школу, жалуются на выдуманные болезни, избегают контактов с остальными.

3. Сокерафобия – боязнь родителей мужа или жены

Сокерофобия характеризуется постоянным опасением, тревогой и страхом при мысли о том, что вам придется общаться с кем-то из родителей мужа или жены.

Пентерафобия – это страх тещи или свекрови, и она, как правило, является результатом ложных ожиданий того, что теща или свекровь окажется такой же, как мать. От этой фобии страдает немало молодоженов.

4. Погонофобия – страх бороды

Погонофобия происходит от греческих слов » pogono», означающего «относящееся к бороде» и «phobia» – «страх».

Некоторые люди ассоциируют бороду с неухоженностью, негигиеничностью или неотесанностью у мужчин, и это отталкивает их.

Некоторые женщины также считают, что мужчина с растительностью на лице символизирует «подозрительную склонность к индивидуализму и пренебрежению».

Причины и виды гемофобии

Причины гемофобии имеют совокупность факторов, считается, что они могут быть врожденными или приобретёнными, в силу сложившихся обстоятельств, например, грубо проведенных манипуляций при заборе крови в детском возрасте или из-за того, что малограмотные родители сами настраивают своих детей на то, что видеть кровь это страшно и плохо. Например, имеет место сложившейся стереотип, суть которого в том, что если есть рана и из неё пойдет кровь, то произойдет её истечение. Детская психика неспособна провести анализ сказанного и в результате зарождается фобия. Врождённые причины на сегодняшний день малоизучены и, вероятно, здесь имеет место геномный фактор. Так, наблюдения показывают то, что если родители имеют признаки гемофобии, то их дети также страдают от этого, независимо от настроя ребенка при проведении медицинских обследований.

Читайте также:  Факторы здоровья и долголетия зависят от человека

Классические причины гематофобии:

  • наследственный фактор;
  • извращённый стереотип, указывающий на связь внешнего вида крови и смерть человека;
  • некоторые патологические расстройства (маниакальные психозы и скрытые симптомы шизофрении).

Виды гемофобии нельзя полностью классифицировать в силу того, что имеет место смешанность симптомов и причин возникновения фобии. Укрупнённо можно указать на следующие виды боязни крови:

  • непреодолимый страх потерять свою кровь из-за определённых процедур с собственным телом;
  • страх, появляющийся от просмотра своей, чужой или крови животных.

В первом случае речь идёт о том, что человек боится истечь кровью, предполагая, что она не свернётся и вытечет. Здесь причинами могут являться: испуг в детстве, непонимание механизма свёртываемости крови, ассоциация крови и смерти. Подобный вид гемофобии подлежит более лёгкой терапии с благоприятным прогнозом.

Незнание механизма свёртывания крови – одна из причин возникновения боязни крови

Во втором случае источником заболевания служат серьёзные психические расстройства, в их основе лежит комплекс нарушений, связанных как и с наследственным фактором, так и с приобретёнными и закреплёнными устоями. Такой вид болезни требует особого подхода и длительной терапии

Здесь важно понимание уровня гемофобии, то есть насколько целесообразно проводить соответствующее лечение

Требуется учитывать, что не нужно создавать панику от присутствия гемофобии. Терапия у психиатра необходима в любых случаях, когда имеют место тяжёлые признаки заболевания. Однако многие люди сами навязывают себе ложный страх, а на месте он не имеет ничего общего с истинным заболеванием.

Причины фобии

Источники психологических проблем, возникающих у людей, достаточно многообразны. Одним из наиболее распространенных видов нарушений являются фобии, истоки причин которых могут лежать в разных уголках сознания человека.

Причины развития фобии

Причины возникновения разных видов фобий отличаются друг от друга, однако их источники, как правило, аналогичны. Есть несколько теорий, интерпретирующих причины страхов, иногда некоторые из них переплетаются друг с другом и способствуют проявлению той или иной фобии.

Одна из наиболее популярных причин – генетическая предрасположенность. В наших ДНК содержатся гены, отвечающие за определенную фобию. Так, у некоторых отсутствует страх высоты, а кому-то он передался по наследству от родителей.

Наличие генетических фобий можно распознать уже у грудных детей, у которых прослеживаются реакции на тот или иной источник страха, например акрофобия (боязнь высоты), инстинктивная офиофобия (боязнь змей).

Генетические страхи являются врожденными.

В отдельную группу можно отнести приобретенные страхи, возникающие в результате жизненного опыта или тех или иных событий.

К причинам появления фобии в данном случае можно отнести стресс, возникший в результате потери близких людей, заболевания, развод родителей и так далее.

На психику ребенка могут повлиять определенные ассоциации, вызванные определенным событием. Например, ребенок увидел, как соседского мальчика укусила собака, в результате он стал бояться всех собак, даже спокойных.

Механизм возникновения фобии

Зигмунд Фрейд, изучавший разные виды фобий, пришел к выводу, что появляются они вследствие чрезмерного использования человеком механизмов блокировки и защиты для контроля внутренней тревоги.

То есть, многие люди подавляют свои внутренние эмоции и не дают им выхода, в результате чего негативные состояния накапливаются, проникая в наше бессознательное Я. Это приводит к возникновению фобии как реакции на сигнал или объект.

Это может возникать, когда родители запрещают ребенку проявлять свои эмоции (например, плакать мальчику), стыдят своего ребенка. Делать этого ни в коем случае нельзя, так как истоки всех фобий закладываются с детства.

Читайте также:  Осенний синдром: 6 эффективных средств от сезонной депрессии

  Виды психиатрической помощи

Иногда причиной появления фобии являются нарушения вестибулярных функций. Вестибулярный аппарат – достаточно сложная система, отвечающая за координацию в пространстве и движение. Нарушения в его функционировании могут стать причиной неуверенности, постепенно переходящей в различные фобии: страх падения, высоты, потери равновесия.

При всем многообразии фобий, возникающих у человека, стоит отметить, что к ним, как правило, склонны люди со слабой и неустойчивой психикой. Существуют и исключения (например, при генетической предрасположенности), однако чаще всего страхи являются приобретенными.

Анализ причин возникновения фобий является важным фактором при их лечении.

Для того, чтобы выявить источник расстройства, проводится психологический анализ личности, а в некоторых случаях и сканирование мозга, позволяющее произвести диагностику его нарушений.

Определившись с причиной, проще найти варианты решения проблемы. Иногда при лечении фобии приходится прибегать к использованию медицинских аппаратов.

 Лечение

Взрослые, страдающие этой фобией, часто испытывают профессиональные и личные неудачи из-за избегания. Следовательно, раннее вмешательство и лечение являются обязательными.

Известно, что многие методы лечения, такие как гипноз и когнитивная поведенческая терапия, излечивают раз и навсегда. Обе методики включают исправление фобических «убеждений о рвоте». Это способствует преодолению избегания.

Talk-терапия и консультирование, а также группы поддержки способны побуждать страдающего открыто говорить о своих страхах в дружественной обстановке.

Медитация и позитивная визуализация могут использоваться в качестве терапии самопомощи, чтобы повысить самооценку.

Оба метода придадут вам больше уверенности в ситуациях или местах, где раньше возникали серьезные симптомы заболевания.

Обработка воздействия 

Способы экспозиции с использованием видеозаписей, гипноз, системная поведенческая терапия, психодинамическая и психотерапия показали положительные эффекты для лечения эметофобии. Однако в некоторых случаях это способно привести к повторной травматизации, и усиливает симптомы фобии.

Методы лечения герпетофобии

Для лечения герпетофобии применяется несколько способов – это эффективные психотерапевтические техники, лекарственные препараты из группы антидепрессантов и транквилизаторов.

Медикаменты не воздействуют на причину заболевания, их действие направлено на устранение его симптомов и улучшение общего самочувствия герпетофоба.

Ни в коем случае не стоит оставлять заболевание без внимания. При отсутствии лечения паническая атака может закончиться обморочным состоянием или сердечным приступом.

С помощью психотерапевта

Психологическая коррекция – это важное условие избавления от панического страха перед змеями. Для лечения герпетофобии применяются эффективные психотерапевтические техники:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия – один из наиболее действенных методов, суть которого заключается в замене подсознательных установок человека путем поощрения при контакте со змеями.
  2. Регулярные контакты пациента с неядовитыми представителями пресмыкающихся помогают избавиться от неконтролируемого страха и адекватно воспринимать рептилий.
  3. Систематическая десенсибилизация – позволяет пациенту научиться максимально расслабляться и постепенно привыкать к адекватному восприятию змей.

Также для лечения герпетофобии применяются методики нейролингвистического программирования, гипнотерапии и групповой терапии.

Методы лечения герпетофобии

Самопомощь

Герпетофоб может помочь себе самостоятельно. Для этой цели смотрят различные телепередачи, читают литературу о рептилиях – лучше всего о неядовитых видах. Человек должен убедиться в том, что змея нападает исключительно в момент опасности, с целью самозащиты. Если чувство паники не исчезает, начинать самолечение лучше со «знакомства» с маленькими и безобидными ящерицами.

Как побороть страх перед змеями

Полезным при герпетофобии будет наблюдение за пресмыкающимися в террариуме или зоопарке. Лучше всего совершать такие прогулки в сопровождении близкого человека, который сможет поддержать при возникновении панического страха.

Человек, страдающий тревожным расстройством, должен научиться релаксации и максимальному расслаблению. Этого можно достичь при помощи регулярных занятий медитацией.

Читайте также:  Если учитель ударил ученика: что делать?

Важную роль в самолечении имеет поддержка близких людей – домочадцев, друзей. Ни в коем случае нельзя скрывать свои негативные эмоции и ощущения. Высказывание своих мыслей поможет осознать беспочвенность панического страха перед змеями.

Это интересно:

Как называется боязнь мышей и крыс.

Боязнь животных – как называется.

Боязнь дырок и большого количества отверстий.

Ксенофобия в психологии

Когда ксенофобия проявляется как настоящая фобия, она проявляется в двух разных формах:

  • Культурная ксенофобия возникает, когда человек боится чужой культуры.
  • Иммигрантская ксенофобия возникает, когда кого-то пугают люди или группы людей, которых считают посторонними.

Некоторые эволюционные психологи утверждают, что ксенофобия может быть частью генетического поведенческого наследия человека. Возможно, тенденция к ксенофобии защищала человеческих предков от внешних групп, которые могли бы причинить им вред. Другие ученые жаловались, что это немного больше, чем просто эволюционная история. Они отмечают, что утверждение о генетической ксенофобии не подтверждено никакими доказательствами и может быть использовано в качестве оправдания для оправдания и натурализации расизма и дискриминационной антииммиграционной политики.

Значение слова ксенофобия дословно в переводе с греческого означает «страх чужака» (ксенос — «чужак, инородец», фобос — «страх, боязнь»). Страдающие от этого, верят, что незнакомые люди других национальностей могут каким-то образом причинить им вред. Это может спровоцировать насильственную реакцию на незнакомца, что приведет к физической или словесной атаке. Иногда ксенофобный человек предпочитает уходить от прямых столкновений и острых ситуаций в безопасное для себя место. Что такое ксенофобия, почему возникает, как избежать и ее место в современном мире.

Почему человек боится высоты: основные причины фобии

Единого мнения по поводу причин возникновения боязни высоты до настоящего времени психиатрия не выработала. Есть несколько версий, которые не исключают, а дополняют друг друга.

Врожденный страх

Был проведен интересный эксперимент. Ученые специально организовали необычную поверхность: одна ее часть была полностью прозрачной, а вторая – выполнена как обычный пол. Внизу под данным макетом находилась пустота, создающая иллюзию пропасти.

Установлено, что дети младшего возраста категорически отказывались находиться на прозрачной поверхности, несмотря на уговоры и вдохновляющие примеры родителей.

Это говорит о том, что у человека есть страх высоты на генетическом уровне. Такая боязнь, к слову, присуща и другим представителям животного мира, которые обладают функцией зрения и не имеет способности к полету.

Данная патология может возникнуть в связи с перенесенными заболеваниями инфекционного или вирусного происхождения. Губительное действие на нейронные связи оказывают также злоупотребление алкоголем, наркотиками и психотропными веществами.

Есть люди, которых называет тонкокожими или высокочувствительными. Их природа такова, что они остро реагируют на все переживания, обладают мнительностью и высокой тревожностью.

Такие люди плохо себя ощущают при ярком свете, громких звуках, длительном общении с людьми. Именно они отворачиваются при просмотре фильмов со сценами насилия и боятся вида крови. Высокочувствительных людей многие не понимают и часто считают их реакции слабостью. Между тем, их среди нас около 10 процентов.

Особый психический склад способен привести к развитию многих фобий, в том числе и боязни высоты.

Если человек однажды столкнулся с боязнью высоты или получил неприятный опыт падения в прошлом, у него может развиться акрофобия. При этом, он не обязательно помнит обстоятельства своего испуга, который мог отложиться в бессознательном. Это прямая связь между падением с высоты и страхом перед ней.

Еще одним фактором, вызывающим акрофобию считают слабость вестибулярного аппарата, отвечающего за умение поддерживать равновесие тела в пространстве.

Таким образом, акрофобия – это патология, которая может иметь одну или несколько причин возникновения, определить их достоверно не всегда представляется возможным.