Омолодить лицо после 50 и 60 лет без операции: сложно, но возможно

Когда женщина достигает 45-летнего возраста, ее организм начинает перестраиваться, происходят существенные перемены в гормональном плане, снижается питание кожи, замедляется обмен веществ, истончается клетчатка, овал лица оплывает, кожа приобретает дряблость. Как ухаживать за лицом после 45 лет и сохранить молодость, красоту и привлекательность?

Почему такое происходит?

Это происходит из-за того, что как раз в это время в организме проистекает ряд возрастных процессов:

кожа начинает терять влагу; ухудшается кровоток в тканях; замедляется метаболизм; уменьшается мышечный тонус.

Паниковать в этом случае, конечно, не стоит – это естественный физиологический процесс, который никто не в силах остановить. Но любой женщине под силу замедлить интенсивность этого процесса и постараться выглядеть моложе своих лет. А для этого уход за кожей после 30-ти лет должен стать более тщательным, систематичным и грамотным. В идеале – это комплексный подход, включающий в себя и регулярное увлажнение кожи, и ее питание, и очистку, и защиту. Свою высокую эффективность показали и салонные эстетические процедуры в клинике, которые сегодня доступны по цене практически всем, и считаются безопасными.

Почему коже после и лет нужен специальный уход

После 50 лет наступает активная фаза старения кожи лица, которая длится до 60 лет, а затем относительно стабилизируется. В этот период очень важно полноценно ухаживать за кожным покровом. Если пренебрегать уходом, то возрастные изменения могут быть исправлены только хирургическим путём.

Что происходит с кожей после 50 лет:

  • регенеративные процессы практически останавливаются: кожа выглядит тусклой и уставшей;
  • защитные функции значительно ослабевают, что приводит к гиперчувствительности ко всем воздействиям внешней среды;
  • толщина кожного покрова уменьшается, что увеличивает риск появления ранок, трещин, шелушений, глубоких морщин;
  • уровень Ph существенно снижается, это приводит к сухости;
  • истончается жировая прослойка, в результате чего тонус кожи снижается, и она обвисает.

Толщина кожи с возрастом истончается, влага не задерживается, жировой слой уменьшается, что приводит к увяданию, обвисаниям, глубоким морщинам

Почему стареет кожа и в чем это проявляется

Быстрое увядание кожи лица кроется в возрастных изменениях и перестройке организма. Как мы знаем в возрасте 50 лет наступает сокрушительный для всех женщин момент – климакс.

Изменения в гормональном фоне, снижение выработки эстрогена, а в результате уменьшение в количестве коллагена, гиалурона и эластина совсем некстати сказывается на внешности. По этой причине теряется упругость, появляются морщины, меньше вырабатывается естественная смазка, вследствие чего кожа становится сухой и дряблой, а также уязвимой перед беспощадным ультрафиолетом и т. д.

Если подойдя к зеркалу, вы видите такую картину, значит, пора задуматься об изменениях:

  • тусклый цвет кожного покрова;
  • есть высыпания и покраснения;
  • контур лица не четкий;
  • есть изменения в форме век;
  • морщин становится все больше;
  • щеки обвисли;
  • сниженный тонус лица;
  • заметные капилляры;
  • отечность и «мешки» под глазами;
  • присутствует пигментация.

В этой ситуации важно набраться больше терпения и не забывать про три главных правила: комплексный уход, регулярность, хороший выбор средств.

Причины старения кожного покрова

Какие существуют способы омоложения после лет?

Собственный стиль и вкус, одежда, стрижка, макияж – всё это имеет влияние на то, как мы выглядим, и помогает сбросить лишние года.

Чтобы исправить недостатки лица, можно сделать соответствующую стрижку, которая будет скрывать их и омолаживать лицо. Например, сделать стрижку после 45 лет, которая молодит круглое лицо.

Мастер поможет подобрать прическу для определенного типа лица, что позволит женщине выглядеть моложе. Например, чтобы скрыть морщины на лбу, выбирают стрижки с челками. Скрывая такой возрастной недостаток, стрижка помогает сделать акцент на глазах, добавляет им выразительности.

Правильно подобранный цвет волос, мелирование, колорирование также помогают выглядеть моложе своих лет. Выяснив свой тип фигуры, можно подобрать себе соответствующую одежду, которая будет стройнить и молодить. С помощью макияжа можно добиться омолаживающего эффекта и уникального образа.

Правда ли, что после 30-ти меняется тип кожи: она становится суше?

Правда. После 30 кожа активно теряет влагу и становится суше. Замедляется метаболизм, сальные железы вырабатывают меньше себума. Из-за свободных радикалов происходит окисление липидов, разрушаются белковые молекулы, увеличивается количество свободного кислорода. Ближе к 40 тип кожи практически у всех стремится к нормальной. Исключение – жирная кожа (не смешанная с активной Т-зоной). Но такой тип встречается редко – в 15% случаев из 100%.

Читайте также:  Преимущества и недостатки ультразвуковой чистки кожи лица

Омоложение лица в домашних условиях

Для омоложения лица в домашних условиях подойдут омолаживающие маски. Но перед их применением необходимо очистить кожу от кожного жира и макияжа. Для этого подойдет любое растительное масло. Для удаления ороговевшего слоя можно использовать скраб на основе сметаны, клубники и меда.

Маски

Наиболее часто используются для омоложения лица. Для их приготовления используются многие продукты: мед, мука, яйца, сметана, дрожжи и др.

Вот несколько рецептов таких масок:

Молочная маска

Для ее приготовления понадобится:

  • 0,5 ч. л. муки;
  • 15 мл молока;
  • 1 яичный желток.

Все ингредиенты хорошо перемешать и полученную смесь нанести на лицо, можно и на шею. В теплую воду добавить 2 – 3 капли лимонного сока и этой водой смыть маску.

Омоложение лица в домашних условиях

Картофельная маска

Подойдет для сухой и дряблой кожи.

Необходимые ингредиенты:

  • 1 – 2 картофелины;
  • 1 ст. л. молока;
  • 0,5 ч. л. оливкового масла.

Надо сварить картошку “в мундире”, очистить ее от кожуры и сделать пюре. Добавить молоко и масло. Равномерно нанести на лицо и оставить на 25 минут. После чего смыть прохладной водой.

Перед нанесением маски надо очистить кожу, удалить ороговевшие участки. Затем распарить ее при помощи компресса из трав.

Нанесение маски на распаренную кожу повышает ее эффективность и способствует более глубокому проникновению полезных веществ в слои эпидермиса.

Делать это лучше вечером. После снятия маски смазать лицо толстым слоем ночного крема.

Состав для масок не надо делать заранее. Использовать надо только свежую смесь. Для получения положительного результата омолаживающие маски желательно делать 1 – 2 раза в неделю. После процедуры не стоит в течение нескольких часов использовать декоративную косметику. Маски можно чередовать друг с другом.

Надо не только знать секреты приготовления масок, но и придерживаться рекомендаций дерматологов:

  • Маски делать курсами 2 – 3 раза в неделю. После 2 – х месяцев сделать перерыв на 4 – 6 месяцев. После этого курс можно повторить;
  • Смывать маски желательно минеральной негазированной и не соленой водой. Не рекомендуется использовать воду из – под крана. Такая вода содержит хлорку и другие вредные вещества, которые могут отрицательно сказаться на состоянии эпидермиса;
  • При наличии повреждений кожи, герпеса, экземы от применения масок надо отказаться.

Эпидермис – наружный слой кожи.

Источник Википедия

Омолаживающие компрессы

Компрессы применяются для сужения пор, устранения жира, повышения тонуса, повышения эластичности.

Вот несколько рецептов для компрессов:

С лепестками роз

Омоложение лица в домашних условиях

Всего 3 процедуры сделают кожу подтянутой, разгладятся мелкие морщинки, уберутся воспаления.

Для компресса понадобится:

  • 10 лепестков свежих роз;
  • 1 стакан воды.

Лепестки залить водой, довести до кипения и остудить. Чистое лицо и шею слегка смочить полученным раствором и наложить лепестки роз. Из пищевой пленки сделать маску. Для этого вырезать дырки для носа, глаз и губ. И наложить ее на лепестки на 40 минут.

С зеленым чаем

Для приготовления нужен листовой чай. 1 ст. л. чая залить стаканом кипятка. Перед использованием остудить.

С ромашкой

1 ч. л. цветов ромашки залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 20 минут. После этого процедить. Для компрессов настой использовать теплым. Он тонизирует и успокаивает кожу, в результате создается ощущение чистоты и прохлады.

С алоэ

1 ч. л. сока алоэ залить 1 стаканом негазированной воды.

С шиповником

2 ст. л. сушеных ягод залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса.

С огурцом

Огурец является универсальным продуктом, который можно использовать для создания тоников, масок, компрессов. Для приготовления компресса понадобится сок одного огурца, смешанный со стаканом чистой воды.

Перед нанесением компресса надо предварительно ткань пропитать растительным маслом и только этого нанести смесь.

Омоложение лица в домашних условиях

Для большего эффекта, чтобы закрыть поры и придать коже тонус, после компресса надо умыться прохладной водой или протереть кожу кубиком льда.

Омолаживающий массаж

Массаж является одним из способов быстрого омоложения лица и организма в целом. Специальные техники массажа используются для ускорения кровообращения, подтягивания мышечного каркаса, устранения брылей и второго подбородка, разглаживания морщин.

Массаж можно делать ежедневно и желательно в первой половине дня.

Для массажа понадобится смешать 1 ч. л. касторового и оливкового масла. Полученную смесь надо нанести на лицо круговыми движениями в направлении от губ к внешним уголкам глаз. Все движения повторить в обратном направлении.

Поглаживающие движения с легким нажимом выполнить от середины лба к вискам и обратно. Кожу растереть в направлении сверху вниз. Легко, точечно постучать по всей поверхности лица, за ушами, по шее, под подбородком.

Радикальные решения – салонные процедуры

В салоне вы можете получить более радикальный уход за своим лицом. После 35 лет уже стоит хотя бы раз в месяц проводить антивозрастную салонную «терапию». В серьезном заведении, прежде чем делать любую процедуру, вас обязательно попросят заполнить анкету, в которой вы укажете все свои проблемы со здоровьем и уточните, есть ли у вас аллергия на определенные препараты. Специалисты расскажут вам о возможных противопоказаниях предстоящих манипуляций с лицом и телом.

Читайте также:  Домашние маски для век: рецепты молодости

Вот некоторые аппаратные салонные процедуры, улучшающие состояние кожи лица.

к оглавлению ↑

Глубокий пилинг

Это может быть химическое воздействие, лазерная, алмазная или микрокристалическая шлифовка, или дермабразия, другие виды аппаратной чистки. Суть всех этих методов в том, что «выжигается» или снимается не только верхний слой ороговевших клеток, но и часть эпидермиса под ним. Это приводит к тому, что организм запускает механизмы самовосстановления и омоложения, которые проявляются как устранение морщин, выравнивание цвета кожи, удаление пигментных пятен, улучшение состояния кожных покровов.

Так как процедуры эти повреждают (хоть и микроскопически) поверхность кожи, проводить их должен обязательно специалист-косметолог. После процедур желательно какое-то время как можно реже выходить на улицу, обязательно нужно обрабатывать лицо специальными составами, которые посоветует косметолог.

Цены на подобные процедуры варьируются от 1000 до 15000 рублей за сеанс, в зависимости от сложности и применяемых препаратов.

к оглавлению ↑

Мезотерапия

Суть ее сводится к тому, что вглубь кожи «доставляются» специальные витаминные коктейли, которые воздействуют не только на дерму и эпидермис, но и на общее состояние здоровья. Стоимость процедуры в салонах зависит от вида мезотерапии и уровня салона.

  • Инъекционная – от 3000 рублей за одну область.
  • Безыньекционная – от 2500 рублей и выше.

Мезотерапия стимулирует регенерацию кожи, ускоряет её, оздоравливает кожные покровы. Считается наиболее эффективной при первых признаках старения.

к оглавлению ↑

Филлеры

Под кожу могут вводиться вещества, называемые филлерами – они заполняют морщины, делая кожу ровнее и моложе. Обычно в качестве филлеров используют коллаген или гиалуроновую кислоту, которые постепенно выводятся из организма, оставляя эффект от их применения надолго.

Такие инъекции уже относятся больше к нехирургической пластике лица. Стоимость – от 14 000 рублей и выше, в зависимости от препаратов и области применения.

к оглавлению ↑

Лифтинг

Так называют подтяжку мышц лица, избавление от второго подбородка, морщин, уменьшение носогубных складок.

  • Массаж-лифтинг может быть ручным (от 5000 рублей и выше), ультразвуковым (от 2000 рублей), вакуумным (от 500 рублей за сеанс).
  • Существует такое понятие, как радиочастотный, или RF лифтинг. В основе этого метода лежит воздействие на кожу при помощи радиочастотного излучения, которое помимо того, что «будоражит» ткани лица, еще и нагревает его за счет энергии, исходящей от аппарата. В результате образуются новые коллагеновые волокна, заменяющие разрушенные, лицо разглаживается, кожа обретает сияние. Примерная цена процедуры в салонах – от 6000 рублей.
  • Лифтинг при помощи нитей – золотых, платиновых. Эта процедура так же ближе к области косметической хирургии. Под кожу вводятся нити на глубину не более 3 мм, они подтягиваются до создания нужного результата. Позже вокруг нитей образуется естественный коллагеновый каркас. Эффект получается быстрый и сохраняется надолго, стоимость – от 50 000 рублей.

к оглавлению ↑

Миостимуляция

Воздействие на мышцы лица с помощью импульсных токов по сути, это зарядка для лица. Только в данном случае вы не сами напрягаете мышцы, за вас это делают импульсы, направленные на определенную область. Они укрепляют мускулатуру лица и шеи, выравнивая морщины, тонизируют кожу, за счет чего она лучше воспринимает различные ухаживающие препараты. Улучшается кровоток, выравнивается цвет лица.

Какой бы вы ни выбрали уход – домашний, салонный или сочетание того и другого, в любом случае – будьте красивыми и здоровыми, дорогие читательницы!

Фейслифтинг лба

Лицевые мышцы активно работают, благодаря мимическим движениям. Разнообразные упражнения направлены против естественного сокращения мышц. В итоге происходит мышечное натяжение. Все движения в гимнастике выполняются в медленном темпе. Не следует спешить. Основной принцип упражнений – максимальное расслабление всего лица и напряжение только определённой части лица.

Упражнения против горизонтальных и вертикальных морщин имеют свои отличия. Гимнастический комплекс поможет улучшить кровообращение кожи, подтянуть лоб, устранить мелкие и глубокие морщины. Упражнения активизируют обмен веществ и синтез коллагена.

Гимнастика для лба:

1. Сядьте за стол и положите локти на поверхность.

2. Пальцы рук расположите по направлению роста волос.

3. Необходимо медленно подтягивать пальцами кожу лба вверх.

4. Существующие складки будут разглаживаться.

5. Затем кожу следует слегка потянуть вниз и удержать 3 секунды.

6. Повторять 6-7 раз, полностью расслабив мышцы лица.

Комплекс также включает интенсивные движения бровями. Необходимо как можно выше поднимать брови 12 раз.

Упражнения для вертикальных лобных морщин:

1. Положить ладони на лоб.

2. Все пальцы лежат на лбу, а большие – на затылке.

3. Лоб требуется сдавливать руками, максимально поднимая брови при этом.

4. Поднять брови вверх и задержать положение 6 секунд.

5. Повторять 5 раз.

Увлажнение, питание и защита

Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.

Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.

Другие важные ингредиенты после 30 лет:

  • витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
  • фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
  • коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
  • пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
  • гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.

Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.

Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.

Если не хочется прибегать к процедурам

Разумеется, никто не заставляет при появлении первой мимической морщинки бежать в салон и делать инъекции и массажи. Большинству дам удается сохранить красоту при помощи правильного подбора косметики и регулярного применения в домашних условиях процедур для лица после 35 лет. Лучший уход за увядающим эпидермисом должен строиться поэтапно: сперва тщательное очищение, затем увлажнение и питание.

Очищение

В молодом возрасте многие девушки обладают жирным или комбинированным кожным покровом, но, чем ближе они становятся к 40 годам, тем более сухой и чувствительной становится кожа. Поэтому нельзя использовать мыло, сушащие пенки и гели для умывания, нужно выбирать специализированные деликатные средства, которые предлагает современная косметология.

Умываться нужно как минимум дважды в день, это позволить насытить клетки влагой и сделать их более упругими. Нет ничего хуже, чем постоянно забитые поры, если игнорировать вечерние умывания и отправляться спать с косметикой, кожа лица и шеи спасибо точно не скажет. Если есть возможность, стоит умываться утром, вечером и сразу по приходу домой с улицы, чтобы смыть накопившуюся за день грязь.

Вода не должна быть слишком холодной. Да, низкая температура способствует сужению пор, но для требующего деликатного подхода кожного покрова ледяная влага окажет шокирующий эффект. Пользы не будет, а вреда − хоть отбавляй. Можно пару раз плеснуть холодной водичкой уже после того, как очищающее средство смыто.

Прекрасный эффект оказывают настои трав, можно приобрести пенки или гели для очищения с экстрактами лечебных растений, либо заварить их самостоятельно и ополаскиваться ими после умывания.

Удаление омертвевших клеток

С пилингами и скрабами знакомы все представительницы прекрасного пола, в двадцать лет можно выбирать даже самые грубые варианты, если нет проблем с чувствительностью кожного покрова. В тридцать пять к выбору пилинга нужно подходить с большой ответственностью.

Многим женщинам нравятся средства, содержащие фруктовые кислоты. Такие косметические продукты называются гоммажи, они отлично отшелушивают верхний слой эпидермиса и способствуют его обновлению. Выпускаются два вариант гоммажей: первые нужно скатывать пальцами вместе с отмершими клетками, другие просто смываются водой.

Говоря о натуральных средствах для отшелушивания, сделанных в домашних условиях, стоит упомянуть следующие рецепты:

  • Несколько ядер грецкого ореха превращаются в порошок при помощи ступки и пестика, смешиваются с лимонным, апельсиновым, морковным или капустным соком (обязательно свежевыжатыми!). Средство наносится на лицо и распределяется при помощи легкого массирования. Никаких надавливаний, это может травмировать кожу!
  • Купленный в аптеке порошок бодяги разводится водой до сметанообразной кашицы. Смесь наносится на лицо, оставляется на 10-15 минут и смывается массажными движениями.

Если есть необходимость приобрести готовый скраб, нужно обратить внимание на варианты с мягкими отшелушивающими компонентами, абрикосовые косточки и другие агрессивные частички использовать не рекомендуется.

Увлажнение и питание витаминами

После хорошего очищения кожные покровы готовы принять питательные вещества, без этого этапа любые косметологические процедуры теряют смысл. Вернуть коже былое качество помогут следующие витамины:

  • С − вернет нормальный цвет, уберет синяки и покраснения;
  • А (или ретинол) − мощнейшее оружие в борьбе с возрастными изменениями;
  • Е (или токоферол) − стимулирует выработку коллагена и обновление тканей;
  • B − подтягивает и запускает процесс омоложения.

Лучшие увлажняющие кремы обязательно должны содержать гиалуроновую кислоту и коллаген. Первая помогает улучшить качество эпидермиса и дермы, а второй создает на коже тонкую пленку, препятствующую потере влаги.

Приготовление масок в домашних условиях

К услугам тех, кто не любит готовую уходовую косметику или не доверяет ее составу, всегда готовы несколько потрясающих рецептов, которые включают в себя то, что в большинстве случаев можно найти в холодильнике:

  1. Одинаковое количество ржаной муки и молока комнатной температуры смешивается и наносится на лицо. Держать смесь нужно 10 минут, затем смыть водой и нанести питательный крем.
  2. Три перепелиных желтка, чайная ложка персикового масла и пара капелек меда смешиваются и наносятся на 20 минут.
  3. Муку из свежеперемолотых овсяных хлопьев нужно смешать с яйцом и намазать на лицо и шею. С такой маской придется полежать целых полчаса, но результат того стоит: кожа обновлена и довольно сияет.

Делать маски нужно не реже, чем 2 раза в неделю, в таком случае результат будет заметен невооруженным взглядом.