Обертывания как способ похудения и коррекции фигуры

Обертывания так любимы женщинами за то, что помогают корректировать конкретные зоны тела – бедра, живот, икры ног. Изначально эту процедуру использовали для борьбы с целлюлитом, но потом заметили, что каждый сеанс помогает убрать пару сантиметров. В чем секрет до сих пор не ясно. Врачи спорят, то ли обертывания сжигают жировую прослойку, то ли активно выводят жидкость. Но, тем не менее, результат всегда очень эффектный.

Виды антицеллюлитного обертывания для тела

Обертывания для тела с пищевой пленкой — это эффективная косметическая процедура, благодаря которой можно избавиться от малопривлекательной «апельсиновой корочки» и привести тело в порядок. Благодаря специальному составу, который наносится на проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот, ноги, кожа разогревается, активизируются процессы кровообращения и потоотделения, тем самым, помогая быстрому выводу из организма излишков жидкости и шлаков, провоцирующие образование «апельсиновой корки». Пищевая пленка усиливает этот процесс, создавая парниковый эффект.

Процедура обертывания проводится двумя способами:

  • Горячий — создание для проблемных зон эффекта сауны. При проведении процедуры температура тела повышается, начинается обильное потоотделение, поры открываются и выводятся токсины.
  • Холодный — тонизирует кожу, нормализует обмен веществ, снимает отечность, улучшает тонус, повышает упругость проблемных участков кожи благодаря воздействию на них специальных вспомогательных средств (горчица, водоросли, глина, кофе и др.), избавляя кожу от дряблости и целлюлита.

Многие салоны и косметологические кабинеты предлагают своим клиентам эту дорогостоящую процедуру. Но, антицеллюлитное обвертывание вы можете с легкостью выполнить дома из доступных косметических продуктов и средств, которые можно купить в аптеке.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Несмотря на то, какое обертывание вы выберете процесс выполнения в целом всегда один. Прежде всего, приготовьте ту смесь, которую вы будете наносить на кожу. Затем подготовьте тело к процедуре: примите горячую ванну, обработайте кожу скрабом или протрите жесткой губкой. После ванны, промокните все тело полотенцем и нанесите вашу смесь на то место, которое хотите скорректировать. Для обертываний подойдет обычная пищевая пленка. Обматывайте одну зону по спирали, при этом старайтесь сделать это плотно, но и не слишком перетягивать. Двигаться нужно снизу вверх. Затем оберните этот участок тела тканью. Подойдет и полотенце и простынь и обычный кусок ткани, который лежит без дела. Теперь можете расслабиться, лечь на диван, включить музыку или взять книгу. Лежать в пленке вам понадобиться как минимум 40 минут. Для более эффективного результата можно продлить и до полутора часов. После процедуры снимите пленку и тщательно смойте смесь теплой водой.

Технология процедуры

Не зависимо от того, в домашних условиях проходит обертывание для похудения или в SPA салоне, процедура его проведения всегда делится на следующие стадии:

  1. Очищение кожи, раскрытие пор, удаление ороговевшего слоя. Для этого непосредственно перед процедурой нужно принять горячий душ, воспользоваться скрабом или пилингом.
  2. На чистую и распаренную кожу наносят смесь из активных компонентов, обеспечивающую дренажный эффект.
  3. Проблемную зону вместе с нанесенной смесью оборачивают пищевой пленкой (желательно в несколько слоев).

Пленка должна плотно прилегать к коже для усиления парникового эффекта, отхода жидкости и замедления теплоотдачи.

  1. Место, обтянутое пленкой, обязательно нужно дополнительно утеплить. Можно надеть теплый халат, термобелье, лосины или брюки, повязать шарф.
  2. Смесь нужно держать на теле не менее получаса. Длительность сеанса рассчитывается в зависимости от типа обертывания, изначального объема проблемной зоны и желаемого эффекта. В отдельных случаях можно даже оставлять смесь на ночь.
  3. По истечении времени сеанса пленка снимается, а смесь смывается теплой водой.
  4. Для закрепления результата следует нанести на кожу питательный крем или лосьон.

Обертывания в домашних условиях

Вполне возможно проводить эффективное антицеллюлитное бандажное обертывание для похудения в домашних условиях.

В отличие от сеанса с пищевой пленкой, под которую накладывают самые разные массы, в этом случае гораздо лучше покупать индивидуально предназначенные состава. Обычно это наборы из лосьона (пропитки), геля, бинтов. Ленты могут быть одноразовые или многоразовые. Во втором случае после сеанса их следует будет стирать, просушивать.

Что необходимо для эффективного антицеллюлитного бандажного обертывания в домашних условиях:

  • состава для очищения кожи;
  • разогревающий лосьон или охлаждающий гель;
  • пропитки и бинты;
  • эластичная пленка;
  • теплая одежда или одеяло.

Если есть возможность воспользоваться чьей-то помощью, то удобнее использовать вместо пищевой пленки большой кусок полиэтилена, в который можно завернуться.

Читайте также:  Что нужно знать, прежде чем наращивать волосы

Шоколадные обертывания

Многие косметические салоны завлекают клиентов такой приятной процедурой, как обертывания с использованием шоколада. Не все знают, что повторить их можно и дома.

Используют и шоколад

Шоколадные обертывания

Стоит обратить внимание на то, что шоколад должен быть полностью натуральным. Потребуется до 4 плиток горького черного шоколада без добавок.

Его растапливают и наносят под пленку стандартным способом с последующим утеплением. После того, как обертывание завершено, принимают теплый душ и удаляют остатки.

Важной особенностью является наличие в шоколаде кофеина, который помогает коже быть в тонусе и ускоряет кровообращение на проблемных участках.

Шоколадные обертывания

В шоколаде содержится кофеин, который хорошо влияет на состояние кожи

Противопоказания к данному методу похудения

Опасность массажа в том, что он действует не только на кожу или подлежащие ткани, но и на сосуды. Поэтому наиболее распространенные противопоказания связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и крови:

  • лейкозы, миеломная болезнь и другие болезни кроветворения,
  • патология свертывания – гемофилия, тромбоцитопении, коагулопатии,
  • заболевания сосудов – васкулиты, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен, выраженная варикозная болезнь,
  • высокое артериальное давление, не поддающееся медикаментозному лечению,
  • сердечная недостаточность III — IV функциональных классов,
  • частые приступы стенокардии, перенесенный за последние полгода инфаркт миокарда или инсульт.

Нельзя делать массаж проблемных зон при любых инфекционных заболеваниях, как острых, так и хронических, а также при злокачественных опухолях. Если в зоне предполагаемого воздействия есть родимые пятна, расширенные сосуды, телеангиоэктазии, непосредственно на них воздействовать нельзя.

Противопоказания к данному методу похудения

Похудение с помощью массажа придется временно отложить при заболеваниях кожи – дерматитах, пиодермии, обострении экземы или псориаза, аллергическом дерматите, крапивнице.

Воздействие на живот не рекомендуется в дни менструаций, а также при желчнокаменной и мочекаменной болезни. В период беременности и двух месяцев после ее завершения не проводятся процедуры в области живота, бедер и ягодиц.

Кому нужна прессотерапия: противопоказания и показания

Если разобраться, то в медицине такая процедура применяется гораздо чаще, чем решение косметических проблем. Многочисленные патологические состояния можно снять, посредством оказания постепенного увеличения давления на поверхность кожи. Но в бьюти-индустрии применение метода приветствуется.

Читайте также:  Лазерное омоложение лица: особенности процедуры

Показания

Кому нужна прессотерапия: противопоказания и показания

Плюсов у этой процедуры очень много. Один из них — потеря избыточного веса, устранение некрасивых целлюлитных отложений, легкость в ногах, снятие общей усталости.

  • Освобождение от отечности нижних конечностей, включая посттравматические и послеоперационные случаи.
  • Устранение тяжести в ногах, лечение ревматического артрита.
  • Быстрая коррекция фигуры, похудение, стремительное сжигание лишних килограммов.
  • Профилактика варикоза, врачевание хронических венозных недомоганий, при условии отсутствия дефектов клапанов.
  • Болезнь Паркинсона, паралич конечностей и церебральный.
  • Синдром усталых (беспокойных) ног.
  • Лечение гематом, отеков у лежачих больных.
  • Плохая проходимость кишечника, хронические запоры.
  • Снятие перенапряжения после тяжелого физического труда, спортивных тренировок или соревнований.
  • Лечение пастозности кожи, ее дряблости, восстановление упругости.
  • Вегетососудистая дистония, загустение (повышенная вязкость) крови.
  • Понижение либидо у женщин, нарушение эректильной функции (дисфункция) у мужчин.
  • Профилактические мероприятия для предупреждения простатита, аденомы.

Противопоказания

Все аппаратные процедуры имеют ряд симптомов, при которых лучше от них отказаться. Если этот момент игнорировать, то вреда своему здоровью можно принести больше, чем пользы.

  • Тромбоз в любой стадии, тромбофлебит, варикозное расширение вен при наличии неполадок клапанов.
  • Беременность, сроком более четырех месяцев. Побочным эффектом может стать выкидыш.
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертония и гипотония, декомпенсированная недостаточность, инсульт, инфаркт или постсостояния.
  • Механические повреждения: раны, царапины, вывихи, переломы, травмы.
  • Воспалительные процессы в организме (любая локация) или хронические заболевания в стадии обострения.
  • Ваготомия.
  • Туберкулез и диабетические ангиопатии.
  • Менструальные периоды у женщин.
  • Электроимплантанты, включая кардиостимуляторы.
Кому нужна прессотерапия: противопоказания и показания

Не советуют также проводить прессотерапию людям, у которых имеются проблемы онкологического характера. Вместо пользы, можно получить серьезно ускорившееся развитие болезни. Следует учесть некоторый мочегонный эффект, что появляется после проведения сеанса. Потому лучше так подбирать время процедур, чтобы всегда был прямой доступ к туалету в любой момент.

Эффективность прессотерапии может оказаться низкой либо вообще отсутствовать, если продолжать неправильно питаться, не соблюдать режим, не заниматься активно физическими упражнениями. Очень важно пить побольше воды на протяжении дня: от полутора до двух литров.