Домашнее кофейное обертывание для похудения и от целлюлита

Сделать обертывание для кожи тела дома самостоятельно совсем не сложно. Для проведения SPA-процедуры необязательно каждый раз записываться в салон.

Эффективность процедуры

Обычно обертывания проводят на ягодицах, ногах, бедрах и животе. С его помощью можно вывести лишнюю жидкость, токсины и открыть поры. После проведения объемы уменьшаются на несколько сантиметров, а кожа становится гладкой и шелковистой.

За счет парникового эффекта, повышается потоотделение. Это помогает вывести шлаки и вредные вещества ИЗ СРЕДНЕГО СЛОЯ КОЖИ. В проблемных зонах улучшается кровообращение, запускаются обменные процессы. Кожа становится упругой и эластичной, бугорки на коже становятся менее заметными, также светлеют и постепенно исчезают растяжки.

При начальных стадиях целлюлита, добиться улучшения рельефа кожи можно за 4-5 процедур. При запущенном состоянии, следует делать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях в течение месяца, через каждые два дня, и кожа снова приобретет привлекательный вид.

Общие рекомендации

Перед началом процедуры следует:

1. заранее подготовить термоодеяло, поскольку нужно тщательно следить за сохранностью теплового режима, пока средство впитывается; 2. сделать пробу на маленьком участке кожи с тыльной стороны руки – аллергия на компоненты способна проявиться внезапно, так что тестируемое место не нужно мыть 6 часов; 3. выпить много воды, ведь жидкость помогает выводить токсины; 4. сходить в теплый душ – за счет него расширятся поры, и тогда полезные вещества лучше усвоятся.

Общие рекомендации

При отсутствии профессионального скраба можно приготовить собственный – из жирной сметаны и зернового кофе крупного помола. А вот после смывания шоколадной смеси не нужно производить никаких лишних манипуляций, включая традиционные натирания маслами и нанесение кремов. Их следует исключить.

Другие процедуры с шоколадом

Шоколадная ванна

Эта простая, но удивительно приятная процедура должна непременно входить в комплексный уход за зрелой кожей. Богатый состав шоколада питает клетки кожи необходимыми элементами, стимулирует процессы обновления и выводит через поры ненужные вещества. Чтобы полезные компоненты шоколадной ванны беспрепятственно воздействовали на кожу, перед процедурой нужно обязательно сделать пилинг. Для этого можно использовать кофейную гущу или морскую подготовительного этапа ванну наполняют теплой водой (около 38 градусов) и выливают туда заранее приготовленную смесь (стакан какао порошка + 1л горячей воды). Долго нежиться в шоколадной ванне не рекомендуется. Через 15 минут следует просто ополоснуться под душем без использования моющих средств.

Маска для лица

Шоколад, подобно универсальному косметологу, способен максимально увлажнить сухую кожу, вдохнуть жизнь в дряблую, зарядить бодростью уставшую, мягко успокоить приготовления основы маски достаточно половины плитки шоколада или 2 ложки порошка какао, разведенные в горячей воде. Для нормальной и комбинированной кожи в базовую смесь вводят косметическую глину, лимонный сок, мякоть клубники, киви, дыни. В шоколадную маску для жирной кожи добавляют овсяные хлопья или мякоть кислых ягод (клюквы, смородины, вишни). Вспомогательными ингредиентами для сухого типа может стать сметана, яичный желток или оливковое масло.

Читайте также:  Восковые полоски для депиляции от Veet

Шоколадное обертывание для волос

Шоколад способен стать своеобразным энергетическим коктейлем для ослабленной и тусклой шевелюры. Благодаря маслу какао волосы оживают, наполняются здоровьем и одной процедуры достаточно отломить от шоколадной плитки 3 кубика, растопить их, добавить столовую ложку меда и стакан йогурта. Смесь нужно нанести на чистые сухие волосы, а затем покрыть голову пленкой. Через 15 минут массу смывают теплой водой и промывают волосы шампунем.

Медовые обертывания

Это популярный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Для приготовления необходим свежий, не засахарившийся мед высокого качества.

Медовые обертывания
  1. Простой рецепт, смягчающий и питающий эпидермис, делается с добавлением молока. Сухое молоко смешать с жидким медом в пропорции 2:1. Нанести равномерно на кожу, обернуть полиэтиленом и оставить на полчаса.
  2. Чтобы похудеть, уменьшить объемы и восстановить кровообращение, используется мед с эфирным маслом. Нужно 2 большие ложки меда слегка прогреть на водяной бане. Добавить 3—4 капли эфирного масла иланг-иланг. Время действия смеси — 45 минут. Процедура укрепляет капиллярные стенки, тонизирует, восстанавливает обмен веществ в клетках.
  3. Для усиления коллагеновых волокон полезно воспользоваться морской солью. Чтобы сделать основу, 3 ложки меда надо смешать с таким же количеством мелкой соли. Нанести на бедра, ноги или живот, аккуратно втирая состав в поры. Обернуть целлофаном и оставить на 30 минут.

Шоколадное обертывание со вспомогательными компонентами

Действие шоколада на кожу можно усилить дополнительными вспомогательными компонентами, которые эффективны в борьбе с целлюлитом, речь идет о таких компонентах:

  • Эфирные масла. О пользе масел написано чуть выше. Всего несколько капель эфирного масла, добавляемого в любую смесь для обертывания (мед, глина, горчица, красный перец, уксус) — усилят эффект базового компонента и обеспечат скорейшее избавление от целлюлита.
  • Красный перец. В базовый рецепт шоколадного обертывания можно добавить 1 чайную ложку красного перца. Если добавляете перец — следите за состоянием кожи. Она может печь, но жжение не должно быть сильным, в противном случае сразу же смывайте. Держать такую смесь следует не более 30 минут. Перец стимулирует кровообращение, раздражает кожу, благодаря чему полезные составляющие шоколада действуют значительно эффективнее.
  • Мед. О пользе медового обертывания — было написано ранее. В шоколад можно и нужно добавлять мед, который поможет избавиться от целлюлита и обеспечит питание кожи ценнейшими микро и макро компонентами, которые в нем содержатся. Добавляйте по одной столовой ложке меда в любой рецепт шоколадного обертывания.
  • Водоросли (спирулина или ламинария). Как и в случае обертывания глиной, водоросли надо предварительно распарить (если они в виде порошка, а если нет — предварительно измельчить в кофемолке), а затем соединить с какао. Рецепт прост. На две столовые ложки водорослей — 4 столовые ложки воды, затем к ним добавить 50 гр. какао и размешать. При необходимости можно добавить молока или воды до образования относительно густой однородной массы.
  • Витамины. В аптеке можно купить витамины в жидком виде и добавлять их в любой рецепт обертывания. Это может быть никотиновая кислота, которая активизирует распад жиров или витамин Е, который является мощнейшим антиоксидантом.

Уже после нескольких процедур шоколадного обертывания активизируется синтез коллагена и эластина, уменьшится количество жидкости в организме, кожа станет гладкой и упругой, заметно разгладятся растяжки, укрепятся кровеносные сосуды. Одним словом, такая процедура — радость для тела и души.

Заключение

Шоколадное обертывание является уникальной процедурой, которая обладает не только косметическим эффектом, но также поможет расслабиться после тяжелого трудового дня. Если проводить сеанс хотя бы раз в неделю, через месяц кожа станет более подтянутой и привлекательной. Такие процедуры не только не способствуют набору веса, но, наоборот, помогут похудеть.

Заключение

Елена Владимировна Лисняк

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;
Заключение

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

Суть метода похудения с помощью пленки

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Этап Очищение

Кожу к обертыванию необходимо подготовить. Нельзя просто намазаться маской и ждать чудес.

Начните с ванны или душа. Обязательно с мягкими моющими средствами. Они очистят кожу от поверхностных загрязнений, пыли, жира и пота.

Скраб перед обертыванием

После душа переходите к скрабированию. Скраб убирает отмершие клетки и позволяет активным веществам из обертывания проникнуть глубже и сработать эффективнее.

Подбирайте скрабы под обертывания для усиления эффекта.

  • Минеральные и глиняные — под обертывания из грязи и глины.
  • Сахарные — под фруктовые обертывания.
  • Солевые — под обертывания обертывания с водорослями. Кроме того, солевые скрабы оказывают лимфодренажный эффект и хорошо выводят лишнюю жидкость. Поэтому если вы страдаете отёками, выбирайте именно их.

Важно! Не забывайте, что скрабить кожу слишком часто не полезно. Пользуйтесь скрабом не чаще 2-3 раз в неделю. Скрабясь слишком часто, вы рискуете снести эпидермальный барьер.

Поэтому если вы делаете обертывание через день, пользуйтесь скрабом через раз. В остальные дни используйте жёсткую мочалку, рукавички или растирайте сухую кожу щётками до принятия душа.

Читайте также:  Виды процедур по омоложению лица — что выбрать?

Шоколадное обертывание и крем-маски для похудения в домашних условиях

Что такое избыточный вес? Это жировая ткань, которая накапливается в организме, эндокринный орган, который вырабатывает гормоны, и усиленная работа этого органа далеко не всегда полезна для организма.

Ожирение является базой для развития многих болезней: сахарный диабет, атеросклероз, нарушения липидного (жирового) обмена. Комплекс изменений, который происходит в организме человека, страдающего от лишнего веса, приводит к развитию гипертонической болезни, атеросклероза и ишемической болезни сердца.

В большинстве случаев причиной избыточного веса является банальное переедание, то есть потребление большего количества пищи (и соответственно, калорий), чем способны потратить. Усугубляют ситуацию сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Однако ожирение может быть симптомом заболеваний (например, эндокринных или болезней центральной нервной системы), поэтому если в вашем рационе и образе жизни ничего не изменилось, а вес вы все же набираете, необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Можно ли уменьшить вес с помощью обертываний и компрессов? Их используют как вспомогательные средства, поддерживающие тонус кожи, ускоряющие клеточный обмен веществ, стимулирующие кровоснабжение тканей.

Чтобы приготовить смесь для шоколадного обертывания в домашних условиях для похудения, сварите очень-очень густой напиток из молотых какао-бобов, добавьте сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога, примерно до 38-40 градусов Цельсия. Затем нанесите теплую смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой пленкой и укутайтесь в шерстной плед.

Держим обертывание на коже в течение 40 – 60 минут. После процедуры смойте шоколадную смесь теплой водой и нанесите на кожу успокаивающее масло лаванды или алоэ.

Кофейно-шоколадное обертывание

Если кто-то желает побаловать свою кожу и сделать ее гладкой и шелковистой, то в домашних условиях можно преобразиться до неузнаваемости с помощью шоколада. Рецепт для «сладкой» процедуры несложный и результативный, а головокружительный запах делает ее приятной и расслабляющей. Понадобится:

Кофейно-шоколадное обертывание
  • 300 г темного шоколада;

  • 2 ч. л. оливкового масла;
  • 300 г кофейной гущи.

Шоколад растапливают на водяной бане, добавляют в него оливковое масло, охлаждают до комнатной температуры, так, чтобы смесь была теплой, но не обжигала. Ее наносят плотным слоем, слегка втирая в кожу. Шоколад смягчает и питает, он содержит витамины группы B, PP, множество микроэлементов. За счет этого происходит регенерирующее воздействие на кожу. Витамин E, входящий в состав оливкового масла, доказал свою уникальность давно. Компонент настолько хорошо питает и увлажняет кожу, что после таких сеансов красоты тело становится нежным и бархатистым и упругим очень быстро. Шоколадные процедуры незаменимы для живота и бедер. Если сеансы повторять 2‒3 раза в неделю, то упругость появится уже через несколько вкусных обертываний.

Кофейно-шоколадное обертывание

Знатоки по оздоровлению кожи не рекомендуют проводить сеансы шоколадно-кофейного обертывания:

  • при беременности;
  • с незажившими ранами в послеоперационный период;
  • ссадинами;
  • расширенными сосудами;
  • сыпью на теле
Кофейно-шоколадное обертывание

Главная особенность подобного обертывания в том, что оно помогает избавиться от растяжек, которые к завершению цикла заметно уменьшаются. Бледнеют пигментные пятна, а кожа приобретает бронзовый оттенок.

Кофейно-шоколадное обертывание