Вздутие живота в середине цикла причины — Мама и Я

Ежемесячно в женском организме происходят естественные изменения. В течение всей менструации у каждой дамы перестраивается гормональный фон. Вздутие живота при овуляции – процесс, известный многим представительницам прекрасного пола. Оно сопровождается характерными признаками, поэтому отличить изменения не сложно.

Что представляет собой процесс

У представительниц прекрасного пола, достигнувших детородного возраста, каждый месяц происходит один и тот же процесс, когда женщина может забеременеть.

Овуляция или выход яйцеклетки. Если после выхода клетки не происходит оплодотворение, то у женщин наступают критические дни, то есть продолжительное кровотечение.

Овуляция – своеобразный экватор менструального цикла. Данный цикл представляет собой физиологический процесс, присущий только женскому организму, который позволяет зачать, выносить и родить малыша.

Обратите внимание, что длительность, как и особенности течения у каждой женщины отличны.

Что представляет собой процесс

Условно цикл можно представить следующим образом:

  • Первый день выделения крови – созревание новой яйцеклетки. В тот момент, когда клетка достигает максимального созревание в организме происходит резкий перепад гормонального фона, следовательно, – проблемы с органами жкт (вздутие), эмоциональные «качели»,
  • Второй этап – период овуляции, когда происходит выход клетки, может продолжаться несколько дней и характеризуется высокими шансами беременности,
  • На третьем этапе гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон. На месте клетки формируется специальная железа, синтезирующая прогестерон.

Как правило, вздутие возникает после овуляции. Если подобный процесс беспокоит женщину перед и при выходе клетки, то лучше всего пройти профилактический осмотр.

Вздутие не всегда – норма, в некоторых случаях такое явление – симптом развитие патологии.

Почему возникает вздутие

Увеличение живота нередко возникает как обычная реакция на процесс разрыва фолликула в яичнике и выход яйцеклетки. Одновременно особенно чувствительные дамы ощущают незначительную болезненность в области придатков слева или справа.

Процесс продвижения яйцеклетки по фаллопиевым трубам в ожидании оплодотворения также нередко сопровождается вздутием. Некоторые специалисты даже считают вздутие нормальным показателем процесса овуляции.

Почему возникает вздутие

А вот накануне этого события чаще всего причина заключается в неправильном питании с преобладанием легкоусвояемых углеводов. Причины вздутия кроются также в следующих процессах:

  • нарушение гормонального баланса;
  • сбои в работе органов пищеварения;
  • отек;
  • предменструальный синдром;
  • болезни внутренних женских органов.

Особенно подвержены такому явлению женщины, которые не качают пресс. Одновременно может развиваться пастозность пальцев рук и ног перед наступлением менструации. Это физиологическая реакция организма, который начинает задерживать жидкость перед кровопотерей.

Вздутие живота при овуляции и вне её: почему во время и после этого процесса случается неприятность с газообразованием, как выявить и что делать?

Вздутие живота и повышенное газообразование в период овуляции можно рассматривать как один из признаков разрыва фолликула с созревшей яйцеклеткой и выхода ее в маточную трубу.

Такая физиологическая реакция напрямую связана с резким изменением концентрации прогестерона в крови в середине месячного цикла. Половой гормон подавляет сократительную активность гладкой мускулатуры матки, что служит профилактикой выкидыша при беременности.

Читайте также:  Как делать клизму

Процесс овуляции не зря называют “мини-беременностью” – прогестерон в этот период оказывает такое же действие. Он влияет не только на гладкие мышца матки, но и всю остальную гладкую мускулатуру брюшной полости, в том числе и кишечник. Расслабленный кишечник замедляет перистальтику, препятствуя своевременному удалению газов, вызывая вздутие живота и запоры.

Гинекологи придерживаются мнения, что если живот надулся во время процесса выхода яйцеклетки из яичника и несколько дней после этого, то это нормально, не должно быть поводов для беспокойств. По данным специалистов, подавляющее большинство пациенток не отмечают признаков вздутия при овуляции и не испытывают дискомфорта в эти дни.

Важно! Наиболее остро разрыв фолликула ощущают женщины, в анамнезе которых были беременности или роды.

Что делать?

Для регуляции и нормализации работы кишечно-желудочного тракта во время овуляции и последующей менструации нужно принимать витаминные и минеральные комплексы на основе магния, калия и витамина B.

При умеренном болевом синдроме женщина может принять спазмолитические препараты:

  • Дротаверин (Но-Шпа);
  • Спазмалгон;
  • Спазган.

При сильном болевом синдроме возможен прием нестероидных противовоспалительных медикаментов, устраняющих боль и инфламацию:

  • Ибупрофен;
  • Ибуфен;
  • Нурофен;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин.

Если боли во время менструации носят регулярный характер и ухудшают качество жизни женщины, ей может быть показан прием оральных контрацептивов. Данные препараты блокируют овуляцию, что исключает болевой синдром. Перед приемом контрацептивов необходима консультация гинеколога.

Справиться с вздутием и болями в животе при овуляции можно, придерживаясь особого рациона питания. На время из него убираются следующие продукты:

  • Бобовые;
  • Капуста (цветная, белокочанная, брюссельская);
  • Черный хлеб;
  • Газировка;
  • Кондитерские изделия;
  • Соленья и маринады;
  • Острые и копченые продукты;
  • Алкоголь.

Также рекомендована умеренная физическая активность (пилатес, упражнения на растяжку), снимающая гипертонус гладкой мускулатуры и общий стресс.

Народные рецепты

Вздутие живота, как признак овуляции, можно устранить с помощью средств народной медицины. Один из популярных способов – заваривание отвара соцветий ромашки аптечной, которая обладает целым комплексом действий, включая слабительное, успокаивающее и мочегонное.

Благодаря ромашке избыточная жидкость, скопившаяся в организме, выводится быстрее, за счет чего состояние женщины облегчается. Подробнее о том, как приготовить ромашковый отвар, можно прочитать здесь.

Также неплохо с вздутием живота в период овуляции справляется отвар из семян укропа.

Положительный эффект оказывают травяные сборы и чаи из аптечных трав. Брусничный и клюквенный чай оказывают мощный мочегонный эффект и снимают отеки и воспаления. Мята уменьшит болевые спазмы, способствуя отхождению жидкости из организма. Также можно пить отвары из хвоща, имбиря, крапивы и фенхеля.

Симптомы

Грань симптоматики физиологических процессов репродуктивной системы женщины очень тонка. Симптомы овуляции, беременности и патологических процессов половой системы часто бывают похожи, что затрудняет диагностику.

Симптомами надутого живота при овуляции могут быть:

  • ощущение распирания в животе;
  • кишечные колики;
  • визуальное увеличение талии на пару сантиметров;
  • звуки бурления в животе;
  • запор или диарея;
  • чрезмерное выделение газов наружу;
  • отрыжка или изжога.

Понять, что это не заболевания кишечника и других органов пищеварения, поможет дополнительная симптоматика, которая сопровождает овуляцию:

Читайте также:  Гастрит симптомы и лечение у взрослых 28312 3

Признак беременности

Если после овуляции прикрепившаяся к стенкам матки яйцеклетка оплодотворена, наступает беременность. Именно в этот период организм начинает готовиться к вынашиванию плода, на фоне чего и происходят первые изменения. Провоцирует их именно гормон прогестерон, который ослабляет мышцы матки, увеличивая ее, параллельно с этим действуя и на стенки кишечника. Расслабленный кишечник начинает медленнее переваривать пищу и реже выталкивает продукты пищеварения из организма, поэтому возникает процесс повышенного брожения, сопровождаемый коликами, увеличением размера живота, повышенным газообразованием и запорами. Вздутие живота неизбежно при наступлении беременности, так как изменения состояния матки в любом случае повлияют и на пищеварение.

Помимо того, что вздутие живота можно назвать одним из ярко выраженных симптомов наступления беременности, это явление может быть вызвано и попросту нарушением пищеварения. Ведь во время беременности меняются вкусовые предпочтения, что может сказаться и на пищеварении. При возникновении проблем с работой кишечника и газообразованием рекомендуется внести коррективы в рацион питания.

Факторы и причины вздутия живота

Каждой даме интересно узнать о факторах, влияющих на изменения в брюшной области, и причинах вздутия живота при овуляции, до или после этого процесса. К первым относятся:

  • эластичность или упругость маточных мышц;
  • индивидуальные особенности дамского организма;
  • состояние мышечного корсета в целом.

Как правило, вздутие появляется у женщин регулярно и довольно быстро проходит. Но бывает и так, что этот процесс некоторое время отсутствует, после чего возникает с еще более сильными болями. В этом случае обязательно стоит посетить гинеколога, чтобы избежать ухудшения состояния.

Что касается причин проблем с животом, в их число входят:

  • предменструальный симптом;
  • заболевания, связанные с гинекологией;
  • чрезмерный объем жидкости в женском организме.

Также стоит отметить, что вздутие за несколько дней или даже недель до наступления овуляции говорит об изменениях в организме. Это может быть:

  • развитие патологий;
  • нарушение привычного рациона питания;
  • гормональный дисбаланс.

Признак беременности

Если после овуляции прикрепившаяся к стенкам матки яйцеклетка оплодотворена, наступает беременность. Именно в этот период организм начинает готовиться к вынашиванию плода, на фоне чего и происходят первые изменения. Провоцирует их именно гормон прогестерон, который ослабляет мышцы матки, увеличивая ее, параллельно с этим действуя и на стенки кишечника. Расслабленный кишечник начинает медленнее переваривать пищу и реже выталкивает продукты пищеварения из организма, поэтому возникает процесс повышенного брожения, сопровождаемый коликами, увеличением размера живота, повышенным газообразованием и запорами. Вздутие живота неизбежно при наступлении беременности, так как изменения состояния матки в любом случае повлияют и на пищеварение.

Помимо того, что вздутие живота можно назвать одним из ярко выраженных симптомов наступления беременности, это явление может быть вызвано и попросту нарушением пищеварения. Ведь во время беременности меняются вкусовые предпочтения, что может сказаться и на пищеварении. При возникновении проблем с работой кишечника и газообразованием рекомендуется внести коррективы в рацион питания.

Что делать при вздутиях живота после овуляции

Если тест окажется отрицательным, а неприятные ощущения продолжат регулярно появляться, лучше посетить врача, чтобы убедиться, что это состояние не является предвестником проблем в организме.

Читайте также:  Вазелиновое масло и его применение при запорах

Чтобы избегать при овуляции неприятных явлений, как запор, газы, лучше в этот период соблюдать небольшую диету:

Что делать при вздутиях живота после овуляции
  • исключить бобы, капусту, копчения;
  • уменьшить потребление соли;
  • отказаться от провокационных напитков: газировки, кофе, алкоголя;
  • принимать витамины группы В, микроэлементы – магний, калий.

Помимо этого, женщине при таком самочувствии необходимо не лежать, а наоборот быть подвижной, чтобы избежать запоров и активизировать мускулы пресса. Кстати, устранив проблемы с пищеварением в период овуляции, можно прийти к тому, что исчезнут такие предвестники критических дней, как раздражительность и нервозность.

Вздутие живота при овуляции

Практически все системы в организме человека так или иначе зависят от уровня гормонов. Даже малейшие перепады могут негативно сказаться на состоянии здоровья.

При этом следует отметить, что количество гормонов в крови в течение месяца непрерывно изменяется. Кроме того, особенно ярко данные перепады наблюдаются в женском организме.

Вздутие живота при овуляции

Желудочно-кишечный тракт – одна из систем, реагирующих на изменения достаточно остро.

Именно поэтому вздутие живота во время овуляции или же после нее – это распространенное явление, но является ли оно нормой и в чем кроются причины?

Как избежать?

Чтобы во время овуляции не столкнуться с одним из самых неприятных ее симптомов – вздутием живота и повышенным газообразованием, рекомендуется применять следующие профилактические меры:

  1. прием витаминов с содержащимся в составе цитратом магния;
  2. внесение корректив в рацион питания: исключение бобовых, ржаного хлеба, газированных напитков, алкоголя;
  3. увеличение физической активности перед овуляцией;
  4. прием отваров на основе лекарственных трав: мелиссы, календулы, аптечной ромашки.

Справка: Витаминные чаи (клюквенный, брусничный) и настои лекарственных трав помогают не только избавиться от вздутия живота во время овуляции, но и облегчают другие симптомы, а также тонизируют организм и являются профилактикой заболеваний внутренних органов.

Болезнь ли это?

Если женщина считает, что ее овуляция сопровождается вздутием живота, никто не будет ее разубеждать. Тем более что это и не нужно совсем: небольшое нарушение метеоризма в период резкой смены гормонального фона – явление нормальное, физиологически обоснованное, не нуждающееся в терапии. Другой вопрос – индивидуальные особенности работы вегетативной нервной системы, которая и отвечает за работу гладкой мускулатуры всех внутренних органов.

Если гормональный перепад, свойственный овуляции, и последующий рост прогестерона имеют слишком выраженное действие на организм женщины, одним вздутием дело обычно не ограничивается, возможно быстрое развитие застоя каловых масс, формирование запора со всеми вытекающими из этого неприятными ощущениями и возможными последствиями (обострением геморроя, например, появлением анальных трещин и т. д.).

Болезнь ли это?

Если скопление газов в кишечнике существенное, то женщины испытывают не только распирание в животе, но и симптомы общей интоксикации – их мутит, болит голова, хочется спать, повышается утомляемость.

В норме физиологическое вздутие после овуляции проходит уже через 1-2 дня. Если же симптомы сохраняются и усугубляются, обязательно следует сообщить об этом своему лечащему врачу.