Причины вздутия живота у женщин, диагностика и лечение

Метеоризм – это вздутие живота на фоне повышенного газообразования. Это явление довольно частое и в большинстве случаев не несет в себе особой опасности.

Повышенное газообразование – норма и патология

Метеоризм – именно так называется сильное газообразование у детей и взрослых – весьма распространенное явление: регулярно оно доставляет хлопоты каждому десятому жителю планеты. Вообще, выработка газов в кишечнике – естественный физиологический процесс. Значительная часть их (до 70%) появляется из-за заглатывания воздуха с пищей, определенное количество производится бактериями в ЖКТ. Кишечные газы представляют собой смесь кислорода, углекислого газа, водорода, азота и метана.

В норме у человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 200 мл газов. Ежедневно при дефекации и вне ее организм выводит около литра газов, еще немного всасывается в кровь. Различные заболевания и погрешности в питании приводят к скоплению в животе до 2-3 литров газов.

Основные формы метеоризма у женщин представлены в таблице.

Форма повышенного газообразования Описание
Алиментарная Связана со злоупотреблением определенной пищей, для переваривания которой организм вырабатывает больше газов
Дигестивная Обусловлена нарушением переваривания, всасывания еды
Дисбиотическая Зависит от плохого качества микрофлоры кишечника
Механическая Возникает из-за механических препятствий в ЖКТ, запора
Динамическая Причины кроются в сбоях моторики кишечника
Циркуляторная Имеется, если нарушен процесс выработки и всасывания газов
Высотная Появляется при снижении атмосферного давления

Если имеется сильное газообразование в кишечнике, причины и лечение важно уточнить как можно быстрее.

Причины метеоризма

Есть множество причин для повышенного газообразования в кишечнике. Наиболее распространенная причина — это погрешность в питании, употребление продуктов, которые усиливают газообразование, заглатывание большого количества воздуха при приеме пищи.

Причины метеоризма

Продукты, которые могут вызывать метеоризм: белый хлеб, сладкие сдобные изделия, некоторые молочные продукты, жирное и жареное мясо, бобы. Неблагоприятным фактором становится употребление газировки, алкоголя. Переедание и употребление тяжелой для переваривания пищи на ночь может обернуться вздутием кишечника. Продукты, которые не сочетаются между собой, также служат причиной метеоризма. В этом случае симптомы болезни носят временный характер и избавиться от этой проблемы можно с помощью рационального питания.

Причины метеоризма

Существует несколько причин метеоризма, не связанных с питанием, в результате которых следует как можно скорее показаться врачу. К ним относятся:

  • нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз);
  • недостаточное количество ферментов для переваривания пищи, что провоцирует брожение и гниение не переваренных остатков еды, выделение в процессе большего количества газов;
  • перенесенные операции и другие механические вмешательства, которые провоцируют нарушение кишечной моторики. В результате чего замедляется физиологическое движение пищи по кишечнику. Это сопровождается процессами гниения, брожения и разложения, что приводит к усиленному газообразованию;
  • стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение также могут стать причиной расстройства органов ЖКТ;
  • попадание в кишку паразитов.
Причины метеоризма

Метеоризм могут повлечь за собой различные заболевания, такие как панкреатит, холецистит, воспалительные процессы в кишечнике, спайки, гастрит и другие.

Симптомы вздутия живота

Симптомы метеоризма бывают довольно выраженными и специалист без дополнительных обследований сможет поставить правильный диагноз. К ним относятся следующие проявления:

  • вздутие живота, кишечника;
  • газовая колика с приступообразной болью, имеющая тип схваток;
  • головокружение и головная боль;
  • ощущение в области анального отверстия жжения и зуда;
  • мышечная слабость;
  • нарушение ЧСС;
  • изжога и отрыжка;
  • одышка даже в состоянии покоя;
  • снижение работоспособности и общее недомогание;
  • повышение температуры тела;
  • урчание в животе;
  • ощущение тяжести и распирание живота;
  • расстройство сна;
  • частая смена настроения и раздражительность;
  • диарея, запор или чередование признаков;
  • снижение аппетита или отвращение к молочной продукции и жирным блюдам.
Читайте также:  Лечение язвы желудка народными средствами: эффективные рецепты

В этот список входят наиболее распространённые симптомы. У женщин могут присутствовать и другие клинические признаки.

Диагностика повышенного газообразования

При сильном газообразовании и вздутии живота необходимо обратиться к врачу. Специалист по жалобам пациента и существующим признакам сможет оценить ситуацию, составить анамнез и назначить обследование, в которое входит следующее:

  1. ФЭГДС — фиброэзофагогастродуоденоскопия — введение трубки с камерой и оптическими приборами через ротовую полость.
  2. Рентген с применением контрастного вещества. Перед процедурой производится очистка кишечника и принимается специальный раствор. Это позволит выявить механическую преграду, которая затрудняет перемещение каловых масс.
  3. Кал на дисбактериоз подтвердит или опровергнет нарушенность флоры в кишечном тракте.
  4. Копрограмма поможет выявить ферментный дефицит.
  5. Колоноскопия — введение специальной трубки в прямую кишку. С помощью этого обследования специалист осмотрит весь толстый кишечник и возьмёт материал на гистологию.

Лечение в домашних условиях

Если вздутие живота было вызвано перееданием, особенно по вечерам, женщине будет казаться, будто живот надули компрессором. Следует немного подождать, чтобы пища переварилась в желудке. А в будущем ограничить себя в объёме от употребляемого количества продуктов за один раз.

При повышенном газообразовании необходимо пересмотреть свой рацион, отказаться от продуктов, способствующих этому. Чтобы не заглатывать лишний воздух, нужно медленно пережёвывать пищу.

В аптеке есть лекарственные препараты, которые отпускаются без рецепта врача. А также существуют средства народной медицины, с помощью которых можно провести лечение в домашних условиях.

  1. Мятный чай уменьшает болезненные ощущения, выводит газы и нормализует всасывание пищи. Рекомендуется употреблять в течение всего дня.
  2. Имбирный чай избавляет от вздутия живота и скопления большого количества газов. Для его приготовления нужно измельчить имбирный корень. Затем залить одну чайную ложку имбиря стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. При желании можно добавить мяту и корицу для усиления эффекта.

После лечения в домашних условиях рекомендуется соблюдение диеты некоторое время. Исключить из рациона капусту, мясо и продукты с высоким содержанием крахмала. Ограничить употребление супов и хлеба.

Чтобы уменьшить газообразования в кишечнике, нужно соблюдать правила здорового питания, снизить потребление продукции со свойствами газообразования и увеличить употребление кисломолочных продуктов. Отказаться от курения и алкоголя. Повысить двигательную активность: заниматься спортом или делать регулярно зарядку. При сидячей работе устраивать перерывы для ходьбы или лёгких упражнений.

Симптоматика

При метеоризме симптомы схожи с тем заболеванием или причиной, которые вызвали данное явление. При вздутии живота симптомы метеоризма считаются основными. Чаще всего, это вздутие живота после приёма пищи, так как, если не принимать пищу длительное время, газы из кишечника выходят либо через анальное отверстие, либо через пищевод (отрыжка). Второй симптом – пуканье.

Другие симптомы:

  1. Чувство, как будто к горлу подступает комок. Часто данный симптом сопровождается ощущением дискомфорта (тяжести, горечи, кислинки и т. п.) на кончике языка.
  2. При повышении осмотического давления затруднённое дыхание и чувство периодического или постоянного давления на диафрагму. Вздутие живота и газы создают ощущение, как будто сейчас разорвёт изнутри. В народе данный симптом характеризуется одни ёмким выражением: «мучают газы».
  3. Отрыжка перемежается с глубокой икотой, вплоть до невозможности вдохнуть на протяжении 20 секунд или дольше. Частое вздутие живота, перемежающееся с икотой, – признак увеличенной печени.
  4. В кишечнике постоянно бурлит и образуются газы – выраженный метеоризм, наличие которого не вызывает никаких сомнений.
  5. Частые колики, в основном в нижней части живота, могут свидетельствовать об образовании едкого газа, необязательно в большом количестве, например, сероводорода.
Читайте также:  Причины и первые признаки рака желудка на ранней стадии

Симптомы метеоризма

Метеоризм кишечника – это вздутие живота, вызывающее дискомфорт и даже боль. Чаще всего газообразование у женщин сопровождается и другими признаками:

  1. Боль.
  2. Выход газов.
  3. Вздутие живота, как по ощущениям, так и внешне.
  4. Урчание.
  5. Отрыжка.
  6. Понос может сменяться запорами.
  7. Слабость и плохое самочувствие.
  8. Ощущение недомогания.
  9. Отсутствие аппетита.
  10. Головная боль.
  11. Одышка.
  12. Тошнота или даже рвота.
  13. Неприятный вкус во рту.
  14. Нервозность.

Причины метеоризма у женщин самые разнообразные. Чтобы начать дальнейшее лечение, необходимо пройти полную диагностику. Без консультации опытного гастроэнтеролога не обойтись.

Нужно понимать, что, если случаи с метеоризмом единичные, то дело скорее всего в питании. Некоторые изменения и большая разборчивость в еде позволят избавиться от метеоризма.

Лечение и профилактика вздутия живота

Лечение вздутия живота возможно только после диагностики, которая направлена на выяснение основной причины возникновения метеоризма. В большинстве случаев применяется комплексный подход.

Для профилактики вздутия живота необходимо соблюдать правила питания. Рацион обязательно должен быть сбалансирован. В меню должны включаться полезные продукты, которые исключают повышенное газообразование. Кроме этого, очень важно после еды выходить на прогулку. Также улучшает перистальтику желудка и минимизирует риск возникновения метеоризма активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Диета

Очень важно при лечении метеоризма соблюдать правила питания. Меню должно быть сбалансированным, а пища в желудок должна поступать часто, но в малых дозах. При этом необходимо позаботиться о том, чтобы в организм с пищей поступали все необходимые витамины и вещества. Следует полностью исключить из рациона продукты, к которым имеется индивидуальная непереносимость.

Важно принимать пищу в спокойном состоянии, без спешки, и не допускать никаких перекусов на ходу. Не следует также вести беседу во время приема пищи, а также нужно позаботиться о тщательном пережевывании пищи. Желательно кушать в одно и тоже время. Это позволит правильно настроить желудочно-кишечный тракт на интенсивную деятельность в определенное время, что позволит пищеварительной системе успешно справиться с перевариванием пищи.

Разрешается включать в рацион овощи, нежирное мясо птицы, сушеный хлеб и сухарики, нежирную рыбу, зелень, каши, несладкие фрукты, яйца всмятку и омлеты, приготовленные на пару.

Медицинские препараты

Для устранения метеоризма используются следующие виды лекарственных препаратов:

  • Пеногасители. Данные препараты уменьшают газообразование путем схлопывания пузырьков, после чего газы всасываются слизистыми оболочками и выводятся естественным способом.
  • Энтеросорбенты, которые поглощают газы и выводят из кишечника токсичные вещества.
  • Прокинетики, улучшающие двигательную функцию желудочно-кишечного тракта.
  • Пробиотики и пребиотики. Данные средства восстанавливают нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.
  • Ферментные препараты, которые способны устранять проблемы с перевариванием пищи.
  • Спазмолитики. Данные средства назначаются, если метеоризм сопровождается спастическими болевыми ощущениями.

Спорт

Активный образ жизни и спорт помогут быстрее справиться с метеоризмом. Кроме этого, существует специальный комплекс спортивных упражнений, позволяющий устранить вздутие живота. Благодаря ему активизируется процесс пищеварения, уменьшается застой в брюшной полости, а также усиливается перистальтика кишечника.

В основе занятий, которые направлены на устранение метеоризма, лежат древние практики йоги. Прежде всего, это означает то, что нужно принять определенную позу и пребывать в ней в неподвижном состоянии в течение нескольких секунд.

Важно все движения выполнять плавно и медленно, контролируя их. Кроме этого, необходимо выдерживать определенный ритм дыхания, рекомендуется делать медленные и глубокие вдохи и выдохи. Начинать заниматься следует с простых упражнений и минимальных нагрузок, постепенно ритм и сложность занятий можно увеличивать.

Народные средства

Эффективными при борьбе с метеоризмом считаются народные средства на основе укропа. В домашних условиях можно приготовить настой или укропную водичку. Для этого одну столовую ложку семян укропа следует залить половиной литра крутого кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 3 часов. Такой напиток следует употреблять взрослым по 150 мл 3 раза в день за четверть часа до еды.

Также можно приготовить укропную воду. Для этого чайную ложку семян укропа заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят на малом огне в течение четверти часа. Принимают отвар теплым два раза в день, утром и вечером за полчаса до еды. Каждый раз нужно готовить свежий отвар.

Рецепты от метеоризма из шалфея, ромашки и корня аираРецепты при метеоризме из укропа, мелиссы и семян моркови

Народные методы лечения метеоризма

Очень часто повышенный метеоризм лечат с использованием рецептов народной медицины. Сочетание способов традиционной медицины с проверенными веками рецептами народной медицины рекомендовано врачами.

Настой из фенхеля, валерианы и мяты

Нужно взять 2 части листьев мяты перечной, по 1 части корня валерьяны и плодов фенхеля. 2 ч. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут и фильтруют. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.

Семена моркови

Снимать вздутие живота и устранить повышенное газообразование помогает порошок из семян моркови. Принимать порошок нужно 3 раза в день по чайной ложке.

Настой из корня одуванчика

2ст. Л. Измельченных корней одуванчика заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение суток, предварительно хорошо укутав тару с составом. Готовый настой фильтруют, принимают по 50 мл 5 раз в день.

Народные методы лечения метеоризма

Имбирь

После еды полезно рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение, угнетает патогенную микрофлору, способствует восстановлению моторики кишечника.

Настой ромашки

1ст. Л. Цветков ромашки заливают стаканом кипятка, полученный состав ставят на медленный огонь на 3 минуты, после настаивают 2 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 2ст. Л. За 15 минут до приема еды.

Лечебный сбор

Требуется взять по 50 г травы горечавки, корневища ревеня в измельченном виде, зверобоя, дягиля, корня аира, траву золототысячника. 2ст. Л. Сбора нужно залить 500 мл кипятка и держать полученный состав на водной бане 20 минут. Готовый настой нужно принимать по ½ стакана трижды за день перед едой.

Настой семян укропа и чабреца

Нужно взять по одной чайной ложке семян укропа и чабреца и смешать, затем залить 250 мл кипятка. Полученный состав следует настаивать 15 минут в закрытой таре из стекла. Настой рекомендуется принимать в теплом состоянии, 3 раза в день.