Изжога: причины и профилактика (Молодкина О. А.)

Мучает изжога постоянно или периодически – необходимо обратить внимание на пищеварительную систему, режим питания, качество пищи, образ жизни. Порой достаточно подкорректировать привычную жизни, дискомфорт исчезнет.

Причины недуга

Нарушения в работе сфинктера и связанные с этим спонтанные забросы частичек пищи из желудка в пищевод принято называть рефлюксом. Вероятность развития данной патологии увеличивается, если у человека в пищеварительной системе повышена кислотность, однако, есть еще целый ряд факторов, располагающих к появлению приступов жжения и отвечающих за их остроту.

Наиболее вероятные причины сильной изжоги могут показаться банальными, но выглядят они так:

Причины недуга
  1. Еда – человек, систематически употребляющий большое количество жирной, жареной, копченой, острой или чрезмерно приправленной пищи рано или поздно столкнется с проблемами с желудком. Такое питание способствует развитию многих заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, часто вызывает сильнейшее жжение в области пищевода, грудных отделов и даже в горле.
  2. Режим питания – еще хуже, когда употребление вредной пищи происходит в «неправильные» часы. Имеются в виду плотные поздние ужины незадолго до сна, «перекусы в сухомятку» в течение дня или сухие завтраки с обильным употреблением кофе. С утра и перед сном есть нужно легкую еду, не слишком нагружающую желудок, а днем следует принимать пищу несколько раз, в умеренном количестве.
  3. Вредные привычки – курение и частые распития спиртного вредят микрофлоре органов ЖКТ, раздражая слизистую и вызывая различные заболевания. Покурив на голодный желудок вероятность приступа изжоги возрастает в разы, то же касается алкоголя.
  4. Медикаменты – употребление некоторых лекарств, особенно сильных, также угрожает нарушению баланса желудочной среды. Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов лекарственных средств, к выбору любого лечения нужно подходить серьезно и ответственно.
  5. Психосоматика – частая подверженность стрессам, депрессивные состояния, неврозы становятся причиной изжоги и ее сильных проявлений. К сожалению, данному фактору мы часто не придаем значения, а стоило бы.

Заболевания и сильное жжение

Помимо всего сказанного для сильной изжоги существуют причины, имеющие более глубокую природу и являющихся куда более серьезными. Речь идет о заболеваниях органов ЖКТ, в частности касающихся желудка, упомянутого ранее сфинктера или самого пищевода:

  • Проявления острого и хронического гастрита;
  • Предъязвенное состояние и язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • Эзофагит;
  • Дуоденит;
  • Воспалительные процессы поджелудочной железы, печени, желчного пузыря;
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • Раковые новообразования в отделах желудочно-кишечного тракта и прочее.
Причины недуга

Примечательно, что с одной стороны описанные болезни могут сами провоцировать приступы изжоги, делая их необычайно болезненными. В таком случае обсуждаемый недуг выступает чем-то вроде сигнала о серьезной проблеме. С другой стороны, изжога может приводить к развитию некоторых заболеваний из списка, а с третей – неправильное питание и вредные привычки становятся первопричиной всех проблем.

Более того, если человек ведет неправильный образ жизни, ест вредную еду, не следит за режимом употребления пищи, при этом еще курит, предположим, у него развита острая форма гастрита, то сильная изжога и боль в желудке будет вполне обоснованным последствием. В таких случаях требуется срочное лечение и тщательное регулирование образа жизни.

Как лечить изжогу народными средствами

Настои из лечебных трав помогут избавиться от частой изжоги в домашних условиях.

Льняное семя

Заварите одну чайную ложку льняного семени 100мл кипятка, дайте настояться 30-40 минут в тёплом месте (укутав посуду с настоем), принимайте по 100 мл перед едой. Настой обладает обволакивающим действием, помогающим быстро справиться с постоянной изжогой.

Календула

Цветки календулы, обладающие противовоспалительными, успокаивающими свойствами, также принесут облегчение от ощущения изжоги. Приготовьте настой из одной чайной ложки цветков календулы и 150 мл кипятка. Смесь должна настояться в течение 15 минут в тёплом месте. Принимайте по 50 мл в тёплом виде.

Читайте также:  Болит левой бок под ребрами сбоку \ спереди — что это значит?

Пищевая сода избавит от изжоги

Как лечить изжогу народными средствами

При приступе сильной изжоги можно растворить неполную чайную ложку пищевой соды в половине стакана воды и выпить. Запомните: это эффективное народное средство нельзя употреблять часто! При частом употреблении оно может нанести вред организму.

Активированный уголь

Также можно растворить 2-3 таблетки активированного угля в стакане воды и выпить небольшими глотками. Уголь эффективно снижает раздражающее действие содержимого желудка, нейтрализуя соляную кислоту, снижая тем самым кислотность желудочного сока, что помогает быстро избавиться от изжоги.

Пчелиный мед

Мед обладает успокаивающим действием на стенки желудка. В чистом виде он почти бесполезен для снятия ощущения изжоги, а вот медовая вода обязательно поможет. В стакане теплой воды разведите 1 ст ложку натурального меда и выпейте за полчаса до еды. Примерно месяц приема медовой воды поможет избавиться от изжоги на очень долгое время.

Иногда мед смешивают с соком алоэ в пропорции 1 к 1. Смесь этого народного средства действует сразу, избавляя от горечи во рту и боли в желудке. Смешивают 100 г жидкого меда и столько же сока алоэ и пьют за 40 минут до еды по паре столовых ложек. Хранят в холодильнике.

Как не допустить изжогу

  • Установить причины изжоги и подобрать правильное лечение может только врач. А чтобы облегчить ему задачу, постарайтесь проанализировать стою изжогу. В какое время она появляется и как долго длится? В ответ на какие продукты?
  •  Для обследования вам могут назначить УЗИ внутренних органов, эндоскопию и определение кислотности желудка.
  •  Выработайте правильный режим питания: ешьте 6 раз в день, но понемногу. После еды не ложитесь в течение получаса, лучше немного походите, в крайнем случае — посидите. Во время сна постарайтесь класть под голову высокую подушку. Исключите из рациона «раздражающие продукты».
  • Не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжести и не носите тесную одежду. Также внимательно читайте инструкцию к  препаратам, которые употребляете, – одним из побочных эффектов может быть изжога.
Как не допустить изжогу
Как не допустить изжогу

Лекарства от изжоги

Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств:

  • Антацидные препараты. Они содержат соли магния, кальция, алюминия, которые нейтрализуют соляную кислоту. Теперь содержимое желудка, попадая в пищевод, не раздражает его слизистую.
  • Алгинаты. В кислой среде желудка алгинаты образуют гелевый барьер, который снижает количество забросов желудочного содержимого в пищевод.
  • Антисекреторные препараты. Они подавляют образование в желудке соляной кислоты, и забрасываемое в пищевод содержимое уже не так агрессивно.
  • Прокинетики. Эти препараты заставляют пищевод активнее сокращаться, повышают тонус сфинктера (он теперь хорошо закрывает отверстие между пищеводом и желудком), а также ускоряют продвижение пищи из желудка в кишечник.

Народные средства при изжоге

К народным средствам можно прибегать только в том случае, если под рукой нет никаких лекарств.

Рецептов от изжоги придумано множество, но не все они эффективны. Чаще всего применяют:

  • Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Но после некоторого затишья молоко стимулирует образование желудочного сока, и становиться только хуже.
  • Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Эффект конечно будет, но очень недолгий. При попадании соды в желудок образуется много углекислого газа, который растягивает орган и резко повышает в нем давление. Все это и провоцирует повторную изжогу.

    Важно! Регулярно принимать соду при изжоге нельзя, так как это нарушает соотношение в организме солей и воды (так называемый водно-солевой баланс).

  • Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Можно жевать сырые кусочки картофеля или пить свежевыжатый сок.
  • Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит. Ведь она расслабляет сфинктер между пищеводом и желудком, и соляная кислота еще активнее устремляется в пищевод.
Читайте также:  Жировой гепатоз печени: симптомы, лечение и диета

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Обращу ваше внимание, что в этой статье будет приведены советы по симптоматическому избавлению от изжоги, ведь она не является самостоятельным заболеванием, а всего лишь признаком какой-то болезни или состояния. Поэтому, как говориться, с изжогой справляйся, но и о лечении основной патологии не забывай. Ну, а если говорить, к примеру, об изжоге при беременности, то после счастливого родоразрешения она исчезает самостоятельно.

Лекарственные средства от изжоги

Лекарства от изжогиантацидные препаратыкальция

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Вторая группа лекарственных препаратов, используемых для купирования изжоги — ингибиторы протонного насоса. Их роль заключается в снижении выработки соляной кислоты клетками слизистой желудка. Сюда относятся Омепразол (Омез, Цисагаст, Ультоп, Омизак, Лосек МАПС, Хелицид), Лансопразол (Геликоп, Эпикур, Ланзабел, Ланцид), Пантопразол (Санпраз, Ультера, Контролок), Рабепразол (Рабелок, Париет), Эзомепразол (Нексиум).

Механизм действия третьей группы препаратов от изжоги — блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов — отличается от предыдущей, но суть та же: они тормозят выработку соляной кислоты в желудке. Это Ранитидин (Ранигаст, Ацилок, Зантак), Фамотидин (Квамател, Фамосал), Циметидин. Н2-гистаминоблокаторы оказывают длительное действие, однако ввиду возможных серьезных побочных реакций перед началом приема необходима врачебная консультация.

Народные средства от изжоги

Можно ли пить соду при изжоге? Здесь также палка о двух концах: сода нейтрализует кислоту, но, вместе с тем, при химической реакции будет образовываться углекислый газ, который, в свою очередь, раздражает слизистую желудка, стимулируя ее к выработке соляной кислоты. Если вы все же хотите снять изжогу, не прибегая к помощи медикаментов, то лучше приготовить на воде овсяную кашу.

Изжога при беременности

Изжога при беременности возникает часто. Особенно данное явление характерно для первого и третьего триместров. Изжогу могут спровоцировать разные причины – влияние гормона прогестерона, заболевания желудка, неправильный режим питания или сдавливание желудка маткой с забросом содержимого в пищевод.

Во время беременности многие медикаменты находятся под запретом. При этом существует ряд простых рекомендаций, которые могут помочь снизить негативные проявления при изжоге:

  • употребление негазированной минеральной воды;
  • употребление орехов (особенно грецкого или фундука) и семян подсолнечника в питании;
  • употребление кефира или молока (если изжога после еды).

Также можно попытаться минимизировать риск развития изжоги при беременности. Для этого рекомендуется:

Изжога при беременности
  1. снизить употребление продуктов, провоцирующих изжогу (соки, бананы, фрукты, чеснок);
  2. после еды не принимать горизонтальное положение сразу же;
  3. многократно принимать пищу небольшими порциями;
  4. подложить под голову 2 подушки, чтобы голова оказалась выше туловища.

Если данные методики оказались неэффективны при беременности, следует проконсультироваться с врачом. Он может подобрать безопасное лекарство от изжоги, которое гарантированно избавят от симптомов. В каждый период беременности препараты могут отличаться. Это определяет то, как избавиться от изжоги при беременности в конкретный период.

Для лечения изжоги беременным следует обязательно обратиться к рачу

Как помочь при изжоге?

Важно не допустить употребления содового раствора. Реакция с выходом газа растягивает желудок, при язве способствует его разрыву.

Чтобы предотвратить затекание кислоты в пищевод, рекомендуется спать с высоким изголовьем кровати. Данные обследования помогут назначить полноценное лечение: выбрать диету, применить препараты, блокирующие образование кислоты. Каждый случай следует рассматривать индивидуально. Требуется лечение не изжоги, а заболевания, которое ее вызывает.

Прежде чем переходить на диету, необходимо избавиться от всех вероятных причин, способствующих повышению кислотности. Организовать правильный режим питания. Не переедать и не голодать. Отказаться от вредных продуктов. Готовить пищу только в вареном виде или на пару, допускается тушение.

Что можно кушать при изжоге?

  • пшеничный подсушенный хлеб;
  • отварные нежирные изделия из фарша, рыбы, куриного мяса;
  • каши на молоке (тяжело переносятся перловая и ячневая);
  • яйца всмятку;
  • овощи в тушеном виде, отварной картофель, винегрет без соленого огурца и капусты;
  • запеченные фрукты;
  • макаронные изделия мелких размеров;
  • некрепкий зеленый и черный чай, можно с молоком.
Как помочь при изжоге?

Выявление конкретного заболевания позволит более конкретизировать список разрешенных и запрещенных блюд.

Читайте также:  Инструкция по применению и информация на упаковке лекарства

Грудничков не зря рекомендуют подержать после кормления полчаса в вертикальном положении. Эта мера улучшит продвижение молока в кишечник, предотвратит заброс кислоты. Старшим детям помогают:

  • сладкий зеленый чай после еды;
  • мороженое или холодное молоко;
  • орешки миндаля;
  • листья салата.

Можно просто дать попить воды. Жевательную резинку одни считают причиной стимуляции выработки желудочного сока, другие, наоборот, считают одной из возможностей с помощью повышенного количества слюны нейтрализовать кислотность, чаще сглатывать слюну и возвращать кислое содержимое обратно в желудок. Нужно выбирать резинку, не содержащую сахар.

В народе изжогу считают признаком ранней беременности. Некоторые женщины до сих пор ориентируются на этот симптом, а не на тест. Гинекологи отмечают, что женщины жалуются на изжогу во втором триместре, реже чем в первом. В ее образовании важны:

  • Повышение уровня прогестерона — гормона, обеспечивающего нормальное течение беременности. Он расслабляет не только мышцу матки, но и кардиального сфинктера желудка. В результате неполного смыкания кислое содержимое затекает в пищевод при давлении пищи или в лежачем положении.
  • Давление на органы брюшной полости увеличивающейся матки во II триместре. Женщина уже не в состоянии съедать большие порции. Пища в желудке задерживается надолго, повышает внутренней давление и забрасывается вместе с соком в пищевод. Поэтому беременных предупреждают о необходимости частого питания маленькими порциями.

Ближе к родам синтез прогестерона снижается, изжога прекращается

Для улучшения состояния и избавления от мучительной изжоги рекомендуют травяные отвары фенхеля, вереска, золототысячника, имбирного корня, корня аира. Их заваривают как чай и пьют понемногу до еды. Акушеры уверяют, что вреда ребенку и будущей маме они не принесут.

Как помочь при изжоге?

Народные методы предлагают:

  • средства обволакивающего действия, защищающие слизистую желудка (отвар льняного семени, овсяный кисель, масло расторопши);
  • травы, блокирующие кислотное содержимое в виде отваров, сборов (цветки ромашки, листья полыни, мяты, душицы), можно заварить как чай и выпить в теплом виде на фоне изжоги или перед едой;
  • тыквенные семечки (достаточно нескольких штук);
  • сторонники апитерапии считают мед лучшим лекарством, советуют чайную ложку меда запить отваром трав или обычной водой.

К такому симптому, как изжога, нужно относиться серьезно. Откладывать обследование при повторных проявлениях не стоит. Лечение функциональных проблем поможет избежать серьезной патологии.

Что это, и почему возникает

Постоянная изжога характеризуется дискомфортом, болезненностью, жжением в пищеводе и области горла после приема некоторых блюд, физической нагрузки, курения, употребления спиртного. Недомогание может возникать вследствие скрытых патологий, в том числе и нервно-психических. Также изжогу испытывают беременные женщины на поздних сроках вынашивания и люди, страдающие ожирением.

В нормальных условиях в желудке вырабатывается желудочный сок. Он наполовину состоит из соляной кислоты, благодаря которой переваривается пища. Природой предусмотрен барьер, защищающий пищевод от желудочного секрета – это сфинктер. Он находится на переходе пищевода к желудку. При его неправильной работе и нарушенном тонусе содержимое желудка попадает на слизистую пищевода, разъедая чувствительные ткани.

Постепенно развивается воспаление, которое является причиной эрозий, язв, кровотечений. Происходит рубцевание язв, но при очередном попадании на них соляной кислоты, клетки грубеют и гибнут, сужая пищевод. Это затрудняет проглатывание крупной пищи. Подобная патология может стать неотложным показанием к оперативному вмешательству и увеличивает риск рака пищеварительных органов.

Что это, и почему возникает

К распространенным причинам недомогания относятся:

  1. Острые блюда, крепкий алкоголь, кофе. Они раздражают слизистую желудка, способствуя увеличению кислотности и расслаблению сфинктера.
  2. Пристрастие к цитрусовым, томатам, бананам, выпечке, мясу. Чтобы переварить тяжелую пищу, желудок продуцирует больше сока, уровень кислоты повышается. При этом она попадает в пищевод, вызывая неприятное жжение.
  3. Переедание способствует растягиванию желудочных стенок и увеличению объема кислоты.
  4. Лечение некоторыми препаратами провоцирует выделение сока и его заброс в пищевод.
  5. Вызвать приступ изжоги у взрослых может сон сразу после еды, нерегулярное питание, стесняющая одежда, неправильное голодание, увлечение жесткими диетами.
  6. Стрессы, волнения, переживания также выступают одной из причин недомогания.