14 советов как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога может возникать следствие употребления некачественной или неподходящей для человека пиши, во время занятия физкультурой или фитнесом. Но, порой, данный симптом сигнализирует о серьезных заболеваниях.

Причины и симптомы изжоги

У здорового человека изжога может возникнуть сразу же после приема пищи, особенно если та была жирная, острая. Купировать приступ в этом случае легко – нужно выпить теплой кипяченой воды. Но, если выброс желчи происходит часто (несколько раз в неделю) и сопровождается болями в животе, то тогда это патология. Изжога может быть одним из симптомов холецистита, токсикоза у беременной женщины, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита.

Основная причина выброса желчи в пищевод – повышенная кислотность желудка. Этому явлению предшествуют:

  • Курение, алкоголь;
  • Переедание;
  • Неврозы;
  • Стрессовое состояние;
  • Избыточный вес;
  • Лечение антибиотиками.

Какая бы причина изжоги ни была, не всегда хочется пить медикаменты для ее лечения. Для купирования приступов можно попробовать льняное семя от изжоги.

Сода – спасает от дискомфорта

Гидрокарбонат натрия, или по-простому – пищевая сода, самое известное и часто применяемое средство, способное в короткие сроки устранить неприятные ощущения, которые возникают при изжоге. Однако, лечить изжогу содой не рекомендуется, ведь она не устранит причину состояния, а лишь избавит от дискомфорта.

Кроме того, применять ее следует, учитывая ряд правил:

  1. Брать следует чистую соду, без комков и загрязнений.
  2. Разводить средство желательно в теплой воде (температура которой составляет 35-38 градусов).
  3. Сода закладывается в воду медленно, насыпается тонкой струйкой, одновременно жидкость перемешивается – таким образом, напиток получится без комочков.
  4. Если порошок не весь растворился, то во время приема средство не стоит полностью выпивать, оставляя осадок нетронутым.
  5. Раствор пьется мелкими глотками, до остывания. Идеально его принимать, когда сода начинает шипеть и пузыриться.

После принятия средства от изжоги рекомендуется принять полулежачее положение, расстегнув пояс одежды, чтобы исключить область ЖКТ от сдавливания. Если средство с содой сделать и принять правильно, то облегчение будет если не моментальным, то очень быстрым.

Стоит рассмотреть самые эффективные содовые растворы от изжоги, которые называют шипучками:

  1. 1 чайн. ложка порошка растворяется в половине стакана воды.
  2. 1 ч. ложечка гидрокарбоната натрия растворяется в стакане воды, затем в жидкость добавляется половинка ч. л. уксусной эссенции (брать лучше кулинарный яблочный).
  3. Лимонная кислота (1/4 ч.л.) и сода (1/2 ч.л.) растворяются в 1/3 стакана воды. Кислоту можно заменить свежеотжатым лимонным соком (1\2 ч.л.)

Нельзя при изжоге употреблять пищевую соду в чрезмерных количествах. Суточная доза любого содового раствора не должна превышать 1 стакана. Если изжога мучает несколько раз в день, то целесообразнее разделить суточную норму на несколько раз и принимать, когда это необходимо.

Сода дает высокий результат, она всем доступна и стоит копейки. Естественно, это приводит к бесконтрольному приему средства. Но гастроэнтерологи предупреждают – регулярное применение содовых растворов, особенно при заболеваниях ЖКТ, может привести к значительным побочным эффектам – развитию гипертонии, отечности, воспалению почек и другим патологиям.

Это возникает из-за скапливания компонентов продукта в организме, в основном – в кишечнике.

Лекарство от изжоги

1. Вода

© Youngoldman / Getty Images

Первое что необходимо сделать — это увеличить количество потребляемой воды. Воды нужно выпивать из расчета 30 мл на 1 кг веса. Для этого вам нужно рассчитать свой идеальный вес. Ваш рост в см минус 110 и умножить на 30. Пример: рост 170 -110 = 60кг, 60*30 = 1800 мл в сутки.

Читайте также:  ДИГЕСТАЛ

Выпивайте стакан чистой, негазированной воды за полчаса до еды. Если у вас есть заболевания почек и сердца, количество выпиваемой воды, увеличивайте постепенно.

2. Базилик

© shantyboys / Getty Images

При повышенной кислотности и изжоге вам поможет базилик. Будет лучше если вы возьмете в равных пропорциях зеленый и фиолетовый базилик. Пучок мелко нарубить и залить стаканом не крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Пивать за 20-25 минут до еды.

Самое простое — это пожевать свежий базилик после еды. Это поможет избавиться и от тошноты и изжоги.

3. Молоко

© kvkirillov / Getty Images

Белок, находящийся в молоке, хорошо справляется с проявлениями изжоги, а щелочь подавляет излишнюю кислотность в желудке. Но специалисты предупреждают, что употребление молока дает кратковременный эффект, и в дальнейшем, при частых приступах, такое лечение без консультации гастроэнтеролога, может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

4. Горох

© Olena Rudo

Горох (как сушенный, так и свежий) хорошо зарекомендовал себя в борьбе с проявлениями изжоги. Чтобы справится с неприятными ощущениями в желудке, пожуйте несколько свежих горошин. Сухой горох перемалывают в порошок и принимают по щепотке, запивая прохладной водой. Или горсть сухих горошин заливают кипятком на несколько часов, а потом по несколько горошин тщательно пережевывают.

5. Отвар семени льна

© Severga / Getty Images

Отвар семени льна действует как антацид — обволакивает стенки желудка и пищевода, тем самым снижая уровень кислотности. 3 чайные ложки семян размолоть в кофемолке и залить стаканом горячей воды, затем плотно закрыть крышкой. Отвар должен настояться 12 часов. После, настой отжать и распределить на 3-4 приема. Принимать через полчаса после еды.

Способствующие факторы

По статистике в развитых странах от изжоги страдает 50% населения, половина из них терпит неприятное ощущение несколько раз в неделю. Городские жители чаще сталкиваются с изжогой, нежели сельские. Почему так происходит, можно понять, анализируя неблагоприятные факторы, провоцирующие рефлюкс и чувство жжения.

  • Нарушение режима питания. Нормальное питание предусматривает прием пищи каждых 2 часа, причем это должны быть полноценные блюда – первое, второе, десерт, а не перекусы всухомятку. За сутки следует выпивать не менее 1,5 л жидкости, преимущественно в виде минеральной, родниковой воды. Однако ввиду постоянной занятости и бешеного жизненного ритма, этим правилам следуют единицы. Для большинства рабочего населения стран режим питания следующий – завтрак на скорую руку либо вообще без него, обед – пицца, бутерброд, печенье, ужин – первое, второе и третье. В результате неправильный обмен веществ, нагрузка для пищеварительных органов перед сном – изжога и гастрит.
  • Неправильный рацион. Чтобы организм нормально функционировал, получал все необходимые компоненты, ЖКТ работал без сбоя, необходимо кушать суп, кашу, овощи, фрукты, кисломолочную продукцию. Ограничить либо полностью исключить жареное, жирное, острое, соленое, а также продукты с содержанием химических красителей, консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса. Употреблять экологически чистую пищу без ГМО. В противном случае происходит раздражение слизистой желудка, повышается либо понижается кислотность, замедляется пищеварение, возникает изжога и болезни ЖКТ.
  • Спешка. Дефицит свободного времени, сильная загруженность заставляет кушать впопыхах, глотать пищу большими кусками, не разжевывая, разговаривать во время еды. Все это ухудшает, замедляет пищеварение, нарушает работу пищеварительного тракта, появляется изжога.
  • Нервное напряжение. Стрессы, депрессии, истощение нервной системы – основной враг человека. Ослабленный организм перестает сопротивляться негативным факторам, снижается иммунитет, размножается болезнетворная микрофлора. Причиной гастрита и его основного признака – изжоги являются бактерии Хеликобактер, которые становятся чрезвычайно активными при ослаблении защитных функций. Нервное напряжение и спазм способствует появлению икоты, изжоги.
  • Физические нагрузки. Неправильный образ жизни приводит к появлению неприятных ощущений в желудке, жжению в горле. Не следует заниматься спортом, приступать к физическому труду, наклоняться, поднимать тяжести, приседать, а также ложиться в течение 30-60 минут после еды.
  • Вредные привычки. К данной группе относят употребление алкоголя, курение, наркотические вещества, перекусы ночью, переедание перед сном, кофе каждое утро натощак. В большинстве случаев, чтобы избавиться от изжоги, достаточно пересмотреть свои взгляды, откорректировать образ жизни, ликвидировать вредные привычки. Если этого не сделать, развиваются болезни ЖКТ, которые приобретают хроническую форму, не вылечиваются до конца.
  • Медикаменты. Лекарственные средства проходят через желудок, раздражая его слизистую, повышают кислотность. В связи с этим появляется изжога, чувство тяжести, боль в грудине, тошнота и прочие неприятные симптомы, связанные с пищеварением. Особо агрессивные медикаменты – антибиотики, противовоспалительные нестероидные средства, гормональные препараты, обезболивающие. В некоторых случаях неприятные ощущения исчезают самостоятельно после завершения терапии, если имеются хронические заболевания пищеварительного тракта, предстоит пройти лечение.
  • Беременность. В первом триместре причиной изжоги являются гормональные перестройки, токсикоз. На последних месяцах с неприятным жжением в горле сталкиваются практически все женщины. Причина – деформация желудка вследствие увеличения в размерах матки, снижение тонуса мышц.

Чтобы избавиться от частой изжоги, нужно ликвидировать влияние негативных факторов. Составить правильный рацион, следовать режиму питания, отдыхать, отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет, разгружать нервную систему, не заниматься физическим трудом сразу после еды. Изжога, появившаяся во время беременности, исчезает самостоятельно без специального лечения после родов.

Диагностика

Учитывая, что зачастую длительная изжога является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, необходимо диагностический спектр направить именно на эту область. Для начала уточняется время возникновения изжоги, с чем она связана, кратность появления. Затем назначаются общие лабораторные анализы для оценки состояния организма. Благодаря общему анализу крови можно выявить наличие воспалительного процесса (повышение СОЭ, лейкоцитоз), анемия (уменьшение содержания гемоглобина, которое может сопровождаться снижением эритроцитов) может указывать на язвенную болезнь.

Для визуализации пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки выполняется ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Данное исследование помогает оценить моторику органов, состояние слизистых оболочек, определить наличие рефлюксов, эрозий, язв, полипов и опухолей, произвести биопсию пораженной области. После забора патологического материала происходит его гистологическое исследование. Этот метод достаточно информативен и не приносит никаких болезненных ощущений, поэтому вовсе не стоит бояться, если врач назначил данное исследование.

Так как наиболее часто изжога появляется при заболеваниях, связанных с изменением кислотности (ГЭРБ, язвенная болезнь), важно пройти исследование с непосредственным измерением рН в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Как известно, слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки может поражаться H. Pylori. Это довольно-таки распространенный возбудитель, который приводит к развитию гастрита, язвенной болезни и даже аденокарциномы. Может протекать бессимптомно или приводить к диспепсии различной степени выраженности. Существуют различные методы исследования, направленные на выявление данного возбудителя, в том числе биопсия слизистой оболочки.

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Как снять изжогу народными средствами? Немало есть способов лечения этого расстройства пищеварительной системы натуральными продуктами и травами. Во многих случаях жжение за грудиной происходит из-за повышенной кислотности, которая возникает при дисбалансе в желудке соляной кислоты и нейтрализующих ее веществ. Для устранения этой неприятной проблемы подойдут эффективные народные средства. Например, людям на протяжении сотен лет помогают избавляться от жара в груди: теплое молоко, настой семян льна, «шипучка» из соды, долька лимона, кальций морковь.

Теплое молоко

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Повышенная кислотность при разных заболеваниях ЖКТ характеризуется усиленной выработкой в желудке соляной кислоты: нередко это приводит к изжоге. Чувство жжения в пищеводе быстро устранится, если выпить теплое молоко. Данный продукт является щелочным, поэтому помогает нейтрализовать кислую среду желудка. Для устранения изжоги надо выпить после еды 1 стакан теплого молока. Употреблять это средство необходимо медленно, небольшими глотками.

Читайте также:  Как вылечить гастрит рефлюкс народными средствами

Настой из семян льна

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Прекрасно помогают устранить изжогу семена льна. Они обладают хорошим успокаивающими, обволакивающими свойствами. Чтобы приготовить лечебный настой из семян льна, необходимо взять 100 г этого продукта и измельчить. Затем 3 ч. л. льняного порошка залить 1 стаканом горячей воды и поставить настаиваться на целую ночь. Образовавшийся кисель пить по 1 глотку до и после приема пищи, а остаток настоя выпивать перед сном.

Слизеобразный настой при попадании в желудок обволакивает его стенки, лечит имеющиеся на них язвы, нейтрализует агрессивное воздействие соляной кислоты на пищевод. Льняное снадобье употребляют свежим, поэтому его не стоит делать на несколько дней. Настоянное за предыдущую ночь семя употребляют все за 1 день, а на следующие сутки готовят новый настой. Однако данное снадобье нельзя употреблять при холецистите, поносе.

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Пищевая сода

Быстродействующее и дешевое средство от внутреннего жжения – сода, растворенная в теплой воде. Как пить соду от изжоги? Это средство лучше использовать в редких и крайних случаях, как скорую помощь. Для приготовления шипучки от изжоги надо взять 1/3 ч. л. соды и растворить ее в 1 стакане теплой воды. Приготовленный раствор необходимо медленно пить глотками. Это средство нельзя пить больше, чем 200 г в день. При бесконтрольном употреблении соды могут возникнуть неполадки со здоровьем: гастрит, язва желудка.

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Рецепты чая из имбиря

Неплохим народным средством от изжоги считают имбирь. Он хорошо влияет на пищеварение, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, абсорбирует соляную кислоту. Для приготовления чая от изжоги берут 2 ч. л. имбиря (измельченного), заливают его 300 мл кипятка, настаивают около 2 часов и процеживают. Пьют настой 3 раза в сутки до еды по 50 мл. Поможет устранить жар в пищеводе и чай, сделанный по другому рецепту. Для приготовления этого снадобья берут 2 части имбиря и 1 часть корицы. Заливают 1 ч. л. смеси кипятком (200 мл), настаивают 5 мин. Пьют 1 раз утром.

Как и чем лечить изжогу при повышенной кислотности

Прополис

Высокую эффективность дает применение прополиса при лечении изжоги. Хорошо помогает загасить жар в пищеводе смесь прополиса и молока. Для его приготовления берут 1,5 л свежего молока и кипятят его в эмалированной кастрюле. Затем в него добавляют 100 г прополиса, размешивают до однородности, фильтруют через марлю. После остужают и снимают с поверхности образовавшийся воск. Пьют молоко с прополисом 3-4 раз в сутки около 1 месяца.

Признаки изжоги

  • Появление комка в горле.
  • Отрыжка с привкусом кислого.
  • Интенсивное слюноотделение.
  • Тошнота, иногда рвота.

Если появляются несколько симптомов параллельно, то нужно говорить об серьезных хронических заболеваниях. Это может быть как врожденная патология, так и приобретенное заболевание.

Жжение может появляться за грудиной при изжоге. Иногда причиной появления может быть наличие бактерии Хеликобактер Пилори.

Именно они приводят к возникновению повреждения слизистой, а также являются причиной появления гастрит, рака и язв желудка.

Проявлением каких болезней может быть изжога

Основная патология, симптомом которой является изжога – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ. Также это состояние может иметь место при:

  • пищеводе Барретта;
  • язвенной болезни желудка;
  • эзофагоспазме;
  • инфекционном, травматическом, аллергическом или другой природы эзофагите (воспалении пищевода);
  • грыже пищеводного отверстия диафрагмы;
  • функциональной диспепсии (нарушениях пищеварения при отсутствии органических изменений в органах ЖКТ, обусловленных стрессом или иными причинами).

Какое может быть медикаментозное лечение

Если народные методы не приносят положительного результата, то необходимо прибегнуть к медикаментозной терапии.

  1. Алмагель: разрешатся принимать с 10 – ти лет по 1 мерной ложке, не более 4-х раз в день.
  2. Гестал таблетки для рассасывания.
  3. Гевискон суспензия.
  4. Маалокс жевательные таблетки.
Какое может быть медикаментозное лечение

Антисекреторные лекарственные препараты используют уже для лечения изжоги. Назначается: Зантак, Ацилок, Зоран, Омепразол.

Помните, перед тем как принимать препараты, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.